Complicaciones de la pérdida de peso rápida

By | 22 junio, 2017

Es un hecho bien conocido que el sobrepeso u obesidad puede causar una gran variedad de problemas de salud. Sin embargo, un pequeño número de personas son conscientes de los riesgos que la pérdida de peso rápido puede producir.

Complicaciones de la perdida de peso rapida

Complicaciones de la perdida de peso rapida

Si usted está en una dieta o usted toma suplementos de la pérdida del peso o está considerando el acercamiento quirúrgico al problema del peso, debe ser consciente de los problemas y los riesgos potenciales que la pérdida rápida del peso puede traer para usted.

Definición

Según la clínica Mayo, la pérdida rápida de peso se considera una pérdida de más de dos o tres libras (dependiendo de su peso inicial) durante más de dos semanas consecutivas. En una primera semana de algún programa de dieta involucrado, la mayoría de la gente perderá hasta diez libras de agua, pero después de eso, la tasa de pérdida de peso se ralentizará.

Efectos sistémicos

Para que su cuerpo funcione normalmente, es necesario quemar las calorías que ingiere a través de los alimentos. El gran error, cuando la gente está en un régimen estricto de alimentación, es que la disminución potencial de las calorías tomadas no desvia su cuerpo para quemar grasa y nada más. En lugar de eso, su cuerpo se convertirá en músculos magros o incluso las células de sus órganos para quemar. Esto puede conducir a problemas hepáticos, cálculos biliares, insuficiencia renal, daño al cerebro o al corazón. Debido a que su cuerpo necesita calcio para funcionar, puede conducir a daño óseo u osteoporosis.

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Uno de los otros aspectos de este problema es la deshidratación, que puede ser un peligro importante para los corredores, las personas que trabajan mucho, o las personas que están tomando phentermine. Se recomienda que usted tome mucha agua para prevenir problemas innecesarios que la deshidratación puede hacer.

Efectos cosméticos

Uno de los problemas que la desnutrición o la falta de calorías puede producir indirectamente es la piel suelta. Esto sucederá cuando no haya suficiente tiempo para que su piel se adapte al tono muscular. La rápida pérdida de peso puede incluso afectar la piel de su cara, especialmente en personas que se acercan a sus 50 años. Algunas personas reportaron una pérdida de cabello, como consecuencia de la falta de algunas vitaminas y minerales vitales.

Enfoque psicológico y emocional

Algunas personas utilizan su exceso de peso como un muro para mantener la distancia, tratando de mantenerse sexualmente poco atractivo para otras personas. Esto puede conducir a la ansiedad y otros problemas emocionales. En contraposición, otras personas pueden convertirse en adictos a la pérdida de peso, lo que puede llevarlos a la anorexia o la bulimia.

Prevención

Tenga cuidado con perder peso. Perder más de 3 libras por semana es una señal para cambiar el curso de su dieta o para reducir su ritmo de entrenamiento un poco. Además de eso, la pérdida rápida del peso puede ser uno de síntomas de algunas condiciones médicas serias.

Author: Equipo de redacción

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