Cura natural para la osteoporosis

By | 18 octubre, 2017

La osteoporosis es una afección médica que se caracteriza por una estructura inadecuada de los huesos que son más propensos a las fracturas que los huesos sanos. Los huesos de estas personas son frágiles e incluso la más mínima presión puede llevar a una fractura severa.

Cura natural para la osteoporosis

Cura natural para la osteoporosis

Las personas mayores, en particular las mujeres, se ven afectadas por la osteoporosis. Algunos dicen que el desequilibrio hormonal que ocurre en la menopausia es la principal causa de osteoporosis. Otros creen que una ingesta insuficiente de calcio en la infancia y en la edad adulta puede producir osteoporosis en la vida posterior. Aún así, existen incluso hipótesis de que la falta de actividad física, el tabaquismo y el consumo de alcohol, así como la reducción de la actividad física pueden ser causas adicionales de esta condición grave. No importa cuál sea la causa, esta condición es parcialmente discapacitante y puede llevar a una discapacidad real si algunos de los huesos se rompen. Esto se refiere especialmente a las vértebras, ya que la fractura de estos huesos puede provocar daños en la columna vertebral y una posible parálisis. Aparte de la columna vertebral, los huesos de la cadera, así como las muñecas, se ven más afectados.

Las personas que están luchando contra esta horrible condición pueden, aparte del tratamiento estándar, probar algunas de las numerosas curas naturales. Pero antes de decidir qué remedio tomar, deben consultar a sus médicos.

Cura natural para la osteoporosis

Se supone que los pacientes que sufren osteoporosis cambian sus regímenes dietéticos. Deberían comenzar con una dieta de jugo cruda y adherirse a ella durante unos cuatro días. Los jugos se deben hacer con frutas y verduras frescas. Se diluyen con una cantidad igual de agua. Lo mejor es que los zumos se tomen cada dos horas. Hay una variedad de frutas que se puede usar. El limón, la papaya y la naranja son solo algunos de ellos. En cuanto a las verduras, se recomiendan las zanahorias, las verduras de hoja verde y la remolacha roja. Además de jugo, incluso se puede realizar una limpieza adicional del intestino grueso con un enema de agua tibia.

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Después de cuatro días iniciales, un paciente puede continuar con una dieta que contiene muchas frutas y verduras, granos integrales, semillas y nueces. Los minerales son de la mayor importancia para los pacientes que sufren de osteoporosis. Incluso la leche y los productos lácteos se pueden consumir, ya que proporcionan mucha cantidad de calcio. El calcio no es el único mineral que se debe tomar en cantidades adecuadas. El magnesio, el potasio y el silicio son igualmente importantes y se puede tomar la cantidad adecuada de estos minerales si uno está consumiendo zanahorias, vegetales de hojas verdes, algunas frutas y bayas. Las semillas de girasol y de sésamo contienen muchos minerales necesarios. La piña es muy recomendable, ya que es abundante en manganeso, uno de los minerales muy importantes para la osteoporosis.

El ácido láctico se puede obtener de la cebada, el mijo, la avena y el arroz. Los productos de leche agria son igualmente una buena fuente de ácido láctico.

Las actividades físicas están permitidas hasta cierto punto y el médico decidirá si el paciente puede exponerse a una tensión física.

Y, finalmente, los productos de té, café, azúcar blanco y harina blanca, así como los alimentos refinados, deben eliminarse de la dieta.

Author: Equipo de redacción

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