Los efectos secundarios de la cetosis

By | 24 abril, 2018

Cuando alguien trata de perder peso, él o ella puede elegir alterar la dieta. Una opción incluye la dieta cetogénica o dieta baja en carbohidratos.

Los efectos secundarios de la cetosis

Los efectos secundarios de la cetosis

Esta dieta consiste en grandes cantidades de proteínas y grasas y una ingesta reducida de carbohidratos. Normalmente, nuestro cuerpo obtiene energía de los carbohidratos, pero cuando la fuente de carbohidratos no está disponible, el cuerpo comienza a descomponer las grasas para obtener energía. Esto se refleja en un proceso metabólico alterado que puede causar problemas digestivos. La dieta cetogénica también está asociada con la deshidratación y el estreñimiento, especialmente al comienzo de dicha dieta.

Los cuerpos cetónicos son moléculas generadas cuando el cuerpo comienza a usar grasas para obtener energía. Son productos químicos tóxicos como acetona, acetoacetato y beta-hidroxibutirato. Al principio, las cetonas producidas se eliminan del cuerpo a través de la orina y de esta forma se regula el nivel de cetona. Más tarde, las cetonas comienzan a acumularse en el cuerpo lo que conduce a la cetosis, un estado metabólico poco saludable. La cetosis causa pérdida de apetito. La persona no siente la necesidad de nutrición y por lo tanto comienza a perder peso. Esto estimula a la persona a continuar con la dieta cetogénica.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la cetosis?

La cetosis implica varios efectos secundarios, mientras que la más común y popular es la falta de apetito. Esto conduce a la pérdida de peso pero, por otro lado, puede causar varios problemas. La energía generalmente se encuentra en un nivel muy bajo y la persona se enferma. La baja energía es seguida por dolor de cabeza, mareos, estado mental lento e incluso náuseas y diarrea. La vitalidad también puede verse afectada ya que el cuerpo necesita más energía para usar grasas. Otro efecto secundario de la cetosis puede ser el mal aliento. El olor a aliento distintivo o aliento de acetona con sabor a fruta y olor dulce ocurre porque el cuerpo trata de eliminar el exceso de acetona a través de los pulmones y debido a los cambios en las bacterias y las enzimas del sistema digestivo.

Leer ahora >  Pérdida de peso rápida - Lo que necesitas saber

La cetosis también puede inducir deterioro de los vasos sanguíneos debido a un aumento en el nivel de la sustancia metilglioxal. Esto finalmente conduce a cálculos renales, osteoporosis, gota, palpitaciones cardíacas, deficiencia de calcio, daño hepático y otros problemas.

La cetosis puede ocasionar una cetoacidosis que pone en peligro la vida, característica de la sangre altamente ácida. La cetoacidosis puede desarrollarse en persona con diabetes tipo 1. Los síntomas iniciales de la cetoacidosis son vómitos y confusión que luego, si no se tratan, conducen al coma o al desenlace letal.

Los efectos secundarios de la cetosis no son necesariamente severos, siempre que la persona que sigue una dieta sea saludable. Se recomienda no iniciar dietas cetogénicas si está embarazada, es dependiente del alcohol o padece enfermedades renales o hepáticas. Los beneficios para la salud de la dieta cetogénica se pueden observar en pacientes con enfermedad de Alzheimer, enfermedad de Parkinson y ataques epilépticos (en niños).

Author: Equipo de redacción

En nuestro Equipo de Redacción empleamos tres equipos de escritores, cada uno dirigido por un líder de equipo experimentado, que se encargan de investigar, redactar, editar y publicar contenido original para los diferentes sitios webs. Cada miembro del equipo está altamente capacitado y con experiencia. De hecho, nuestros escritores han sido reporteros, profesores, redactores de discursos y profesionales de salud, y cada uno de ellos tiene al menos una licenciatura en inglés, medicina, periodismo u otro campo relevante relacionado con la salud.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

1.835 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>