Efectos secundarios de demasiada cafeína

By | 17 diciembre, 2016

La cafeína es una sustancia química extraída de las hojas, frijoles y frutas de algunas plantas, las fuentes primarias de cafeína incluyen una planta de café, arbusto de té, bayas de guaraná, nuez de cola y yerba mate.

Efectos secundarios de demasiada cafeína

Efectos secundarios de demasiada cafeína

Los productos de café, té, cola, chocolate y bebidas energéticas son conocidos por su alto contenido de cafeína. La mayoría de las personas usan cafeína para mantenerse despiertos y aumentar el estado de alerta mental, pero también se utiliza con analgésicos para tratar las migrañas y los dolores de cabeza. Algunos lo usan para mejorar las condiciones tales como presión arterial baja, diabetes (tipo 2), asma, enfermedad de la vesícula biliar TDAH (trastorno de hiperactividad con déficit de atención) y promover la pérdida de peso, mientras que como un ingrediente de crema, alivia el enrojecimiento y picazón en la dermatitis. Algunos incluso pueden abusar de grandes dosis de cafeína en combinación con efedrina como una sustancia estimulante ilegal. En los hospitales, la cafeína se puede administrar por vía intravenosa para aliviar la falta de aire en los recién nacidos, promover el flujo de orina o para tratar el dolor de cabeza después de la anestesia epidural.

La cafeína también es utilizada por los atletas como un estimulante y la limitación prohibida por la Asociación Nacional de Atletismo Colegiado permite las dosis equivalentes a alrededor de 8 tazas de café. La cafeína estimula el sistema nervioso central, el corazón, los músculos y los centros que controlan la presión arterial y aunque se sabe que la cafeína aumenta la presión arterial y la micción, no tendrá este efecto en las personas que lo usan regularmente. Las dosis moderadas de cafeína se consideran seguras, pero aún así, pueden producir efectos secundarios como insomnio, náuseas, vómitos, nerviosismo e inquietud. La cafeína también puede irritar el intestino, acelerar el ritmo cardíaco y agravar los trastornos del sueño. Las cantidades más grandes pueden conducir al dolor de pecho, zumbido en los oídos, dolores de cabeza, ansiedad, agitación y en casos extremos latidos cardíacos irregulares y muerte.

Leer ahora >  Tratamiento en casa para los gusanos

Para la mayoría de la gente la cafeína en 2 o 4 tazas de café no se considera dañosa. Se aconseja a las mujeres embarazadas y lactantes limitar su consumo diario de cafeína a 1 o 2 tazas de café, mientras que las dosis más grandes pueden provocar un aborto espontáneo en mujeres embarazadas o causar irritabilidad y trastornos del sueño en bebés, ya que la cafeína puede pasar a la leche materna. La ansiedad y los trastornos bipolares empeoran cuando se consume demasiada cafeína. Se recomienda a las personas con trastornos hemorrágicos, enfermedades del corazón, diabetes, glaucoma y presión arterial alta que usen cafeína con precaución o incluso para evitarla completamente, mientras que las personas que sufren de osteoporosis o baja densidad ósea, deben pegarse a 2 o 3 tazas de café, ya que el calcio se pierde en la orina debido al consumo de cafeína. También se les recomienda tomar suplementos de calcio. Las mujeres con metabolismo alterado de la vitamina D también deben tener cuidado al tomar cafeína.

Author: Equipo de redacción

En nuestro Equipo de Redacción empleamos tres equipos de escritores, cada uno dirigido por un líder de equipo experimentado, que se encargan de investigar, redactar, editar y publicar contenido original para los diferentes sitios webs. Cada miembro del equipo está altamente capacitado y con experiencia. De hecho, nuestros escritores han sido reporteros, profesores, redactores de discursos y profesionales de salud, y cada uno de ellos tiene al menos una licenciatura en inglés, medicina, periodismo u otro campo relevante relacionado con la salud.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

8.102 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>