El ardor de estómago presenta un problema constante que reaparece a mucha gente. Sin embargo, se puede suprimir con éxito con algunos medicamentos de venta sin receta y algunos arreglos alimenticios, así como los cambios de estilo de vida.
Comer más a menudo, pero en porciones más pequeñas es mucho mejor que comer una o dos veces al día, pero en exceso. Ajuste sus comidas para cantidades más pequeñas pero más frecuentes, ya que se sabe que es excelente y la mejor manera de detener la acidez estomacal.
Evitar la comida picante y ácida, ya que son conocidas para desencadenar la acidez y no ayudan a descansar inmediatamente después de la comida, sino más bien esperar un par de horas después de comer. No hace falta decir que los bocadillos en medio de la noche o similares golosinas no son recomendables en absoluto.
Si sufre de acidez estomacal durante la noche, trate de elevar la posición de la cabeza en la cama, usando una cuña de espuma o algo más duro que una almohada.
Tener sobrepeso es conocido por ser una razón para este ajuste, por lo que, si es así, intenta perder algo de ese peso y ver si le ayuda.
Hay una gran variedad de medicamentos que se sabe que son muy útiles cuando reducir o eliminar la acidez estomacal, y la mayoría de ellos se pueden comprar en las farmacias sin receta médica.
Uno de estos medicamentos es antiácidos. Estos son un grupo de muchos medicamentos diferentes, conocidos para ayudar con este problema. Sin embargo, ya que hay muchos de ellos para elegir, hay muchos riesgos para tomar antes de encontrar el correcto. Puesto que casi todos los medicamentos se sabe que tiene efectos secundarios, lo mejor, antes de usar estos medicamentos, es hablar con su médico acerca de elegir el que más le convenga.
Otro grupo de fármacos son los removedores de ácido del estómago o, como también se les llama, bloqueadores H2. Sin embargo, no deben ser tomados por un período de más de dos semanas.
Si dos tipos anteriores de medicamentos no funcionan con reducción o eliminación de la acidez estomacal, los inhibidores de la bomba de protones puede ser una solución. Ellos son seguros de usar por un período más largo y no son perjudiciales para cualquiera de los órganos. Sin embargo, tenga en cuenta que puede tardar hasta cinco días de uso regular, para que aparezca algún alivio.
Por último, aunque se sabe que estos medicamentos ayudan, lo mejor sería que un médico le sugiera uno, porque de esa manera podría estar seguro de que este es el más adecuado para la gravedad y persistencia de su acidez preocupante.