Diverticulosis ocurre generalmente en personas mayores de 50 años, es un trastorno en la que la pared del colon crea bolsas, llamadas divertículos. Cuando las membranas mucosas de uno o más de estos bolsillos se inflaman hay diverticulitis.
Esta enfermedad es principalmente el resultado de comer alimentos pobres en fibra y ricos en carbohidratos refinados.
Muchas personas con diverticulosis sufren de síndrome de intestino irritable.
Cuando la persona come alimentos refinados, los músculos intestinales necesitan un esfuerzo adicional para mover el adhesivo, residuos de alimentos secos que ocasionalmente causan calambres. Con esto, la presión aumenta haciendo que el intestino se expanda y empuje los bolsillos de la mucosa (divertículos) hacia el lado exterior convexo de la pared. Estas partes salientes por lo general no causan problemas, pero pueden causar estreñimiento, diarrea o dolor persistente, por lo general en el lado izquierdo, que a veces se reduce mediante la liberación de gases.
Las posibles complicaciones de la diverticulosis incluyen diverticulitis (inflamación o infección del divertículo) sangrado del divertículo agrietado e intestino.
Nutrición adecuada como prevención
La diverticulosis es rara si la dieta es normal y contiene mucha fibra. Las personas deben comer cinco porciones de verduras (incluyendo guisantes y frijoles) y frutas al día, así como las frutas y las semillas de piedad (que tienen que ser masticadas a fondo). Además de eso, la gente debe elegir los alimentos hechos de trigo integral y evitar los alimentos hechos de harina blanca o arroz blanco. El salvado de trigo y otras fibras insolubles deben excluirse de la dieta porque pueden irritar el intestino.
La dieta rica en fibra debe ir acompañada con una gran cantidad de líquidos, la gente debe beber todos los días por lo menos ocho vasos de agua.
Otra forma importante de prevenir la diverticulosis es la actividad física diaria, que masajea el intestino y previene el estreñimiento, que es un importante factor de riesgo en la desverticulosa.
La ingesta de ajo fresco o en tabletas tres veces al día previene la actividad bacteriana que puede contribuir a prevenir la diverticulosis.
Tratamiento
Mientras dure el dolor, la persona debe dejar que el colon se relaje evitando los productos lácteos (excepto el yogur) y los alimentos hechos de trigo y otros granos.
Él / ella puede comer avena previamente inundada durante la noche y cocinada en leche de soja.
La persona enferma debe comer verduras, sopa, puré de manzana, fruta y yogur durante dos días y luego él o ella debe agregar el pescado, frijoles negros y arroz. Uno debe volver a la dieta normal a la retirada de los síntomas.
La salud a largo plazo del intestino asume tomar una cucharada de nuez, de lino o de aceite de oliva por día que proporciona ácidos grasos esenciales que ayudan a luchar contra la inflamación en el cuerpo.
Para prevenir la infección, uno debe tomar multivitaminas y suplementos minerales.
Si ocurren nuevos síntomas o las terapias naturales no mejoran la situación, es aconsejable consultar a un especialista. Si la persona tiene dolor severo en el estómago, especialmente si está acompañado de fiebre, vómito o sangre en las heces, es necesario ayuda médica.
El médico puede prescribir fármacos que estimulan el peristaltismo intestinal o aquellos que lo ralentizan dependiendo de los síntomas.
Los síntomas que indican inflamación o infección requieren tratamiento en el hospital.