Category Archives: Actividades físicas

Rutina de entrenamiento de boxeo

Muchos campeones de boxeo odiaban cada segundo de sus entrenamientos, encontrando difícil soportar los entrenamientos rigurosos, exigentes y extremadamente escuchados. Sin embargo, apretó los puños, reunió su fuerza y ​​pasó por el proceso como los profesionales que son. En verdad, no hay progreso sin sacrificio y dedicación, al menos en el mundo del boxeo. Debes seguir cada paso… Read More »

Secretos del negocio de entrenador personal

Dirigir un negocio de capacitación puede ser tanto económica como personalmente gratificante. Pero saber cómo comenzar un negocio de entrenamiento personal marca la diferencia entre uno exitoso y uno altamente exitoso. Al igual que con la mayoría de las empresas, existen pautas, trucos y consejos útiles que pueden ayudar a la persona que la inicia de manera importante,… Read More »

Reducción de mentón doble

Viviendo con un doble mentón – Muchos de nosotros tenemos que preocuparnos por este doble mentón. A pesar de ser inofensivo, este fenómeno puede ser poco atractivo física y estéticamente, a menudo dando testimonio de nuestra necesidad de perder peso o diciéndole a la gente que vivimos una vida no saludable y estática, gastando todo nuestro tiempo en comida.

Mito de la confusión muscular

¿Qué es la confusión muscular? La mayoría de las personas que van al gimnasio y practican levantamiento de pesas para desarrollar masa muscular han oído hablar del término «confusión muscular». Este término fue inicialmente acuñado por Joe Weider, quien también es conocido como cofundador de la Federación Internacional. de Bodybuilding, y editor de algunas de las revistas de… Read More »