Category Archives: Dietas

Mejor dieta para perder peso y ganar músculo

Es bien sabido que el consumo de diferentes y saludables alimentos es la clave para cada dieta exitosa. El consumo de una gran cantidad de verduras y frutas conduce a una pérdida de peso inevitable, pero esto no es un secreto. Sin embargo, cuando alguien quiere construir músculos, así, es esencial que comer hidratos de carbono y grasas,… Read More »

Mejor dieta para la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, lo que significa que el sistema inmune del cuerpo humano comienza por error para atacar el tejido sano y sustancias normales. La ciencia aún está luchando para saber exactamente lo que causa las enfermedades autoinmunes, pero la mayoría de los expertos coinciden en que los genes, el medio ambiente y las… Read More »

Mejor dieta para las mamás que amamantan

Teniendo en cuenta que la lactancia materna requiere el consumo de calorías extra dieta de calidad es igualmente importante tanto para la madre y su hijo. Algunos alimentos tienen que ser completamente eliminado o limitado, ya que puede afectar negativamente a la calidad de la leche materna. Además, la madre debe comer alimentos de calidad suficiente, porque la… Read More »