Category Archives: Gestión emocional

Alivie el estrés mental utilizando la última psicología del cerebro

Nuestro cerebro es una estructura verdaderamente notable sobre la cual tenemos un control mínimo. Hablando de estrés, nuestros cerebros, cuando están expuestos a estímulos negativos o exigentes, ingresan a un proceso llamado «neuroplasticidad», donde se crean nuevas conexiones sinápticas de neuronas para tratar las situaciones en cuestión. Sin embargo, estas conexiones no siempre son beneficiosas y muy a… Read More »

Vitaminas para la depresión

La depresión es uno de los principales problemas de hoy. La depresión está presente en todas las edades y en todos los niveles sociales. Podría ser provocado por muchas razones diferentes. Una de las principales razones podría ser una baja tasa de vitaminas en el organismo.