La gastritis se refiere a una inflamación del revestimiento del estómago. Puede aparecer repentinamente o puede progresar lentamente. Los síntomas de la gastritis implican dolor o sensación de ardor en la parte superior del abdomen, acidez estomacal, enfermedad, vómitos, pérdida de peso y de apetito, e hinchazón.
En casos raros, la gastritis puede causar sangrado en el estómago. En tal situación, la sangre puede aparecer en el vómito o en las heces. La gastritis puede ser una consecuencia de una infección bacteriana, el uso frecuente de analgésicos, el estrés, el consumo excesivo de alcohol, ciertos alimentos y bebidas, y algunos otros trastornos y condiciones tales como trastorno autoinmune, insuficiencia renal o función hepática. Hay varios tratamientos para la gastritis que dependen de la causa y la gravedad de la condición.
Tratamiento
El tratamiento para la gastritis puede incluir medicamentos que afectan el ácido del estómago. Tales medicamentos son antiácidos que se recomiendan para casos leves de gastritis, bloqueadores de ácido que se utilizan para reducir el ácido del estómago y los inhibidores de la bomba de protones que bloquean el ácido. Su médico decidirá cuál es el mejor tratamiento para usted. En muchos casos se prescribe una combinación de estos medicamentos. También debe excluir alimentos y bebidas que pueden causar irritación y ácido en el estómago.
Dieta y remedios
No es obligatorio estar en una dieta específica para tratar la gastritis. Sin embargo, hay ciertos alimentos y bebidas que pueden ayudarle a aliviar los síntomas. Usted debe comer pequeñas cantidades de alimentos con más frecuencia. Se recomienda comer alimentos con leche, frutas como manzanas y arándanos, verduras como apio, espinacas, ajo y calabaza. También los alimentos ricos en calcio y vitamina B, como los frijoles, granos enteros y almendras son buenos para la gastritis. Aceite de oliva, pescado, verduras de mar y tofu también se recomienda. Debe evitar la carne roja, refinar los alimentos como el azúcar y el pan blanco, alimentos grasosos, pasteles, donas y alimentos procesados. En cuanto a las bebidas se refiere, evitar el café, té fuerte, bebidas gaseosas y alcohol. Remedios con agua de coco, arroz, jugo de tomate y caléndula son también excelentes para aliviar los síntomas de la gastritis.
Prevención
Si desea reducir el riesgo de gastritis, debe tener hábitos alimenticios saludables, que incluyen comidas pequeñas pero frecuentes, muchas frutas y verduras, y beber mucha agua. Elimine el alcohol de cualquier tipo, el café fuerte y el té de su dieta. Dado que fumar puede causar daños en el revestimiento del estómago debe dejar de fumar. Evite situaciones estresantes tanto como sea posible y haga ejercicio regularmente.