Intestino sano

By | 18 abril, 2018

Muchos de nosotros no comprenderemos la importancia del intestino hasta que esté en peligro, ya que es uno de los órganos vitales que desempeñan un gran papel en el proceso vital de la digestión y el metabolismo.

Intestino sano

Intestino sano

Solo el equilibrio levemente dañado de la flora de los intestinos conduce a los trastornos de estos procesos y de este órgano. Además, si hay algunas grietas en las paredes del intestino, las siguientes partículas nocivas de los alimentos ingeridos entran libremente en la circulación sanguínea (la condición se conoce popularmente como intestino permeable) y, por lo tanto, se diseminan por todo el organismo, creando un daño que es casi irreparable.

Afortunadamente, esto hará que el sistema inmunitario reaccione, pero desafortunadamente, también se debilitará la inmunidad. El mayor problema es, sin embargo, que la gente se da cuenta de esta condición solo después de que las complicaciones ya suceden. Además, hay muchos indicadores generales que siguen al intestino permeable, como flatulencia, eructos, sarpullido, calambres, y el dolor podría localizarse en casi cualquier parte del cuerpo. Además, se incluyen los problemas psicológicos, especialmente, los que podrían entenderse como las irritaciones.

También es importante darse cuenta de cuáles son las condiciones asociadas, y las más comunes son el tumor maligno del colon, los trastornos del tejido muscular, los problemas con los riñones, las úlceras en el colon, la aparición del acné vulgar, el problemas con la piel y las articulaciones, y el autismo. Y, por lo tanto, debe recordarse cuáles son los provocadores más frecuentes de esta afección. Por lo tanto, es bueno alejarse de las partículas que podrían causar reacciones alérgicas, los medicamentos antiinflamatorios, los hábitos alimentarios no saludables y todas las otras cosas que son propensas a causar la alteración de la flora intestinal.

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Tratamiento

Entonces, debido a que esta condición no es fácilmente tratable, la opción más inteligente es enfocarse en la prevención de dicho escenario. Es decir, uno debe mantenerse alejado de la sustancia llamada gluten (provoca una respuesta alérgica en muchas personas), que se puede encontrar en los granos; la proteína lecitina (tiene el efecto nocivo sobre el sistema inmune), azúcares refinados e hidratos de carbono (porque pueden aumentar la cantidad de bacterias dañinas y así interrumpir el mencionado equilibrio sensible de la flora), y por supuesto, uno debe evitar los químicos que se agregan en el procesamiento de los alimentos.

En lugar de eso, el régimen dietético beneficioso debe contener una gran cantidad de verduras y frutas en forma cruda, los ácidos grasos Omega-3, el yogur (ya que es rico en la bacteria » buena »). Pero todos los alimentos beneficiosos no deben usarse exclusivamente, es decir, la dieta debe consistir en los diversos comestibles. Además de eso, ciertas enzimas podrían agregarse a la dieta como los suplementos.

Author: Equipo de redacción

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