No se habla mucho de ello, y no es que sea algo muy raro, al mismo tiempo, las hemorroides o almorranas, son un problema muy común. De hecho, es tan común que el 50% de todos los adultos tienen que lidiar con ellos al menos una vez en sus primeros 50 años de vida.
Las hemorroides son vasos sanguíneos inflamados dentro del ano y están situados en la parte inferior del recto. La inflamación puede ser causada por varias influencias, como la presión al pasar las heces, la presión sobre la zona anal durante el embarazo, el empleo, etc.
Tan molestos como las hemorroides pueden ser, las soluciones están disponibles y no hay necesidad de que una persona entre en pánico. Con algunos cambios en la dieta, el estilo de vida y algunos tratamientos caseros el problema puede ser resuelto.
Si uno tiene hemorroides, experimentará dolor al pasar las heces, de vez en cuando habría gotas de sangre en los tejidos toilette, que rodea la zona anal, se hincha, etc. Sin embargo, los síntomas pueden variar dependiendo de la ubicación de las hemorroides. Hay dos tipos de hemorroides, internas y externas.
Los internos no se pueden ver porque se encuentran dentro del ano. El síntoma es el dolor al pasar las heces, y cuando una vena se rompe la sangre va a salir así, o incluso la vena será expulsada. Eso se llama una hemorroide prolapso y es muy dolorosa.
Las hemorroides externas se encuentran debajo de la piel que rodea el ano. Cuando las venas se irritan pueden empezar a sangrar o picar. A veces, un coágulo de sangre se puede formar, y puede convertirse en muy doloroso.
Al notar sangre en el papel higienico, es necesario consultar a un médico de inmediato. La sangre puede ser el síntoma de problemas mucho más peligrosas en el sistema digestivo y es importante descartarlos y analizarlos.
Para evitar que nos entren las hemorroides, la forma más sencilla es mantener las heces blandas por lo que no se necesita mucho esfuerzo para salir. La dieta debe ser cambiada a fin de comer alimentos más verde, poco a poco aumentar la cantidad de fibras en los alimentos para evitar los gases, y un montón de grano entero. Eso debería mantener las heces blandas, y se facilitará su paso. La fibra se debe comer en cantidades diarias con el fin de detener la hemorragia, y seguir el paso de las heces regulares.
Es importante no pasar sentado en un inodoro por mucho tiempo, ya que puede causar una presión excesiva. La celebración de un aliento, y extendiéndome a la vez puede agregar una mayor cantidad de presión sobre el recto. Cuando sienta que es hora de ir al baño, es importante acudir de inmediato porque esperar a que pase hará que para las heces sea más difícil de salir, y por lo tanto el aumento de la presión sobre las hemorroides. El ejercicio debe ser considerado con el fin de reducir la presión sobre las venas inflamadas.