Mala circulación sanguínea puede causar problemas de salud graves. Es por esto que merece atención y que debe ser tratada a tiempo.
El sistema circulatorio de la sangre alimenta y mantiene todas las células en el cuerpo humano. La circulación sanguínea permite oxígeno y nutrientes a llegar a las células. Al mismo tiempo, se necesita dióxido de carbono, creado por la respiración, lejos de las células. Si el sistema circulatorio de la sangre no es capaz de funcionar correctamente, muchos problemas comienzan a aparecer.
El problema de la mala circulación en las manos y los pies es un problema muy común para la población de mediana edad. Al mismo tiempo, este problema es a menudo ignorada. El consejo médico se debe pedir en estas circunstancias antes de que el problema se vuelve drástica.
Los síntomas de la crónica mala circulación incluyen manos y pies fríos, o frialdad constante en cualquier parte del cuerpo, y obstaculos crónico de manos y piernas que generalmente pasa después de algún tiempo o después de un descanso.
La mala circulación puede causar debilidad persistente o adormecimiento en una parte del cuerpo. Esto suele suceder después de estar sentado o de pie durante un período de tiempo más largo. Llagas en las manos y los pies debido a la mala circulación pueden requerir cita a un médico. La mala circulación de la sangre puede causar agrietamiento y desprendimiento de las uñas y la pérdida del cabello, debido a la falta de nutrientes y minerales.
La mala circulación de la sangre también puede causar mareos y enfermedades del corazón. Las venas varicosas y la piel pálida, rojo o incluso azul son otros signos evidentes de problemas de circulación. Estas son las señales de advertencia de que no deben pasarse por alto.
La aterosclerosis es una de las principales causas de la mala circulación, en el que los depósitos de placa en las paredes de las arterias y obstruye las arterias. Esto puede ser el resultado de una dieta alta en colesterol. En consecuencia, se disminuye la cantidad de sangre que viaja a través de las arterias.
Otra posible razón de la mala circulación podría ser la diabetes, o incluso un estilo de vida sedentario en el que existe poca actividad física.
La obesidad, el tabaquismo y el y los malos hábitos similares a menudo pueden contribuir al problema de mala circulación también.
Tratando de adoptar un estilo de vida algo diferente a tiempo puede disminuir significativamente el riesgo de accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos. Antes de llegar al punto en el que es necesaria la cirugía cardiaca, se recomienda la adopción de algunos cambios simples en el estilo de vida. Al hacerlo, graves problemas de salud pueden evitarse por completo.
Las personas que sufren de diabetes deben controlar su azúcar en la sangre con el fin de evitar más problemas relacionados con la mala circulación.
Se recomiendan los deportes o en ejercicios menos diariamente, especialmente para las personas que tienen que sentarse durante largos períodos de tiempo debido a sus puestos de trabajo u otras razones.
También deben tratar de tomar los frenos para el ejercicio y mejorar su flujo de sangre.
Los alimentos pesados en el colesterol se debe evitar, al igual que fumar.
Los baños calientes, masajes y fisioterapia también pueden ayudar a obtener la sangre en movimiento.