¿Qué es Kickboxing? Como probablemente hayas escuchado, el kickboxing es un tipo de artes marciales que usa tus extremidades para propinar golpes y patadas. Originalmente, este arte marcial se desarrolló en el Lejano Oriente. Hoy, sin embargo, personas de todo el mundo practican y realizan kickboxing por varias razones. A saber, algunos de ellos desean mantenerse en forma y utilizar este deporte para estos fines.
Otros pueden desear desarrollar sus habilidades para la autodefensa o participar en muchas competiciones diferentes de kickboxing que se llevan a cabo en todo el mundo. Hay muchas otras razones por las cuales las personas toman este deporte increíblemente beneficioso. Su secreto radica en el hecho de que el kickboxing tiene golpes y patadas que se desarrollaron con el fin de darte la mejor ventaja sobre el oponente que te enfrenta en una pelea. Sin embargo, estos movimientos exigentes pueden ser todo lo que necesita para un buen entrenamiento donde puede quemar calorías y hacer que su cuerpo funcione.
Movimientos de Kickboxing
El primer tipo de golpes que se mencionarán aquí son los jabs. Jabbing, lógicamente, involucra un golpe directo en la cara del oponente, donde el delantero lo obliga a regresar sus manos en una posición defensiva, cruzada después. Cross, por otro lado, es un golpe que se lanza de una mano al lado opuesto del oponente. Por ejemplo, si haces un golpe cruzado desde tu brazo izquierdo, terminarás en el lado derecho del oponente. Por lo general, los golpes y cruces son los dos tipos de golpes más comúnmente combinados en kickboxing que se usan a menudo en series.
A continuación, vienen los uppercuts. Estos golpes se consideran más sorpresivos ya que son más serios que los mencionados anteriormente. Un uppercut comienza desde el torso, avanzando hacia el mentón y terminando allí, golpeando uno debajo del mentón. Otro golpe pesado es el gancho, donde un atacante realiza un golpe lateral con una de sus manos.
En cuanto a las patadas, hay varias de estas en cada manga de kickboxing también. Hay una patada frontal, que se realiza levantando la rodilla hacia el pecho y dando un golpe al enderezar la pierna en el frente y usando los talones o el pie, apuntando al pecho o la cabeza del oponente.
Las patadas de Roundhouse implican una técnica diferente, ya que estas patadas fuertes se lanzan desde un lado, golpeando al oponente con el pie superior en cualquier parte de su cuerpo con la rodilla doblada antes de que se suelte el golpe.
Finalmente, está la patada lateral, que se realiza girando el cuerpo hacia un lado, doblando la pierna en la rodilla y pateando al oponente con la parte posterior del pie. Esto generalmente está dirigido a la cabeza, a pesar de que puede atacar en cualquier lugar.