Nuestra voz se pierde fácil y temporalmente debido al esfuerzo excesivo de nuestros pliegues vocales. Las emociones cotidianas, como juegos deportivos y partidos, frustraciones, incluso susurros y gritos pueden hacer que la voz se desvanezca. Afortunadamente, hay numerosas formas naturales de restaurar la voz de una manera rápida y eficaz.
Síntomas y manifestaciones
La misma condición considerada como pérdida de la voz es médicamente llamada laringitis. Este nombre nos dice que toda la condición está conectada a nuestra laringe. Es decir, nuestras cuerdas vocales en esa zona vibran para que podamos producir sonidos. En cualquier caso de uso excesivo, las cuerdas se hinchan, haciéndonos sonar menos ricos en tono e introducir ese silbido, característico de la laringitis. Esto puede suceder debido a fumar activamente o pasivamente, gritar, susurrar, hablar demasiado, o por mucho tiempo, o hablar en voz alta durante un período de tiempo más largo. Todas estas situaciones, junto con la posibilidad de laringitis debido a reflujo gástrico y ácidos del estómago en la garganta, hacen una lista de todas las causas de la ausencia de su voz. Dependiendo de la gravedad, la laringitis puede ser crónica o aguda, de larga o de corta duración.
En cuanto a los síntomas, varían de ser incapaz de hablar a tener una voz tranquila, silbidos acompañados, junto con la tos, dificultades respiratorias, así como una necesidad de aclarar la garganta. Todos estos y muchos otros son todos indicadores serios de laringitis.
Tratamiento y posibles remedios
En primer lugar, la eliminación de alguna de las causas puede resultar ser la forma más eficaz. Deténgase de gritar y gritar, así como hablar mucho y elevar su voz a menudo. Si cuida sus cuerdas vocales, será capaz de proporcionarse voz en todo momento. Además, reduzca o quite completamente el café, los cigarrillos y el alcohol del estilo de vida cotidiano. Todo esto contribuye en gran medida a su pérdida de la voz, por lo tanto, excluyendolos de su vida sólo puede ser bueno para su salud vocal.
La inhalación del vapor y las duchas calientes presentan remedios caseros excelentes. Al inhalar vapor de nada más que un tazón de agua caliente, usted proporciona a sus cuerdas vocales un excelente ambiente curativo. Además, las duchas calientes relajan las cuerdas y tienen un efecto similar. Además, mantener la garganta hidratada bebiendo suficiente cantidad de agua y tragar regularmente actúa como un excelente remedio y una medida preventiva contra la laringitis. Beber té con miel también es una opción brillante y un poderoso remedio.
Evite ambientes secos, ya que pueden ser pesados para la garganta y la laringe. Por el contrario, puede hacer su lugar de residencia más agradable mediante el uso de humedecedores. Esto mantendrá su garganta húmeda y sus cuerdas vocales seguras.
Por último, si ha perdido la voz, durante el período de recuperación debe tratar de restringir tensar las cuerdas vocales. Por el contrario, puede permanecer en silencio durante el mayor tiempo posible y el uso de gotas para la tos con el fin de desinfectar y regenerar la laringe junto con su voz.