El acné es un problema común para las personas de todas las edades y también se conocen como espinillas. Los granos son inflamaciones de la piel y se encuentran más a menudo en la cara, pero también se encuentran en la otra parte del cuerpo.
Son causados por las glándulas sebáceas hiperactivas que producen más aceite, mezclandose con las células muertas de la piel y bloqueando los poros de la piel. Esto permite a las infecciones bacterianas desarrollar un nuevo grano. Casi todo el mundo los hace estallar, pero eso no es una buena idea ya que la infección puede propagarse y formarse cicatrices.
Las principales causas de acné son los cambios hormonales, todas las experiencias adolescentes, además de los cambios hormonales que experimentan las mujeres en sus ciclos menstruales. También existe la predisposición genética para los granos y el aumento de consumo de alimentos dulces y grasos. El tabaquismo y la falta de higiene personal, agravan aún más el problema.
Existen métodos seguros para el tratamiento domiciliario de los granos, los ingredientes básicos que se pueden encontrar en todos los hogares y son bastante seguros.
El consumo de ajo se ha encontrado útil en el tratamiento de acné y también masajear las zonas infectadas con ajo varias veces al día. Se puede aplicar una mezcla de miel, aceite de oliva y polvo de sándalo en los granos también. Preparar una mezcla de una cucharadita de canela en polvo y tres cucharadas de miel y aplicarlo durante la noche para las espinillas, luego lavarlo por la mañana, pero este proceso debe continuar durante al menos 15 días para ser eficaz. Hacer una mascarilla de miel, nuez moscada y jugo de limón. El gel de aloe vera tiene un excelente potencial para la eliminación de granos y se puede aplicar sobre la piel o comido para eliminar las infecciones. Otro método de tratamiento facial es una mezcla de una cucharadita de jugo de cilantro o jugo de menta y una pizca de cúrcuma en polvo. El jugo de limón se podría aplicar a los granos.
Otro factor importante en el tratamiento casero del acné es una dieta especial centrada en la ingesta de vitaminas A, E y zinc. El jugo de pasto de trigo, soja, maíz y otras buenas fuentes de ácidos grasos también son beneficiosos, mientras que los alimentos grasos no son regulares y deben evitarse. Las frutas y hortalizas frescas afectan positivamente la curación y el tratamiento de los granos. El té, el café y el alcohol deben ser evitados, y reemplazados por beber más agua.