¿Qué diablos es un coach de la vida (y en qué se diferencian de un psicólogo)?

Coach de la vida o como se conocen popularmenta – Life Coach – prometen arreglar su vida y pueden parecerse mucho a un psicólogo. Sin embargo, las dos profesiones son muy diferentes. Aquí, nos fijamos en qué se diferencian, y examinemos qué profesional puede ser mejor para usted.

¿Qué diablos es un coach de la vida (y en qué se diferencian de un psicólogo)?

¿Qué diablos es un coach de la vida (y en qué se diferencian de un psicólogo)?

Coach de la vida están en todas partes estos días. Son las personas en trajes inmaculados que ofrecen, una la tarifa por hora no despreciable de hasta 280 € / $ 300 dólares, para decir cómo lograr una carrera y conseguir la satisfacción con la vida. El coach de la vida tiene como objetivo trabajar con usted para desarrollar sus habilidades, reconocer sus sueños y superar los desafíos para ayudarle a mejorar todas las áreas de tu vida: personal, interpersonal, y profesionales.

Eso suena muy parecido a un psicólogo

Lo hace. Un terapeuta psicológico es un profesional que también trabaja con usted para mejorar todas las áreas de su vida personal e interpersonal. Hay incluso psicólogos ocupacionales que se especializan en ayudar a superar los retos que interfieren con su vida de trabajo.

Sin embargo, la gente instintivamente saben que hay una diferencia entre los dos profesionales, con muchas personas más dispuestas a ver a un coach de la vida como un psicólogo. Un coach de la vida no es un psicólogo, y hay muchas diferencias entre las dos profesiones. Entonces, ¿dónde está la dig¡ferencia entre coach de la vida y los psicólogos, y dónde están lo similar?.

Habilidades de un entrenador de vida

Una de las habilidades clave de un coach de la vida que puede tener es confianza. Aunque la capacidad de escuchar es una parte importante del trabajo, un coach de la vida necesita la confianza para desafiar a los clientes y para empujarlos a perseguir sus ambiciones. Tienen que tener la mente abierta y sin prejuicios, y tienen las habilidades interpersonales necesarias para vincularse con clientes de todos los orígenes.

Trabajar con un coach de la vida

Un coach de la vida va a querer explorar sus ambiciones, así como todo lo que está recibiendo en el camino de que el logro de esas metas y ambiciones. Después de cada sesión con un coach de la vida, se le dará tareas para trabajar en antes de su próximo período de sesiones. Estas tareas pueden incluir escribir un diario o un plan de acción.

A medida que trabaja con su entrenador de la vida, que ofrecerá asesoramiento y apoyo, y te hacen responsables cuando usted no alcanza los objetivos que ha establecido. Esto le da el impulso para empujar a alcanzar esas metas.

Los entrenamientos de vida generalmente tiene lugar durante un período de varios meses. Sin embargo, esto puede ser contratado o ampliarse en función de la cantidad de goles que tiene, lo difícil que es lo que van a lograr, y la frecuencia de las reuniones con su coach.

Un coche de la vida no está obligado a cumplir con cualquier nivel de cualificación de muchos países (incluyendo el Reino Unido y los EE.UU.). Cualquiera puede decir que son un coche de la vida.

La contratación de un coach

Si quieres alquilar un coach de la vida, compruebe el registro de miembros de la International Coach Federation. Independientemente de su ubicación, usted debería ser capaz de encontrar un entrenador cercano a usted. Los miembros de la International Coach Federation tendrán al menos una mínima cantidad de experiencia teórica y práctica.

Siempre confíe en sus instintos cuando se reúna con su entrenador, y no organizar las siguientes citas, si usted no se siente que son perfectos para ti.

¿Cuándo beneficiarse de las habilidades de un psicólogo mejor?

La habilidad principal un psicológico que puede tener es la empatía. Ellos deben ser capaces de escuchar lo que estás diciendo y ofrecer validación y apoyo emocional. Deben ser sin prejuicios y tener la capacidad de hacer que se sienta apoyado durante sus sesiones terapéuticas, y nunca avergonzarse. Un psicólogo competente tendrá la capacidad de hacer sugerencias para resolver problemas de una manera discreta y compasivo.

Trabajar con un psicólogo

La terapia es un proceso intenso. Se trata de ser completamente honesto acerca de sus emociones, experiencias privadas y pensamientos. Es un proceso bidireccional entre usted y el terapeuta, y usted tiene que poner en un montón de esfuerzo.

La terapia puede ser agotador para el cliente y el terapeuta, pero es una forma efectiva de llegar a la raíz de muchos problemas. A diferencia de un entrenamiento de vida, donde el cliente se ve sobre todo en el futuro, y habla principalmente acerca de sus metas y ambiciones, en la terapia, el cliente puede hablar de cualquier cosa, incluyendo las experiencias dolorosas y recuerdos.

Como es el caso cuando se trabaja con un coach de la vida, el terapeuta psicológico puede configurar la tarea y tareas para completar cuando están fuera de la terapia (por ejemplo, llevar un diario). A diferencia de Life Coaching se trata de un ejercicio terapéutico, cuyo objetivo es ayudar al cliente a sanar. El terapeuta no está ahí para empujar al cliente a alcanzar metas en un plazo determinado o para castigar si una meta es olvidada, pero para ser una presencia alentadora, una persona “segura” para el cliente con quien hablar.

A diferencia de un coach, se requiere su psicológico a ser altamente educados y totalmente registrados.

La contratación de un psicólogo o terapeuta

Si usted siente que puede beneficiarse de ver a un psicológico, póngase en contacto con una organización local y encontrar un miembro que vive cerca de ti. Dependiendo del país donde viva, usted podrá usar asociaciones de psicologos donde dan el servicio de un localizador, donde puedes encontrar terapeutas calificados cerca de usted, de acuerdo a su especialidad. Al igual que con cualquier otro profesional, siempre confiar en sus instintos.

¿Necesito un psicólogo o un Life Coach?

Si usted está dividido entre la elección de un coach de la vida y un psicólogo cualificado, hágase las siguientes preguntas:

  1. ¿Por qué quiero ayudar? ¿Tiene un plan de acción para el futuro y ayudar a la hormiga y el estímulo para llevarlo a buen término? Si ese es el caso, es posible que desee ver a un coach. ¿Quieres hacer frente a un pasado o presente un traumatismo o dolor y tener más éxito en su vida diaria? Si eso es lo que espera lograr, una terapia psicológica sería más beneficioso. Un coach de la vida tendrá como objetivo el poder para tomar decisiones sobre su futuro y poner los planes en acción; un psicólogo le ayuden a superar las dificultades, lo que le permite tomar medidas positivas en el futuro.
  2. ¿Tengo un problema de salud mental? La terapia psicológica está profundamente arraigada en el modelo médico. Utiliza las terapias basadas en la evidencia para el tratamiento de la ansiedad, la depresión, la adicción, trastornos de la alimentación, y otros trastornos de la salud mental que pueden impedir el logro de su potencial. Life Coach no se basa en este modelo médico, y su enfoque es poco probable que pueda ayudar a cualquier persona que se enfrenta a luchas psicológicas.

En resumen

Life Coaching tienen su utilidad. Para las personas que quieran desarrollar su carrera profesional y no están seguros de cómo hacerlo, pueden proporcionar apoyo práctico. Pueden ser fuente de inspiración y dar lugar a una evolución positiva en su vida. Sin embargo, si usted tiene cualquier problema sin resolver en su vida, usted puede ser que sea mejor ver a un psicólogo, cuyos consejos y metodología bien la evidencia empatía podría ser la solución que necesita para ayudarle a alcanzar su potencial.

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