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Cocinar

Gazpacho – Refresco natural de verduras

Gazpacho - Refresco natural de verduras En este vídeo le mostramos como preparar un delicioso Gazpacho Andaluz compuesto de verduras y frutas como productos naturales, ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes.

Jugo Antioxidante y Desintoxicante

Jugo Antioxidante y Desitoxicante Este vídeo versa sobre como hacer un jugo antioxidante y desintoxicante, o lo que es lo mismo un batido de verduras y frutas con productos naturales, ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes. La manera más fresca, más rápida de conseguir sus verduras en un batido. Pruebe estos consejos fáciles y recetas saludables antes de mezclar […]

Receta batido energético 100% natural

batido energético Si te levantas cansado/a, sin fuerzas de afrontar el día, e aquí una receta saludable de un batido energético casero realizado con productos 100% naturales, que te dará la energía necesaria para tu lucha diaria, es también muy recomendado para tomar antes de comenzar tu entrenamiento en el gym, consta de 647 calorías aproximadamente.

Receta de zumo de carbón casero

zumo de carbon Receta del famoso zumo de carbón activado casero, de moda entre las celebritis internacionales, como método de desintoxicación del cuerpo.

Barritas para un desayuno express

Barritas de avena receta Barras a base de harina de avena y nuez de mantequilla como estos son un ideal, desayuno defecto para cuando usted no tiene tiempo para cocinar o si necesita un rápido snack con su café. Pre-hacer éstos por adelantado y usted tendrá su desayuno listo para al menos un par de semanas por delante.

Pechugas de pollo a la parrilla

Pechugas de pollo a la parrilla Pechugas de pollo son perfectos en todos los sentidos – que son muy ricas en proteínas, tienen cero carbohidratos y son relativamente bajos en grasa. El único problema con los pechos de pollo es muy a menudo una vez cocinada salen seco y sin sabor – y luego se atascan en la garganta.

Garbanzos asados

Receta garbanzos asados Los garbanzos son fáciles de hacer, que son ricos en proteínas y harán una sabrosa merienda cuando sean asados. Usted puede comer justo después de hervir. Los garbanzos tienen un sabor a nuez, pero a diferencia de los frutos secos que son bajos en grasa. Pueden ser utilizados para ensaladas o hummus caseros, hacer una […]

Frijoles en salsa roja

receta Frijoles en salsa roja Una de las recetas más saludables para hacer en casa y comer de una manera muy fácil y rápida, para personas que estamos muy ocupados y tenemos poco tiempo para cocinar. Es una buena opción para comer sano y de calidad.