Cómo ayudar a un ser querido con un trastorno de salud mental

Cómo ayudar a un ser querido con un problema de salud mental puede ser uno de los mayores desafíos de la vida. ¿Cómo se puede evitar cometer errores?

Cómo ayudar a un ser querido con un trastorno de salud mental

Cómo ayudar a un ser querido con un trastorno de salud mental

Apoyo a un ser querido con un problema de salud mental puede ser un gran desafío. ¿Quieres hacer una diferencia positiva en la vida de su amigo o familiar, pero a menudo no tienen idea de cómo actuar. Hoy en día, vamos a estar discutiendo cómo ayudar a un ser querido con un problema de salud mental en los términos más generales. Desafíos de salud mental vienen en numerosas formas, después de todo – pero hay algunas similitudes demasiado: todo el mundo con un problema de salud mental necesitan amor y apoyo, y todos los que juegan un papel tan favorable se siente perdido en ocasiones.

Piensa antes de actuar

Su amado-uno podría ya haber sido diagnosticado con un problema de salud mental, o su comportamiento puede haber llevado a sospechar la enfermedad mental. En cualquiera de los casos, puede ser muy tentador para decirles exactamente lo que usted piensa que deben hacer, pensar o cree. “Necesitas algo de ayuda, el hombre”, es posible que desee desesperadamente decir si su ser querido no está actualmente viendo cualquier profesional de salud mental. Si es así, es posible que aún quiere decirles a superar su depresión, o para dejar de beber, o de que sus vecinos no están realmente en una gran conspiración en su contra.

No lo hagas. Impulsivamente lo que viene a la mente es una mala idea que podría costarle su relación con su ser querido, en el momento en que se necesitan más. Así que piensa antes de actuar.

Lo más constructivo que puede hacer es informarse sobre el diagnóstico de su ser querido a fondo, si ya tienen un diagnóstico que han compartido con usted. El Internet es una gran herramienta que le dirá todo acerca de los síntomas y el tratamiento de cualquier problema de salud o de la personalidad trastorno mental. Por frecuentar foros diseñados para las personas con el diagnóstico pertinente, se puede obtener, además, información valiosa sobre la vida con que el diagnóstico del paciente de Punto de vista.

¿Su ser querido no tiene un diagnóstico, porque no creo que haya nada malo con ellos, tal vez? Usted puede creer que la prioridad absoluta de ellos es llegar a ver a un psicólogo o psiquiatra. Si bien son de hecho susceptibles de beneficiarse de esto, la mera sugerencia de que ven a un profesional podría poner un abrupto final a su relación.

¿Qué vas a hacer en su lugar? La respuesta es probablemente que usted navega por Internet en un esfuerzo para “diagnosticar” su amado-uno usted mismo. Si bien esto puede ser útil en la que le informa de cómo manejar la situación, sino que también puede ser contraproducente. Tenga en cuenta que los síntomas idénticos o muy similares pueden tener un buen número de causas diferentes, y que puede que no tenga la información de fondo – por no hablar de la educación – para llegar a la conclusión correcta. Pensando que su ser querido tiene trastorno bipolar, cuando en realidad tienen TEPT no es útil, por citar un ejemplo.

Escucha, escucha, escucha (Y No informar)

No importa qué problema de salud mental de su ser querido se enfrenta, ellos van a querer sentirse apoyados, escuchados y amados – más o menos como el resto de nosotros, realmente personas que luchan con la enfermedad mental pueden sentir que su mundo se está cayendo a pedazos!. Tener al menos un constante puede salvar la vida, en algunos casos, literalmente. A, buen amigo que no juzga o pariente puede ser que una constante. Al estar allí para su ser querido y realmente escuchar sus problemas, usted está proporcionando algo verdaderamente valioso.

Realmente escucha significa que tiene que permanecer lejos de juicio y los comentarios mal informados. Estos son algunos consejos generales para ayudar con lo siguiente:

  • Si la enfermedad mental parece haber tomado la personalidad de su ser querido otra vez, recordar que son más de su enfermedad mental. Piensa en los buenos tiempos, cuando las cosas se ponen difíciles para usted.
  • Nunca haga comentarios que minimizan la forma en que su ser querido se siente.
  • En caso de delirios, nunca reconocen que la ilusión es real, pero no diga que no lo cree, ya sea – que lleva un riesgo enorme que no confiar en ti por más tiempo.
  • No trate de cambiar la mente de su ser querido en general (el suicidio sería una excepción!). En su lugar, ser una caja de resonancia y que quede claro que usted se preocupa.

En algunos casos, puede ser capaz de sugerir consejería o tratamiento. Esto depende de la actitud general de su ser querido para con sus propios problemas y apoyo a la salud mental en general. Esto es algo que vas a tener que ir con su tripa en. Por desgracia, lo que sugiere el tratamiento cuando su ser querido no ver que tienen un problema puede ser terriblemente contraproducente. Proceda con cautela.

Usted no puede ser capaz de “arreglar la vida de su ser querido”, pero que son capaces de proporcionar apoyo y amor. No hay que subestimar el impacto positivo de las cosas, mientras que también recordando que no es un profesional de salud mental.

Apoyo a los seres queridos a través de la enfermedad mental

Pregunte qué puede hacer al

Estás con ganas de hacer algo práctico para que su ser querido se sienta mejor. De hecho, usted puede pensar que su ser querido ha perdido el control de su vida y tener la tentación de intervenir y hacer lo que usted piensa es necesario. En lugar de intervenir en la forma que estimen conveniente, su ser querido se sentirá mejor y beneficiarse más si lo pides exactamente cómo usted puede ayudar.

Ser útil y de apoyo es maravilloso. En el otro lado de la moneda, hay que tener cuidado y tratar de evitar que permite comportamientos que vienen con la situación de la salud mental. Esto podría venir en muchas formas, dependiendo de lo que el diagnóstico se está tratando. Usted sabrá de ello cuando llegue allí, sin embargo, y le toca a usted decidir lo que haces y no desea hacer.

Únete a un grupo de apoyo para usted

Vivir con un problema de salud mental puede ser estresante y aterrador, pero jugar un papel de apoyo puede tener un grave impacto en la salud mental de una persona en sí misma. Usted se beneficiará si se asegura de cuidar de sí mismo, tanto en general como específicamente en relación con su papel de apoyo.

Unirse a una vida real o de un grupo de apoyo en línea para los amigos, familiares y socios de personas que tratan con el mismo diagnóstico le ayudará a mantenerse sano y aprender más. Usted será capaz de expresar sobre sus propias experiencias y obtener consejos. También serás capaz de aprender cómo otros están haciendo frente, y encontrar el reconocimiento.

Al mismo tiempo, es posible que desee ver en la consejería para usted. Un terapeuta puede ayudar a usted a través de los tiempos difíciles que va a experimentar con su ser querido. Ellos también podrían ser capaces de ofrecer consejos sobre cómo lidiar con el diagnóstico particular, su ser querido recibió.

No se olvide de tomar tiempo de tratar con la persona que está apoyando, ya sea – no importa qué tan cerca de usted que son. Haga cosas que le ayudan a relajarse y disfrutar de la vida. Además de ser beneficioso para usted, lo que hace que usted se sienta bien consigo mismo también le permitirá ser una mejor persona de apoyo para su ser querido.

¿Cuándo se debe internar a su ser querido ?

Hay momentos en los que simplemente no puede mantenerse al margen y ser una persona de apoyo – veces durante el cual una institución de salud mental puede proporcionar el ambiente más seguro para su ser querido. Estar involucrado en la organización de una internación involuntaria para su ser querido puede también dañar su relación con ellos para siempre, pero también puede salvar su vida en casos extremos.

 

Las leyes sobre quién puede iniciar el internamiento involuntario y el tiempo que puede durar variar de una jurisdicción a otra. Por lo general, la persona tiene que ser una amenaza inmediata a sí mismos a otros con el fin de “calificar” para ello. ¿Cree usted que la situación es lo suficientemente extrema como para justificar el internamiento involuntario? Usted puede:

  • Póngase en contacto con la policía, hospital o centro de salud mental local para recolectar información sobre las circunstancias en que el internamiento involuntario es posible.
  • Hable con familiares directos de la persona (si no eres uno de ellos) para informarles de la situación.

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