Cómo cuidar a los padres ancianos en el hogar: cómo hacer frente

By | noviembre 16, 2018

Cuatro quintas partes de los ancianos que necesitan asistencia diaria viven en casa en lugar de en un centro de retiro. Mientras que alrededor del nueve por ciento de ellos dependen únicamente de la atención profesional y remunerada, la gran mayoría recibe ayuda de familiares y otros seres queridos.

Cómo cuidar a los padres ancianos en el hogar: cómo hacer frente

Cómo cuidar a los padres ancianos en el hogar: cómo hacer frente

Los hijos adultos, que a menudo tienen más de 65 años, asumen una gran parte de esta responsabilidad.

Estar en casa (ya sea que sigan viviendo en su propia casa o que se hayan mudado con sus hijos adultos) ofrece a los ancianos muchas ventajas, desde que los extraños no los cuiden hasta escapar de la soledad y el aislamiento que muchas personas enfrentan en hogares de ancianos. Cuidar de sus padres ancianos también puede ofrecer consuelo a los cuidadores y permitir lazos que son realmente especiales, pero no se equivoquen, es difícil  Física y mentalmente. Habiéndolo hecho yo mismo, lo sé.

¿Cómo le haces frente?

Permita que sus padres contribuyan

Lo primero es lo primero, y esto es realmente especial para las personas cuyos padres viven con ellos en su hogar y que todavía pueden tener hijos menores también.

Es fácil entrar en el modo de cuidador completo, pensando que debes ocuparte de absolutamente todo y quemarte de esa manera. Muchos ancianos que necesitan asistencia diaria son muy inteligentes y pueden hacer muchas cosas, ya sea ayudando a los niños con la tarea, lavando, tejiendo o haciendo investigación de genealogía.

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Si esta es su situación y su padre está dispuesto a ayudarle, no se interponga en su camino ni les diga «yo lo haré». Más que eso, no los «presione» cuando ellos pueden manejar algo por sí mismos; La mayoría de la gente quiere ser tan independiente como sea posible.

Dar a cada uno otro espacio

Vivir juntos, o incluso «simplemente» pasar mucho tiempo juntos en un contexto de ancianos y cuidadores, puede conducir fácilmente a la fiebre social de la cabina.

Si tu padre anciano vive contigo, asegúrate de que tengan su propio espacio, y tú el tuyo, para retirarte cuando ambos se estén volviendo un poco locos.

Sea realista acerca de sus capacidades y sus necesidades

El agotamiento del cuidador es una cosa real. Sentirse abrumado no significa que no ames a tu padre anciano. Significa que necesitas ayuda.

Cuando empiece a cuidar a sus padres, haga una lista de las cosas que puede hacer, las cosas con las que va a necesitar ayuda y las cosas que puede hacer pero con las que preferiría recibir ayuda. Evalúa la situación de nuevo a medida que cambia.

Puede, por ejemplo, poder acompañar a sus padres a las citas médicas, obtener sus medicamentos de la farmacia y recordarles que los tomen, pero necesitan ayuda con la limpieza de la casa y preferirían que su hermano se llevara a su padre para ver a su hermano mayor.

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Es posible que pueda darle a su padre baños de esponja para dormir, pero necesita ayuda profesional para llevarlos al baño. Es posible que pueda cuidar a su padre con Alzheimer por la noche, pero necesita un profesional mientras está en el trabajo, y así sucesivamente.

Sea realista sobre lo que puede y no puede hacer y discuta los entresijos con otros familiares también. Pida ayuda. Los hermanos que no pueden contribuir físicamente pueden hacerlo financieramente.
Tampoco descuide sus propias necesidades, y esas necesidades deben incluir un tiempo alejado de su rol de cuidador, tiempo para usted y descanso físico. En lugar de hacer que usted sea un mal cuidador, lo hace un cuidador que puede continuar ofreciendo atención.


[expand title=»Referencias«]

¿Qué es el cuidado a largo plazo? https://www.caregiver.org/selected-long-term-care-statistics

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