Al igual que la piel, nuestro cabello es único para nuestros cuerpos. Requiere ciertos nutrientes para estar sano y crecer. El truco es descubrir lo que funciona para usted.
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Si usted es algo como nosotros, ha perdido la cuenta de cuántas veces ha dejado la casa y ha sido golpeado por los celos sobre alguien que tiene mucho más volumen en su cabello, con un espesor increíble y la salud en la punta de cada pelo. Pero cada vez que vea a estos héroes del pelo, recuerde que este tipo de estilo vibrante no viene de la noche a la mañana y el hecho es que su régimen de cabello probablemente ha sido perfeccionado durante años de elección y hábitos.
¿Por qué tener un cabello más saludable?
Para empezar, tener un cabello más saludable significa que tendrá la mejor apariencia y puede aumentar masivamente su confianza en sí mismo. Pasar tiempo concentrándote en lo que estás haciendo a tu cabello te llevará a mejores hábitos, también. El pelo más corto puede ser más fácil de manejar, pero cuando pasa una determinada longitud, los extremos y las raíces empiezan a ser insalubres, grasosos o divididos, lo que significa que puede haber problemas en el paraíso del cabello. Es realmente importante cuidar de su pelo, porque la suciedad y los gérmenes pueden aferrarse a él, también. Si está buscando razones para mantenerse al tanto de la higiene del cabello, no busque más.
Para hacerlo crecer, cortarlo
Entiendo que esto suena como dar un paso adelante y dos pasos atrás, pero créanos. Cuanto más regularmente corte el cabello, menos posibilidades tendrá de cortar mas pelo la próxima vez que obtiene un recorte y así sucesivamente. La mayoría de las personas se cortan el pelo cuando necesita ser cortado, pero ¿por qué no tratar de cortarlo antes de eso y darle a su cabello una gran oportunidad de crecer más saludable y hacer más fácil para que crezca el pelo largo?.
Suplemente su rutina actual
Sea lo que sea que esté haciendo actualmente, deténgase y tómese un momento para pensar: ¿Qué champú está usando? ¿Utiliza acondicionador? Hay un montón de champús en los estantes que en realidad ofrecen ingredientes adicionales que pueden ayudar con el cabello y el cuero cabelludo más saludable. Apenas de la misma manera que usted comienza una dieta para perfeccionar su cuerpo, cerciórese de que usted sepa qué está poniendo en su pelo, también. Hay montones de productos de venta libre que usted puede comprar que ofrecen vitaminas naturales del cabello y nutrientes que alientan a su cabello para crecer saludable. Echa un vistazo en Internet para encontrar lo que quieres.
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¡Cepíllate el pelo!
Esto puede no ser bastante la toma caliente que estoy haciendo sonar, pero la gente con la longitud de pelo de gama media casi nunca podría cepillarse el pelo. Si tienes el pelo corto, entonces no importa demasiado, pero cepillarse el pelo por un minuto dos veces al día. Cepillarse el cabello estimulará los folículos y ayudará a mover la sangre alrededor de su cuero cabelludo, que a su vez ayuda a que su cabello se vuelva más saludable y crezca más rápido. Tenga en cuenta, el cepillado con un peine es mejor que usar un cepillo, ya que recibe mucho menos daño. Aparte de eso, sólo parece mucho mejor cepillado todos los días. Suave, limpio, sano y recto. Un sueño de pelo.
Cuide su cuero cabelludo
Esto parece bastante obvio, pero no lo es. Su cuero cabelludo es la cosa que sujeta su cabello a la cabeza, manteniéndolo fresco y saludable. Pero también es posiblemente el más bajo de pensamiento sobre la parte del cuidado del cabello. A menos que usted consiga un cuero cabelludo escamoso, a veces se puede olvidar que todavía necesita cuidar de el, como lo haría con su piel. El cuero cabelludo es un área muy sensible y si no es saludable, también puede afectar su cabello. Tener un cuero cabelludo escamoso va a cambiar su cabello y la salud del mismo. Use el champú y el acondicionador correctos para su cabeza.
Coma más proteínas
Comer una dieta equilibrada es una rutina estándar o por lo menos debe ser. Pero no es sólo su peso y su salud física lo que ayudará, también hará crecer su cabello. La proteína, como muchos otros tipos de alimentos, es uno de los pilares de la vida. La proteína se utiliza en su cuerpo para crear aminoácidos, que también se utilizan para la creación de nuevos cabellos. Si usted tiene el pelo malsano, la mejor manera de producir el pelo sano es tomar en abundancia proteína, cortar su pelo regularmente y tomar el buen cuidado de su dieta.
Cuidado con el estilo
Por lo tanto, todos nos gusta el estilo de nuestro cabello, pero hay que tener cuidado. Mantener el cabello saludable significa tener cuidado con el calor y los productos químicos. Cuanto más se utilizan enderezadoras, rizadores, secadores y más, más duro su cabello reaccionará. Esto es lo mismo para colorear tu cabello. Colorear su cabello puede hacer que se sienta y se vea bastante guay, pero en cuanto a cómo reacciona, bueno, los resultados varían. Colorear su cabello unas cuantas veces no es malo. Pero si lo hace de forma regular (el blanqueo es un no-no para el uso regular), su pelo reaccionará en el funcionamiento largo. Estilizar es útil para las miradas y para la confianza, pero apenas recuerde los efectos si puede tener en el pelo sano.
Champú un poco menos
Menos champú es realmente muy útil para su condición de pelos. Necesita aceites en su cabello para ayudarlo contra todo tipo de tratamientos duros. Y si te lavas el cabello correctamente todos los días, tu cabello se acostumbra a él, se seca y estas grasas naturales (sé que a nadie le gusta el cabello graso) te protegerá por más tiempo. Tiene sentido. Si usted piensa que su cabello necesita ser lavado todos los días, considere invertir en un buen champú seco.
Cuidar su cabello realmente requiere tiempo y esfuerzo. Es genial si te gusta el estilo y el lavado, pero ser consciente del daño que puede hacer es mucho mejor que ser felizmente ignorante. La idea de obtener una ingesta equilibrada de proteínas debe mejorar otros aspectos de su vida, pero también el crecimiento del cabello. Si usted toma una combinación de estas cosas en consideración, verá definitivamente una mejora en cómo su pelo mira, siente y desgasta.
