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Usted ha leído la noticia. Ahora, ¿qué se puede hacer personalmente para evitar contribuir a un mundo en el que los antibióticos ya no funcionan?
Hace veinte años, un «apocalipsis antibiótico» habría sonado casi tan plausible como un brote de zombis. Hoy en día, es una posibilidad muy real, con los científicos recientemente habiendo denunciado que las bacterias se están volviendo resistentes a la colistina, último recurso de drogas en los seres humanos y el ganado en China, una resistencia que inevitablemente y fácilmente repartidos en el mundo. Estamos, dicen los investigadores, ahora en la cúspide de una era post-antibiótico.
¿La idea de un mundo en el que las infecciones simples o una operación puede matarte asusta? Aquí en El Blog de la Salud, lo sentimos de la misma manera. Es hora de tomar medidas. A medida que la Organización Mundial de la Salud está trabajando en soluciones, nosotros, los pacientes también tienen un papel que jugar.
¿Qué puede hacer para minimizar su riesgo de necesitar un antibiótico en primer lugar, cuando lo que realmente necesita antibióticos, y que puede hacer para asegurarse de tomarlos de forma segura?
La prevención es mejor que la cura: cómo reducir al mínimo sus probabilidades de antibióticos en las cuales necesitan
Si, la resistencia a los antibióticos está, en gran medida, causada por el mal uso y el uso excesivo de antibióticos. Sólo el uso de antibióticos para las infecciones bacterianas y no por virus (de la que son completamente impotentes), y tomando sus antibióticos siguiendo exactamente las indicaciones son dos pasos importantes pacientes pueden tomar para contribuir a un mundo en el que los antibióticos seguirán estando disponibles en el futuro. La prevención es mejor que una cura, sin embargo, y los consumidores también puede ayudar a asegurar que no van a necesitar antibióticos – mediante la prevención de infecciones bacterianas.
A menudo, los microbios para los que se necesitan antibióticos entran en su sistema a través de un corte en la piel, una vía intravenosa, o una herida quirúrgica. ¿Cómo llegan? Por contacto con tus propias manos sucias es un culpable muy probable.
Por supuesto, se espera que los profesionales de la medicina que se laven las manos antes de realizar cualquier tipo de examen o tratamiento de usted, incluyendo antes de tocar las membranas mucosas, tendiendo a las heridas, y la inserción de las líneas IV. Esto es lo que la Organización Mundial de la Salud se refiere como «procedimientos asépticos». Usted mismo, tiene que mantener el mismo alto nivel de higiene y igualmente a sus proveedores de atención médica. ¿Cómo? Lavándose las manos con agua y jabón después de tocar otros pacientes, después de ir al baño y antes de tocar las aberturas en la piel a través del cual las bacterias pueden entrar. Lávese siempre las manos después de visitar un centro de salud, antes y después de comer y después de usar el transporte público u otras instalaciones públicas también.
La práctica de la higiene de manos meticuloso es una manera privilegiada en la que se puede evitar enfermarse y necesitar antibióticos. Eso no se aplica sólo para usted, sino también a otras personas con las que entra en contacto. Al alentar a las personas dentro de su lugar de trabajo o lugar de estudio, las escuelas de sus hijos, en el gimnasio, y en su propia casa a lavarse las manos con agua y jabón cuando entran en la instalación y hacer lo mismo a ti mismo, que están participando en la prevención de infecciones.
Las bacterias son también más propensos a causar estragos en su cuerpo si usted ya tiene un sistema inmune debilitado. Hacer una dieta sana y equilibrada llena de frutas y verduras una prioridad será ayudar a prevenir la enfermedad, a su vez, minimizando el riesgo de necesitar antibióticos. Usted puede mantener, además, un sistema inmune fuerte por asegurarse de que está al día con las vacunas, y dormir lo suficiente y hacer ejercicio regularmente. Por último, evitar enfermedades de transmisión sexual, use siempre condones a menos que usted y su pareja han hecho la prueba de ETS y ambos son monógamos.
Cosas que usted necesita saber antes de tomar un antibiótico
Cuestionar a su médico – y a usted mismo
Por si alguien todavía estaba confundido, digamos esto alto y claro: los antibióticos sirven para tratar infecciones y enfermedades causadas por bacterias. Los antibióticos no hacen absolutamente nada para los virus, incluyendo el resfriado común, la gripe, y muchos casos de dolor de garganta, sinusitis e infecciones del oído. El NHS británico, en su sitio web, informa a los pacientes que «el médico sólo le recetará antibióticos cuando los necesite», sin embargo, un estudio reciente encontró que la mitad de los médicos generales británicos admiten que la prescripción de antibióticos cuando saben que no van a ayudar. Un enorme 90 por ciento de los médicos lo hacen, dicen, debido a la presión del paciente. No contribuir a ese problema.
El Reino Unido del Director General de Salud Dame de Sally Davies, advierte:
«Si el doctor dice que los antibióticos no son apropiados para una enfermedad, todos debemos escuchar y no presionarlos en darnos medicamentos innecesarios. La resistencia a los antibióticos es una amenaza real».
En lugar de preguntar a su médico si hay algo que usted, o de plano los antibióticos exigentes pueden dar, la pregunta de si un antibiótico realmente le beneficiaría y lo que podía hacer en lugar de tomar un antibiótico. Siempre pregúntele a su médico exactamente cómo la medicación que están prescribiendo se beneficiará su salud. Si su médico admite no saber si la infección es viral o bacteriana, pregunte por sus análisis y pruebas médicas antes de aceptar la toma de antibióticos.
Al ser un paciente que abiertamente se identifican a sí mismos como escéptico, es menos probable que prescriba antibióticos en situaciones en que no necesita de ellos. Infórmese sobre el tipo de antibiótico necesario para tratar la infección que tiene, así, y hacer preguntas si usted cree que está siendo recetado el tipo equivocado.
Cuando usted realmente necesita antibióticos
Si usted se encuentra en una situación en la que realmente necesita antibióticos, todavía está viviendo en un momento en que están disponibles – aunque de hecho, la posibilidad de encontrarse con bacterias resistentes está aumentando cada día. Cuando le recetan antibióticos, tras asegurarse de que son adecuados para su infección, tome exactamente según lo prescrito por su médico.
Eso significa tomarlos en el momento exacto en que se supone que, teniendo cuidado de no omitir ninguna dosis y terminar el curso completo aunque se sienta mejor.
Nunca tome antibióticos que no fueron recetados por un médico, no guarde los antibióticos prescritos para tomar en un momento en que tiene síntomas similares, y nunca, nunca compartir antibióticos sobrantes con otras personas – no ser un doctor, usted no tiene idea de si realmente ellos, y en qué dosis necesita.
Si usted está en el hospital
Los hospitales siguen siendo el lugar más probable para recoger una superbacteria. ¿Cómo puede protegerse de uno mientras usted es un paciente? Una vez más, su arma principal es hacer preguntas. Pregunta lo anti-infección protocolos están en su lugar en su hospital, y saber si se aplican estrictamente. Si no está seguro de si su médico o enfermera han lavado las manos, no dude en preguntar, y también saber lo que están haciendo para evitar que las heridas quirúrgicas se infecte. Pregunte a no utilizar un catéter a menos que realmente necesita uno, y pedir pruebas si usted está siendo recetado un antibiótico, para asegurarse de que realmente lo necesita y está recibiendo el tipo correcto.
