Consejos eficaces contra el envejecimiento

¿Quién es feliz al verse una arruga o un pelo gris? ¡Yo no! ¿Ha comenzado a verse pequeñas arrugas alrededor de la boca y los ojos, además de algún pelo gris? ¡¡Estas envejeciendo!!

Consejos eficaces contra el envejecimiento

Consejos eficaces contra el envejecimiento


Todos nosotros desean posponer los días grises, pero vamos a llegar a la vejez, nos guste o no. Sí, vamos a ser viejo, pero todavía podemos parecer grande y vibrar con buena energía. Esto es muy posible, pero sólo si se siguen ciertos pasos.

Antes de la introducción de consejos anti envejecimiento de cuidado de la piel de aspecto saludable y radiante, que hay que entender y aceptar el envejecimiento como:

  • proceso natural
  • proceso continuo
  • proceso aumentando con el tiempo
  • proceso que no se puede detener, pero puede ser más lento

Pasos para dar a la piel un aspecto saludable

1. Elegir la crema (dia y noche) que se adapte a su piel. Si tienes la piel muy sensible, elija crema que son libres de fragancia y especialmente diseñado para pieles sensibles.

2. Aplicar la crema desde el centro de la cara para las esquinas exteriores, y al aplicar en el cuello hacia arriba a la cara.

3. Si desea nutrir su piel alrededor de los ojos, se aplican cremas diseñadas especialmente para el área de los ojos.

4. Use protección UV. ¡Esto es muy importante! No sólo por los efectos anti-envejecimiento, sino también para prevenir enfermedades graves como el cáncer de piel. La mayoría de las cremas diarias contienen protección UV.

5. Si usa maquillaje, fundaciones, etc., también debe quitarlo. Retire el maquillaje tan pronto como sea posible, y nunca vaya a dormir con maquillaje.

6. Use gafas de sol para proteger al aire libre su delicada piel alrededor de los ojos.

7. Limpia tu piel con exfoliantes naturales – prepararlas en casa (receta a continuación)

8. Beber agua o té de hierbas. El té verde contiene antioxidantes, y también es muy beneficioso para el anti-envejecimiento régimen.

9. Comer muchas verduras y frutas. Coma una dieta equilibrada.

10. Ejercicio – ¡mover el cuerpo!

Cuidado de la piel de los 30 años en adelante

Este es uno de los momentos más difíciles que las mujeres pueden experimentar: trabajo, familia – ¿tienes tiempo para usted? Consiéntete una vez por semana y verás a ti mismo en una nueva luz.
Aplicar peeling sobre la piel húmeda una vez por semana. Masajear con movimientos circulares, desde el centro de la cara para las esquinas exteriores.
Prepárate mascarilla calidad después de pelar, y relajarse durante 15 minutos.
Después de aplicar la crema hidratante máscara que contiene ingredientes de alta calidad que nutren y protegen la piel de las influencias ambientales peligrosas.

Cuidado de la piel durante 40 años y más

Usted probablemente ha alcanzado su meta de la carrera y los niños tienen la edad suficiente, por lo que no tiene que ver cada uno de sus pasos más. En 40 años la piel es menos firme de lo que solía ser, por esa razón empezar a utilizar cremas que devuelven la fuerza de la piel y la apariencia juvenil.
Utiliza cremas especialmente diseñadas para el área de los ojos.

Cuidado de la piel durante 50 años y más

Sus hormonas están cambiando y está entrando en la edad de la menopausia.
Usted tiene que tomar cuidado de su cuerpo de una manera nueva. Su piel se vuelve más delgada y más sensible, y las glándulas producen menos grasa y la piel conserva menos humedad.
Utilice cremas que contienen vitamina E, ya que la vitamina E ralentiza el proceso de envejecimiento. Si tiene manchas de la edad, también hay cremas disponibles que hacen que desaparezcan.
El tratamiento más fuerte sobre la base de la vitamina A es Retin A, pero sólo está disponible con receta médica y no sólo eso – Retin A puede uno de los tratamientos más irritantes. Como de costumbre, siempre lo mejor es preguntarle al médico.

Crema de ojos casera – receta

Esta es una receta para la crema de ojos para la piel madura que se puede preparar fácilmente en casa.

Crema de base caliente a fuego lento. Retirar del fuego y agregar 2 gotas de aceite esencial elegido, en el caso de las pieles maduras esto debería ser aceite esencial de jazmín.

Esta crema se aplica alrededor de los ojos. El resto de la crema se puede aplicar en la cara. Comience con la frente, con largos movimientos se mueven hacia la nariz, las mejillas y la barbilla.
El siguiente paso es la relajación: acuestese y descanse durante 10 a 15 minutos. Después de utilizar una toalla seca y presiónela en su cara. Deje de esa manera a unos 5 minutos, que absorberán el aceite de la piel. Enjuague la máscara con agua tibia y seque su cara con golpecitos con una toalla limpia. Tratamiento final con crema hidratante ligera.

Para aquellos con rostros aceitosas

Si usted tiene la cara aceitosa, usted debe probar con esta máscara. Usted necesitará geranio, sándalo y aceites esenciales de limón. Geranio y sándalo darán equilibrio sebáceo a las glándulas de secreción, mientras que aceite esencial de limón cierra los poros.

Ingredientes necesarios:
1 gota de aceite esencial de sándalo
1 gota de aceite esencial de geranio
2 gotas de aceite esencial de limón
2 cucharaditas de yogur

En primer lugar, mezclar aceites y de añadir el yogur.

Aplicar la máscara en la cara, pero no evitar el área alrededor de los ojos. Deja 15 minutos y luego enjuague con agua tibia y toque seco con toalla. Después aplique crema hidratante.

Crema con peeling

Si usted desea hacer peeling de esta crema, agregar la harina de avena en el yogur y luego aceites esenciales y masajes a su cara.

Mascarilla de miel

Máscara de miel es una de las máscaras más simples. La miel tiene características regenerativas e hidratantes y es apropiado para la piel joven y la piel madura, normal, seca o grasa.

Usted puede preparar la máscara más simple que nunca: sólo se aplica una fina capa de miel en la cara y a relajarse durante 15 minutos. Después lavar y dar un toque seco.

Otra variación exige de unos pocos ingredientes más:
¼ taza de yogurt
½ cucharada de harina de avena
2 cucharas de miel

Mezclar el yogur y miel y luego agregar la harina. Mezclar hasta que la masa se vuelva homogénea. Aplicar en la cara. Después de 15 minutos enjuagar con agua tibia. Puede utilizar esta máscara en base diaria.

Melocotón para piel más tonificada

Usted necesitará
1 melocotón maduro, pelado y picado
1 clara de huevo

Batir la clara de huevo y el melocotón en una licuadora hasta que quede suave, y luego acariciar la mezcla por toda la cara. Relájese durante 30 minutos y luego lavar con agua tibia. Esta máscara tonificará su piel y la actualizará.

Cuando el organismo (piel) y las edades, la capacidad para responder al estrés, desequilibrio homeostático y el riesgo de aumento de la enfermedad, pero esto no significa que las personas mayores deben desesperarse.
No importa su edad todavía puede lucirse bella, joven y seductora. Invertir un poco de esfuerzo y tiempo y tu piel lucirá sana y firme, pero la mayoría de todo lo que va a hacer brillar toda su belleza y lo más importante es vivir una vida feliz y saludable, a continuación, la belleza será más que evidente.

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