Los senos nasales siempre drenan el moco hacia la parte posterior de la garganta y hacia el estómago. Algunos problemas de salud pueden hacer que este drenaje sea más notable, e incluso doloroso o molesto. Hay muchos remedios caseros, incluidos los aceites esenciales, la terapia con vapor y la irrigación nasal.
Los senos sanos producen mucosidad que mantiene la garganta, la nariz y las vías respiratorias húmedas.
Las causas del drenaje excesivo de los senos incluyen:
- alergias
- aire seco
- deshidratación
- infecciones de los senos
- un resfriado
- la gripe
- cambios en el clima
Una persona debe intentar:
- mantenerse hidratado
- usando un humidificador
- elevando la cabeza por la noche
Demasiado drenaje puede ser molesto, y también puede ser un factor de riesgo para la neumonía.
¿Qué encontrarás aquí?
Remedios naturales para el drenaje sinusal
Si el drenaje del seno es irritante, pero no grave, los remedios caseros generalmente pueden aliviar la molestia.
El tratamiento de las causas subyacentes, al eliminar el contacto con alérgenos, por ejemplo, también puede mejorar los síntomas y evitar que regresen.
Lo siguiente puede ayudar a aliviar los molestos síntomas del drenaje sinusal:
Aceites esenciales
La aromaterapia puede ofrecer un alivio temporal cuando el drenaje sinusal causa congestión y presión.
Los aceites esenciales de menta y eucalipto pueden aliviar las molestias de un resfriado y pueden ayudar a suprimir la tos. Trate de usarlos en un frotamiento en el pecho o difúndalo en el dormitorio durante la noche.
Si bien algunos enjuagues bucales contienen aceites esenciales, estos ingredientes pueden irritar las encías e incluso pueden ser tóxicos, así que hable con un médico antes de usarlos.
Terapia de vapor
La mucosidad espesa a menudo causa un drenaje sinusal irritante. El vapor puede diluir la mucosidad, lo que permite que fluya con mayor facilidad y ayuda a aliviar la tos, la presión y la dificultad para respirar.
Algunas farmacias y tiendas de salud venden pequeños vapores para usar en la cara y la nariz.
Una persona también puede inhalar vapor suficiente cerrando la puerta del baño y abriendo una ducha de agua caliente.
Agua y prevención de la deshidratación
La deshidratación puede causar drenaje doloroso del seno.
Beber más agua y evitar la cafeína puede ayudar a:
- reemplazar fluidos
- prevenir la deshidratación adicional
- adelgazar la mucosidad, permitiendo que drene más fácilmente.
El aire fresco y seco también puede secar las vías respiratorias.
Irrigación nasal
Los irrigadores nasales son dispositivos que ayudan a limpiar la nariz y los senos paranasales. La irrigación también puede humedecer los senos paranasales, contrarrestando los efectos del aire seco.
Las macetas Neti se encuentran entre los tipos más populares de irrigadores. Usar uno puede ayudar a acelerar la recuperación de una infección sinusal.
Los aerosoles salinos también pueden ayudar y son seguros para que la mayoría de las personas los usen a largo plazo.
Humidificadores
Es fácil que los senos se sequen en climas fríos o secos, y esto puede causar dolor y congestión.
Los humidificadores mantienen el aire húmedo y reducen los efectos del clima frío y el aire seco. Usar un humidificador en el dormitorio durante la noche puede ayudar.
También puede ayudar agregar unas gotas de menta o aceite de eucalipto al agua en un humidificador.
Elevando la cabeza
Dormir con la cabeza elevada puede ayudar a que el moco drene y prevenga la congestión.
Los síntomas del reflujo ácido pueden ser similares a los del drenaje sinusal. Las personas con reflujo ácido también tienden a beneficiarse de dormir apoyadas en almohadas adicionales.
Remedios de hierbas
Algunas fórmulas a base de hierbas prometen acortar la duración del resfriado común, lo que puede causar un drenaje sinusal incómodo.
Sin embargo, la investigación sobre la efectividad de estos productos no es concluyente.
Los remedios herbales son generalmente inofensivos, pero una persona debe tener cuidado, como con cualquier otro medicamento. Hable con un médico antes de probarlos y deje de usarlos si se producen efectos secundarios.
Tratamientos médicos para el drenaje sinusal
Los medicamentos que pueden aliviar las molestias relacionadas con el drenaje del seno incluyen:
- descongestionantes, que ayudan a diluir la mucosidad para que pueda drenar más fácilmente
- antihistamínicos cuando las alergias están causando síntomas de drenaje
Los descongestionantes nasales pueden ofrecer un alivio temporal, pero pueden volverse adictivos, así que consulte a un médico antes de usarlos. Algunos descongestionantes contienen pseudoefedrina.
Tratamiento de la causa subyacente
El tratamiento adecuado para los síntomas de drenaje sinusal depende de la causa, que a menudo es el resfriado común. Un resfriado es una infección viral que desaparece por sí sola, y los antibióticos no ayudan.
Si la gripe está causando un drenaje incómodo, los medicamentos antivirales pueden acelerar la curación. Sin embargo, estos medicamentos solo funcionan si una persona los toma a los pocos días de notar los síntomas.
El medicamento antiviral para la gripe está disponible solo con receta, por lo que una persona debe consultar a un médico tan pronto como note los síntomas de la gripe.
Si una infección sinusal bacteriana está causando síntomas de drenaje sinusal, los antibióticos pueden ayudar a eliminar la infección.
Si una reacción alérgica es responsable, una persona debe someterse a pruebas de alergia y recibir un diagnóstico. Algunos medicamentos recetados pueden ayudar.
La sinusitis crónica también puede causar un drenaje del seno incómodo. Los antibióticos y los medicamentos corticosteroides pueden ayudar, pero una persona puede requerir cirugía si la sinusitis ha causado un bloqueo.
Causas y prevención del drenaje sinusal
El drenaje sinusal es un proceso natural, por lo que una persona no puede evitarlo. Los senos se drenan hacia la parte posterior de la garganta y hacia el estómago. Cada vez que una persona traga, está tragando un poco de moco.
Los síntomas aparecen cuando hay una cantidad excesiva de moco y el moco es inusualmente espeso.
Las causas comunes del exceso de drenaje del seno incluyen:
- infecciones, incluyendo la gripe o un resfriado
- alergias
- aire seco
- deshidratación
- medicamentos que pueden espesar la mucosidad.
Además, una lesión puede afectar la capacidad de los senos nasales para drenar adecuadamente o producir suficiente moco.
Para reducir el riesgo de desarrollar un drenaje sinusal incómodo debe:
- vacunarse contra la gripe todos los años
- lavarse las manos frecuentemente
- beber mucha agua, especialmente durante los cambios del clima o las estaciones
- probar un enjuague salino nasal para limpiar los senos nasales y mantenerlos hidratados
- evitar los alérgenos
- preguntar a un médico si alguno de los medicamentos actuales puede espesar la mucosidad
- mantener un humidificador en la habitación durante la noche
Es particularmente importante lavarse las manos frecuentemente durante la temporada de resfriados y gripe, y después de estar en contacto cercano con otras personas.
Cuando ver a un doctor
Cuando el drenaje del seno se vuelve incómodo, y esto dura más de una semana, una persona puede tener una infección u otro problema que requiera tratamiento médico.
Además, una persona debe consultar a un médico si tiene:
- fiebre
- dolor y presión en los senos intensos
- dificultad para respirar, lo que puede indicar neumonía
- en una persona con un sistema inmunitario debilitado, cualquier síntoma de una infección sinusal
- en un lactante menor de 3 meses, congestión o dificultad para respirar
Las molestias menores debidas al drenaje sinusal no suelen indicar un problema médico grave.
Perspectiva
Cuando hace frío, los cambios estacionales o el aire seco causan un drenaje del seno incómodo, los síntomas generalmente desaparecen por sí solos.
Una infección sinusal, alergia o lesión pueden causar síntomas que duran mucho más tiempo. Si los tratamientos en el hogar no funcionan, consulte a un médico, incluso si los síntomas son menores.
Por lo general, una persona puede controlar los síntomas del drenaje sinusal en el hogar. Cualquier persona con molestias de drenaje sinusal de larga duración o recurrente debe hablar con un médico acerca de las posibles causas.
Los tratamientos médicos a menudo pueden resolver los síntomas más eficazmente que los remedios caseros.
