Sara Ostrowe

Sara Ostrowe ist Ernährungswissenschaftlerin und Bewegungsphysiologin mit praktischen Ernährungsempfehlungen für Jugendliche und Erwachsene. Seit dem Jahr 2000 hat Sara Menschen mit unterschiedlichsten Ernährungsbedürfnissen dabei geholfen, ihre sportlichen Leistungen zu verbessern, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und das Ess- und Bewegungsverhalten positiv zu verändern. Von Spitzensportlern, Studenten und Schauspielern bis hin zu Berufstätigen, Teenagern, Models und schwangeren Müttern hat Sara einer Vielzahl von Menschen geholfen, ihre kurz- und langfristigen Ernährungsziele zu erreichen . Im Gesundheitsbereich weithin als Experte für Ernährung anerkannt.

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Was Sie über den Verzehr von rohen Eiern wissen müssen

Einige Rezepte, wie Caesar Salatsauce und hausgemachtes Eis, erfordern rohe oder ungekochte Eier, und viele Menschen konsumieren auch rohe Eier für ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften. Der Verzehr von rohen Eiern ist jedoch möglicherweise nicht sicher. Das Landwirtschaftsministerium sagt, dass niemand rohe, nicht pasteurisierte Eier essen sollte, da diese Bakterien enthalten können, die ... Read More »