Bereiten Sie Ihren Körper auf die IVF vor

By | 16 September, 2017

Alle Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen In-vitro-Fertilisation beeinflussen, können Ihr Alter und das Ihres Partners, der Grund für Unfruchtbarkeit und ob Sie schon einmal ein Kind hatten oder nicht, sind nur einige davon.

Bereiten Sie Ihren Körper auf die IVF vor

Bereiten Sie Ihren Körper auf die IVF vor

Die Art und Weise, wie der Körper vor der IVF-Behandlung vorbereitet wird, ist ein weiterer Faktor, und vielleicht der einzige, der vollständig kontrolliert werden kann. Was kann getan werden, um Ihren Körper auf IVF vorzubereiten?

Ernährung

Die richtige Ernährung ist wichtig für alle, die schwanger werden möchten, und für Paare, die darauf warten, mit Hilfe der In-vitro-Fertilisation ein Kind zu bekommen, ist dies nicht anders. Wenn Sie einen Nährstoffmangel haben, der mit einer einfachen Blutuntersuchung festgestellt werden kann, ist es ideal, einige Monate vor Ihrem ersten IVF-Zyklus Messungen durchzuführen.

Verwandter Artikel> Eine vollständige Anleitung zur In-vitro-Fertilisation (IVF-Behandlung)

Viele Vitamine und Mineralien haben eine kumulative Wirkung im Körper, was bedeutet, dass sie Zeit brauchen, um mit der Arbeit zu beginnen.

Folsäure, Vitamin B, ist besonders wichtig für den Konzeptionsprozess. Folsäure erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft. Es wurde auch gezeigt, dass Folsäure das Risiko von Neuralrohrdefekten erheblich verringert, so dass es für jeden, der ein Baby wünscht, mit Sicherheit eine Notwendigkeit darstellt. Multivitaminpräparate können natürlich eine gesunde Ernährung nicht ersetzen.

Paare, die sich auf eine IVF vorbereiten, sollten besonders auf Junk-Foods, Diäten mit hohem Zucker- und Transfettgehalt und wenig Vitaminen und Mineralstoffen achten, da diese ihre Gesundheit schädigen können. Damit verringern sich auch Ihre Erfolgsaussichten bei der Fruchtbarkeitsbehandlung.

Es ist sehr vorteilhaft, viel frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchte sowie Fleisch und Milchprodukte zu essen.

Ausüben

Fit zu sein, verschafft jedem, der versucht, schwanger zu werden, einen Vorteil gegenüber einem Fernsehsüchtigen. Während Sie sich auf Ihren IVF - Zyklus vorbereiten, sollten Sie mit Ihrem fortfahren übliche Übungsroutine, solange er kein trainingsjunkie ist.

Verwandter Artikel> IVF - Wie viele Embryonen müssen implantiert werden?

Es wird jedoch nicht empfohlen, die körperliche Aktivität während der IVF zu erhöhen. Paare, die versuchen, durch In-vitro-Fertilisation schwanger zu werden, sollten zwei Tage vor der Eizellentfernung von einer weiteren körperlichen Aktivität Abstand nehmen, nämlich dem Geschlecht. In den meisten Fällen werden Paare gebeten, sich vom Geschlechtsverkehr fernzuhalten, bis sie eine Schwangerschaft erfolgreich abgeschlossen haben.

Stressabbau

Einige Studien legen nahe, dass IVF-Erfolgsraten mit viel Stress sinken. Das mag stimmen oder auch nicht, aber eines ist klar: Stress ist ein unangenehmer Faktor, auf den Sie verzichten sollten.

Es besteht kein Zweifel, dass IVF selbst extrem stressig ist. Seien Sie vorsichtig, denn Behandlungen wie diese können Beziehungsprobleme verursachen und bei manchen Paaren sogar die Scheidung auslösen. Für beide wäre es ideal, auf der Suche nach einer Methode zum Stressabbau zu sein, die auf personalisierte Weise funktioniert und mit der enormen Menge an Stress umgeht, der während eines IVF-Zyklus unvermeidlich ausgesetzt sein wird.

Laufen, Yoga machen, Scrapbooking, Schreiben, Boxen, Golfen, Lesen, Stricken und Gespräche mit Ihrem Partner sind einige der Dinge, die für manche Menschen funktionieren. Eine Sache, die niemals funktioniert, ist vorzutäuschen, dass Stress nicht da ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie mit der IVF-Spannung umgehen sollen, und wenn Ihr IVF-Zyklus nicht erfolgreich verläuft, können Sie Enttäuschungen erleben.

Autorin: Susana Hernández

Susana Hernández aus Mexiko-Stadt ist seit Januar ein weibliches Mitglied der Community für Gesundheitsberatungen von 2011, einer Fachkraft im Bereich Gesundheit und Ernährung, und widmet ihre Zeit dem, was sie am liebsten mag, als persönliche Trainerin. Seine Hauptinteressen in dieser Welt der Gesundheit beziehen sich auf: Gesundheit, Altern, alternative Gesundheit, Arthritis, Schönheit, Bodybuilding, Zahnmedizin, Diabetes, Fitness, psychische Gesundheit, Krankenpflege, Ernährung, Psychiatrie, persönliche Verbesserung, sexuelle Gesundheit , Spas, Gewichtsverlust, Yoga ... kurz gesagt, was Sie anmacht, ist, Menschen helfen zu können.

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit gekennzeichnet *

*

* Kopieren Sie dieses Passwort *

* Geben oder fügen Sie hier ein Passwort ein *

Bisher blockierte 11.927-Spam-Kommentare von Spamfreies Wordpress

Sie können diese verwenden HTML Tags und Attribute: <a href="" title=""> <abbr title = ""> <acronym title = ""> <b> <blockquote cite = ""> <cite> <code> <del datetime = ""> <em i> <> <q cite = ""> <s> <strike> <strong>