Daten zum Stillen und zur Muttermilch

By | 6 Oktober 2018

Jeder weiß, dass Muttermilch die beste Nahrungsquelle für ein Baby ist, aber wissen Sie, was darin enthalten ist und ob es ersetzt werden kann? Lesen Sie weiter, um mehr über den Inhalt der Muttermilch, die Vorteile für Babys und Mütter und einige Alternativen zu dieser Milch zu erfahren.

Muttermilch

Muttermilch: Daten zum Stillen und zur Muttermilch

Muttermilch und andere wichtige Dinge zum Stillen

Stillen war schon immer ein wichtiges und umstrittenes Thema. Es ist wichtig, weil es die erste Ernährungsform darstellt, die ein Neugeborenes bekommt, und umstritten, weil die optimale Stilldauer, die Verwendung von Muttermilchersatzprodukten und die Wirkung des Stillens immer noch Probleme sind, die nicht genau definiert sind. und sind empfindlich für einige Bevölkerungsgruppen. Wir werden uns an die Fakten halten und erklären, wie die Zusammensetzung der Muttermilch ist, wie lange die Stillzeit nach Ansicht von Experten dauert und welche Vorteile das Stillen bietet, aber auch welche Alternativen es gibt Frauen, die sich nicht für das Stillen entscheiden können oder wollen.

Muttermilch in verschiedenen Stadien

Die Zusammensetzung der Muttermilch variiert je nach Wachstumsstadium des Babys. Unmittelbar nach der Geburt wird die erste von den Brustdrüsen produzierte Flüssigkeit als Kolostrum bezeichnet.

Kolostrum ist voll von Substanzen und Molekülen, die das Immunsystem des Babys stärken.

Zum Beispiel enthält es Immunglobuline oder Antikörper, die Moleküle sind, die an Mikroben binden und diese markieren, so dass Immunzellen, die auch in hoher Menge in der Muttermilch vorhanden sind, diese abtöten können. Laktose ist jedoch in geringerer Menge vorhanden, was darauf hinweist, dass die Hauptfunktion des Kolostrums in den ersten Lebenstagen des Babys darin besteht, dass er über eine starke Armee verfügt, die alle Bakterien, Viren oder Pilze enthalten kann, die Schäden verursachen können.

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Übergangsmilch wird nur wenige Tage nach der Entbindung nach Kolostrum produziert.
Der Gehalt an Übergangsmilch ist in Laktose und Mineralstoffen höher.

Nach sechs Wochen ist die Milch nicht mehr vorübergehend und gilt als voll ausgereift. Die Zusammensetzung der Muttermilch ändert sich derzeit kaum; Es kann jedoch durch bestimmte Faktoren beeinflusst werden, wie z. B. den Ernährungszustand der Mutter.

Was bringt Muttermilch dem Baby?

Die in der Muttermilch enthaltenen Nährstoffe werden in Makro- und Mikronährstoffe eingeteilt. Die ersteren umfassen durch Kohlenhydrate Proteine ​​und Fette.
Proteine ​​und Fette sind am häufigsten vorhanden und schwanken unter anderem in Abhängigkeit von der Ernährung der Mutter und der Häufigkeit des Stillens.

Mikronährstoffe beziehen sich auf Vitamine und Mineralien. Die in der Muttermilch enthaltenen Vitamine sind die Vitamine A, B1, B2, B6, B12, D. Vitamin K ist in der Muttermilch in sehr geringen Mengen sowie Vitamin D enthalten, weshalb davon abgeraten wird Frauen nehmen während der Schwangerschaft und Stillzeit Vitaminpräparate ein, um ihren natürlichen Milchmangel auszugleichen.

Die Muttermilch enthält auch bioaktive Faktoren, Wachstumsfaktoren und immunologische Faktoren, die verschiedene Rollen bei der Entwicklung des Babys spielen.

Wachstumsfaktoren sind sehr wichtig für die Reifung der Organe des Babys, insbesondere des Darms, der Venen und Arterien sowie des Nerven- und Hormonsystems.

Wie der Name schon sagt, sind Immunfaktoren an der Entwicklung des Immunsystems des Babys beteiligt. Damit das Immunsystem richtig funktioniert, muss es allen in der Umwelt vorhandenen Allergenen ausgesetzt sein: was wir essen, was wir tragen, was wir atmen, riechen und berühren. Allergene sind Moleküle, die Immunzellen aktivieren und ihnen die Möglichkeit geben, Bedrohungen zu erkennen und gut gerüstet zu sein, um sie anzugreifen.
Da ein Neugeborenes kaum mit Allergenen in Berührung gekommen ist, ist sein Immunsystem noch nicht ausgereift und kann nicht den Schutz bieten, den das Baby benötigt.

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Aus diesem Grund ist die Muttermilch mit immunologischen Faktoren angereichert, die die Mutter während des Stillens auf das Baby überträgt, darunter Immunzellen, Substanzen, die diese Zellen aktivieren, sogenannte Zytokine und Chemokine, sowie Antikörper. Diese Faktoren schützen das Baby vor Infektionen, die hauptsächlich den Magen-Darm-Trakt betreffen, und vor Entzündungen.

Mehr über die Vorteile von Muttermilch und einige Alternativen

Das Baby ist nicht der einzige, der vom Stillen profitiert. Mütter bekommen auch große Vorteile, wenn sie stillen.

Vorteile für Mütter

Kurz nachdem das Baby geboren wurde und zu stillen beginnt, wird das Hormon Oxytocin freigesetzt, das bei der Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur hilft, Blutungen verhindert und den Heilungsprozess nach der Wehen unterstützt.
Stillen verzögert auch den Beginn der Menstruation. Dies verhindert einen übermäßigen Eisenverlust bei der Mutter und die Entwicklung einer Anämie aufgrund eines Eisenmangels im Blut. Eine Regelblutung ist auch eine gute Verhütungsmethode, da sich die Frau von ihrer Schwangerschaft erholen und sich um ihr Baby kümmern kann, bevor sie wieder fruchtbar wird.

Schließlich scheint es, dass das Stillen auch Müttern hilft, Gewicht zu verlieren.
Das Stillen verbrennt etwa 200 bis 500 Kalorien pro Tag. Eine Stunde Training verbrennt Herz-Kreislauf-Erkrankungen in einer Stunde.

Die Rate des Gewichtsverlusts hängt von jeder Frau ab, aber es hat sich gezeigt, dass das Stillen sicherlich bei der Aufgabe hilft.

Wie lange soll eine Mutter stillen?

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sollte ein Kind in den ersten 6-Lebensmonaten ausschließlich gestillt werden. Danach kann die Muttermilch mit anderen geeigneten Nährstoffquellen ergänzt werden. Diese Frist kann jedoch um zwei Jahre oder sogar mehr verlängert werden.

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Die ernährungsphysiologischen und immunologischen Eigenschaften der Muttermilch kommen nach der Stillzeit weiterhin sowohl dem Baby als auch der Mutter zugute. Es ist jedoch wichtig zu berücksichtigen, dass sich mit dem Wachstum und der Entwicklung des Kindes auch sein Ernährungsbedarf erhöht Das Stillen sollte durch eine ausgewogene Ernährung ergänzt werden.
Einige Mütter können nicht stillen oder entscheiden sich dagegen. Manchmal bereitet dies Frauen, die nicht stillen können, aber sollten, große Sorgen, da die einfache Fütterung des Babys den besonderen Moment hervorruft, den sie beide teilen.

Handelsübliche Milchformulierungen sind in ihrem Inhalt der Muttermilch sehr ähnlich. Möglicherweise haben Sie sogar zusätzliche Nährstoffe, die gestillte Babys aus Nahrungsergänzungsmitteln beziehen müssen. Die Formeln sind praktisch, weil sie es der Mutter ermöglichen, die Fütterungsfunktion mit anderen zu teilen, einschließlich dem Vater oder dem Paar, so dass das Baby jederzeit von einer anderen Person als der Mutter gefüttert werden kann.

Formeln haben jedoch auch ihre Nachteile. Sie sind der Muttermilch nur bedingt ähnlich und bieten keinen Immunschutz.

Sie können auch zu Magenbeschwerden beim Baby führen und kosten schließlich Geld, während die Muttermilch kostenlos ist.

Wenn die Mutter beispielsweise nicht stillt, weil sie arbeiten muss, ist das Abpumpen von Muttermilch eine gute Option, um sie dem Baby zur Verfügung zu stellen, auch wenn sie es nicht ist. Die extrahierte Muttermilch behält ihre Zusammensetzung für maximal 72 Stunden bei, wenn sie gut im Kühlschrank gelagert wird. Sie kann sogar bis zu 6 Monaten eingefroren und problemlos zum Verzehr aufgetaut werden.

In beiden Fällen gibt es Alternativen zur Muttermilch. Es ist eine persönliche Entscheidung, wenn Sie Ihr Baby mit Muttermilch oder Muttermilchnahrung füttern, und sollte für niemanden ein Problem sein. Sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt und besprechen Sie die beste Option für Sie und Ihr Baby.

Autor: Redaktion

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