Tag-Archiv: Angst

Angst, Pessimismus und andere negative Emotionen während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft, der Prozess des Wachstums eines ganz neuen und einzigartigen Menschen, ist einer der größten und tiefsten Übergänge, die Frauen erleben können. Es ist eigentlich kein Wunder, dass eine Schwangerschaft stressig und furchterregend sein kann. Keine schwangere Frau, die ich jemals getroffen habe, ist um eine sprichwörtliche Wolke herumgelaufen ... Read More »

Angst, Angst, Stimmungsschwankungen und das Verlassen der Pille

Das Gehirn von Frauen soll ihren Körper und ihre Kinder schützen. Das weibliche Gehirn reagiert besonders empfindlich auf Östrogen. Je mehr Östrogen im Blut einer Frau vorhanden ist, desto schwieriger ist es für das Gehirn, sich nach einer beängstigenden oder besorgniserregenden Erfahrung wieder zu verbinden. Östrogen verursacht buchstäblich ... Read More »

Besser schlafen, weniger Angst

Laut einer im Journal Neuroscience veröffentlichten Studie an jungen Erwachsenen sind Schlafmuster von höherer Qualität mit einer verminderten Aktivität in den Gehirnregionen verbunden, die am Angstlernen beteiligt sind. Die Ergebnisse legen nahe, dass die anfängliche Schlafqualität ein nützlicher Prädiktor für die Anfälligkeit für posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) sein kann.