Tag-Archiv: Diät

Gewichtsverlust: "Jemandem zu sagen, dass er seine Ernährung verbessern soll, funktioniert nicht"

Ärzte raten übergewichtigen Menschen häufig, Gewicht zu verlieren, indem sie ihre Essgewohnheiten verbessern oder körperlich aktiver werden. Die Ergebnisse einer neuen Studie deuten jedoch darauf hin, dass diese generische Empfehlung es den Menschen nicht ermöglicht, ihre Bemühungen zum Abnehmen erfolgreich durchzuführen.

Lebensmittel und Diäten zur Steigerung der Muskelmasse

Diät zur Steigerung der Muskelmasse: Für viele von uns kann das Muskelaufbau Bilder von unzähligen Stunden im Fitnessstudio hervorrufen, aber die Diät fällt mir nicht ein. Ihr Körper benötigt Kalorien und Nahrung, um die wachsende Muskelmasse zu füttern und sich an unterschiedliche Aktivitätsgrade anzupassen. Bevor Sie jedoch plötzliche Änderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen, sollten Sie einen Arzt, Personal Trainer und Ernährungsberater konsultieren.

Divertikulose, Divertikulitis, Diät und was man sonst noch dagegen tun kann

Die Divertikel sind so etwas wie ein Leistenbruch in Ihrem Körper. Die Auskleidung des Dickdarms wird schwächer, sodass er zusammenfällt und eine kleine Tasche bildet. Wenn Sie nur Taschen haben, diese aber nicht entzündet sind, liegt eine sogenannte Divertikulose vor. Wenn etwas sie entzündet hat, dann haben Sie Divertikulitis.

Diät gegen chronisches Müdigkeitssyndrom: Fünf Nahrungsmittel, die gegen Müdigkeit wirken und Ihr Energieniveau erhöhen

Wir alle müssen uns bewusst sein, was wir essen, aber diejenigen, die eine Krankheit haben, die behandelt werden muss, müssen besonders vorsichtig mit ihren Essgewohnheiten sein. Lesen Sie über einige der besten Lebensmittel, um die Symptome des chronischen Müdigkeitssyndroms zu lindern.

Hypothyreose und natürliche Behandlungen: Könnten Diät und Kräuter bei der Behandlung Ihrer zugrunde liegenden Schilddrüse helfen?

Sie sind immer müde, gereizt, erkältet und nehmen zu, egal was Sie tun. Auch wenn Sie es aufschreiben können, wenn sich das Alter ändert, sollten Sie wissen, dass Ihre Schilddrüse möglicherweise hinter diesen Symptomen steckt. Einfache Änderungen an Ihrer Ernährung und Ihren Nahrungsergänzungsmitteln können viel bewirken.