Tag-Archiv: Omega-3-Fettsäuren

Snacks für das Gehirn: Lebensmittel, die die Konzentration verbessern

Es wurde gesagt, dass das menschliche Gehirn das größte Organ im Verhältnis zur Größe jedes anderen Tieres auf dem Planeten ist. Es scheint eine gute Idee zu sein, dafür zu sorgen, dass es gut gefüttert ist und die richtigen Kraftstofftypen hat, um es aktiv zu halten und die Konzentration zu verbessern.

Iss Essen statt Proteinpulver

Wir sind uns alle einig, dass Proteinpulver einen Vorteil für den Komfort haben. Einige werden trinkfertig geliefert, andere benötigen nur kaltes Wasser und einen Rührer. Normalerweise füge ich fettarme oder fettfreie Milch hinzu. Jeremy Wariner wurde gesehen, wie er Rippchen, Würstchen, Ofenkartoffeln mit saurer Sahne, Käse und Brustfleisch in… Read More »