Tag-Archiv: Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit: Lichtverschmutzung und die Verwendung von Schlaftabletten können miteinander verbunden sein

Neue Forschungsergebnisse, die im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlicht wurden, legen nahe, dass die nächtliche Exposition gegenüber künstlichem Licht im Freien, bekannt als Lichtverschmutzung, das Risiko für Schlaflosigkeit erhöhen kann.

Vorteile für die Gesundheit der Baldrianwurzel: Schlaflosigkeit, Angstzustände, Stress und sogar Krämpfe und Hitzewallungen

Baldrianwurzel ist seit Tausenden von Jahren im Dienst der Medizin als Heilmittel gegen Schlaflosigkeit, Stress, Angstzustände, Hitzewallungen und Menstruationsbeschwerden. Es ist ein Kraut, das alle Fans der Naturmedizin zur Hand haben sollten, aber es muss richtig verwendet werden.