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Tipps für einen gesunden Gewichtsverlust: ausgewogene Ernährung und moderate körperliche Aktivität

Was ist der beste Diätplan, um Gewicht zu halten? Die biologische Definition der Diät ist der kontrollierte Verzehr von Nahrungsmitteln oder Getränken für einen bestimmten Zweck, um ein gesundes Körpergewicht zu erhalten. Wenn man also über diese Definition nachdenken muss, wird die Ernährung für jede Gruppe von Menschen etwas anderes bedeuten.