Tag-Archiv: Schulungen

Lernen Sie Winstrol (anabole Steroide) und seine gesundheitsschädlichen Nebenwirkungen kennen.

Stanozolol ist allgemein als Winstrol (Tabletten zum Einnehmen) und Winstrol-Depot (intramuskuläre Injektionen) erhältlich. Während orale Tabletten regelmäßig eingenommen werden sollten, liefert Winstrol Depot eine größere Menge an Stanozolol, die allmählich auftritt.

Warum Schokoladenmilch ein großartiger Snack nach dem Training ist (aber vielleicht nicht der beste)

Nach Bodybuildingübungen ist es sehr wichtig, einen Snack zu sich zu nehmen, um Energie zu tanken. Dies bedeutet Auftanken (Energie einlösen), Sie müssen von Anfang an bereit sein. Aus diesem Grund brauchen Sie vor dem Bodybuilding ein Versprechen, das Energie liefern kann. Unter den Snacks werden die Eigenschaften von Kakaomilch von niemandem genutzt. Aber wer ist bereit ... Read More »

Im Sommer am Strand oder in den Bergen trainieren?

Mit der Ankunft des Sommers kommen die Ferien und damit haben wir die Möglichkeit, an anderen Orten als üblich zu trainieren: am Strand und / oder in den Bergen. Dies sind ideale Orte, um weiter zu trainieren und sich auf eine gute Basis für die Herbstmonate vorzubereiten. Wir werden verschiedene Trainingspläne mit Übungen und Routinen sehen, denen wir so viel folgen werden ... Read More »

Wie man hochwertige Muskelmasse gewinnt

Viele von uns sind mit ihrem Körper unzufrieden und möchten ihr Aussehen ändern. Krafttraining ist ein Weg, um Muskelmasse zu gewinnen, die Sie schon immer haben wollten. Manchmal reichen Diät und Bewegung nicht aus, obwohl sie für ein gesundes Leben wichtig sind.

Sporternährung: Wie man die richtige Ergänzung auswählt

SPORT-ERNÄHRUNG: Wie man die richtige Ergänzung auswählt, um eine optimale Gesundheit zu unterstützen In einer perfekten Welt braucht niemand Ergänzungen. Angesichts des Stress des modernen Lebens, der schlechten Qualität unserer Ernährung und der hohen Belastung unseres Gehirns und unseres Körpers mit Giftstoffen benötigen die meisten Menschen eine gute Grundlage für ... Read More »

5-Routinewoche für Anfänger

Möchten Sie eine Routine für Anfänger von 5 Wochen, Kraft oder Gewichtheben durchführen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Dies sind die Grundkenntnisse, Standards und einfach zu befolgenden Workouts.

Zurück zur Routine und Prognosen, um den Sommer mit unserem Körper 10 anzukommen

Sie haben ein ganzes Jahr vor sich, um den Körper zu bekommen, den Sie wollen, und ihn zu behalten! Natürlich wird es nicht ein ganzes Jahr dauern, um so spektakulär auszusehen, wie Sie möchten, oder um Ihre Gesundheit zu verbessern. Ohne Eile und ohne Stress werden Sie vom ersten Tag an Ergebnisse sehen und sich so gut fühlen, dass Sie mehr wollen. Jeden Monat schlagen wir vor, einen Teil zu bearbeiten ... Read More »

Muscletech Nitro-Tech Performance Series

Muscletech Nitro-Tech Performance Series enthält Proteine, die hauptsächlich aus Molkenprotein gewonnen werden - einer der reinsten und saubersten Proteinquellen, die Sportlern zur Verfügung stehen. Es wurde auch mit der am besten untersuchten Form von Kreatin verbessert, um die Zunahme von Muskeln und Kraft zu beschleunigen.