Tag-Archiv: intermittierendes Fasten

So beginnen Sie mit dem intermittierenden Fasten

Intermittierendes Fasten ist keine Diät. Es ist eine zeitgesteuerte Herangehensweise an das Essen. Im Gegensatz zu einem Diätplan, der die Herkunft der Kalorien einschränkt, gibt das intermittierende Fasten nicht an, welche Lebensmittel eine Person essen oder vermeiden sollte. Intermittierendes Fasten kann einige gesundheitliche Vorteile haben, einschließlich Gewichtsverlust, aber es ist nicht angemessen ... Read More »