Gesundheit vor der Empfängnis

By | 8 November 2018

Gesundheit vor der Empfängnis ist der Zustand der Frau vor der Schwangerschaft. Es bedeutet zu wissen, wie sich Gesundheitszustände und Risikofaktoren auf eine Frau oder ein ungeborenes Baby auswirken können, wenn sie schwanger wird. Zum Beispiel können einige Lebensmittel, Gewohnheiten und Medikamente Ihrem Baby schaden - noch bevor es schwanger wird. Einige gesundheitliche Probleme wie Diabetes können auch die Schwangerschaft beeinträchtigen.

Gesundheit vor der Empfängnis ist von größter Bedeutung

Gesundheit vor der Empfängnis

Wichtigkeit der Gesundheit vor der Empfängnis

Jede Frau sollte vor der Empfängnis über ihre Gesundheit nachdenken, ob sie eine Schwangerschaft plant oder nicht. Ein Grund ist, dass etwa die Hälfte aller Schwangerschaften nicht geplant ist. Bei ungewollten Schwangerschaften besteht ein höheres Risiko für Frühgeburten und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht. Ein weiterer Grund ist, dass trotz erheblicher Fortschritte in der Medizin und der Schwangerschaftsvorsorge etwa 1 jedes 8-Babys zu früh geboren wird. Die Forscher versuchen herauszufinden, warum und wie eine Frühgeburt verhindert werden kann. Experten sind sich jedoch einig, dass Frauen gesünder sein müssen, bevor sie schwanger werden. Durch Ergreifen von Gesundheitsmaßnahmen und -risiken vor der Schwangerschaft können Sie Problemen vorbeugen, die Sie oder Ihr Baby später betreffen könnten.

Fünf wichtige Dinge, um Ihre Gesundheit vor der Empfängnis zu verbessern

Frauen und Männer sollten sich vor der sexuellen Aktivität - oder mindestens drei Monate vor der Schwangerschaft - auf eine Schwangerschaft vorbereiten. Einige Maßnahmen, z. B. die Raucherentwöhnung, bis Sie ein gesundes Gewicht erreicht haben oder die von Ihnen eingenommenen Medikamente anpassen, sollten noch früher beginnen. Die fünf wichtigsten Dinge, die Sie für die Gesundheit von Vorurteilen tun können, sind:

    1. Nehmen Sie täglich 400 bis 800 Mikrogramm (400 bis 800 µg oder 0,4 bis 0,8 mg) Folsäure ein, wenn Sie eine Schwangerschaft planen oder sich für eine Schwangerschaft entscheiden, um das Risiko bestimmter angeborener Defekte des Gehirns und der Wirbelsäule zu verringern, z Spina bifida Alle Frauen brauchen täglich Folsäure. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Folsäurebedarf. Einige Ärzte verschreiben vorgeburtliche Vitamine, die höhere Mengen an Folsäure enthalten.
    2. Hör auf zu rauchen und Alkohol zu trinken.
    3. Wenn Sie irgendwelche medizinischen Probleme haben, stellen Sie sicher, dass Sie unter Kontrolle sind. Einige Zustände, die die Schwangerschaft beeinflussen oder von ihr betroffen sein können, umfassen Asthma, Diabetes, Mundgesundheit, Fettleibigkeit oder Epilepsie.
    4. Fragen Sie Ihren Arzt nach rezeptfreien Produkten und verschreibungspflichtigen Medikamenten. Dazu gehören Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuterzusätze. Stellen Sie sicher, dass Ihre Impfungen auf dem neuesten Stand sind.
    5. Vermeiden Sie den Kontakt mit giftigen Stoffen oder Materialien, die bei der Arbeit und zu Hause eine Infektion verursachen können. Halten Sie sich von Chemikalien, Katzen oder Nagetieren fern.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie schwanger werden.

Wussten Sie schon?Es ist am besten, ein gesundes Gewicht zu haben, wenn Sie schwanger werden. Wenn Sie übergewichtig oder untergewichtig sind, besteht ein höheres Risiko für Probleme während der Schwangerschaft. Erfahren Sie, wie Sie gesunde Lebensmittel und körperliche Fitness zusammen wählen, um ein gesundes Gewicht zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Besuchen Sie unseren Fitness- und Ernährungsbereich.

Vorurteilsvorsorge kann Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft, eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby verbessern. Wenn Sie eine sexuell aktive Person sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Gesundheit, bevor Sie mit der aktuellen Empfängnis beginnen. Die Vorsorge sollte mindestens drei Monate vor der Schwangerschaft beginnen. Einige Frauen brauchen jedoch mehr Zeit, um ihren Körper auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Sprechen Sie auch über die Gesundheit Ihres Partners. Fragen Sie Ihren Arzt nach:

      • Familienplanung und Geburtenkontrolle.
      • Nehmen Sie Folsäure.
      • Möglicherweise benötigte Impfstoffe und Tests, z. B. ein Pap-Test und Tests auf sexuell übertragbare Infektionen (STI), einschließlich HIV.
      • Management von Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen, Fettleibigkeit, Depressionen, Essstörungen und Asthma. Finden Sie heraus, wie sich Schwangerschaften auf Ihre Gesundheitsprobleme auswirken oder von diesen betroffen sein können.
      • Medikamente, die Sie verwenden, entweder ohne Rezept, pflanzliche und verschreibungspflichtige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel.
      • Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit, z. B. ein gesundes Gewicht zu erreichen, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu treffen, sich zu bewegen, Zähne und Zahnfleisch zu pflegen, Stress abzubauen, mit dem Rauchen aufzuhören und Alkohol zu meiden.
      • Wie vermeide ich die Krankheit?
      • Risiken an Ihrem Arbeitsplatz oder zu Hause, die Ihnen oder Ihrem Baby schaden könnten.
      • Die gesundheitlichen Probleme, die in Ihrer Familie oder Ihrem Partner auftreten.
      • Die Probleme, die Sie mit früheren Schwangerschaften hatten, einschließlich Frühgeburten.
      • Familiensorgen, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken können, wie häusliche Gewalt oder mangelnde Unterstützung.

Bringen Sie eine Liste mit Gesprächsthemen mit, um sicherzustellen, dass Sie nichts vergessen. Wenn Ihnen bei Ihrem Besuch die Zeit ausgeht, planen Sie einen Nachbesuch, um sicherzustellen, dass alles abgedeckt ist.

Die Rolle Ihres Partners bei der Vorbereitung auf die Schwangerschaft

Ihr Partner kann Sie in allen Aspekten der Schwangerschaftsvorbereitung unterstützen und ermutigen. Hier sind einige Möglichkeiten:

      • Treffen Sie gemeinsam die Entscheidung über eine Schwangerschaft. Wenn beide Personen schwanger werden möchten, ist es wahrscheinlicher, dass die Frau eine frühzeitige Schwangerschaftsvorsorge erhält und riskante Verhaltensweisen wie Rauchen und Alkoholkonsum vermeidet.
      • Die Erkennung und Behandlung von sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) kann dazu beitragen, dass Infektionen nicht an Partnerinnen weitergegeben werden.
      • Männliche Partner können ihre eigene reproduktive Gesundheit und ihre allgemeine Gesundheit verbessern, indem sie Alkohol einschränken, mit dem Rauchen oder dem illegalen Drogenkonsum aufhören, gesunde Lebensmittel auswählen und Stress reduzieren. Studien zeigen, dass Männer, die viel trinken, rauchen oder Drogen nehmen, Probleme mit ihren Spermien haben können. Dies kann zu Schwangerschaftsproblemen führen. Wenn Ihr Partner das Rauchen nicht aufgibt, bitten Sie ihn, nicht in Ihrer Nähe zu rauchen, um die schädlichen Auswirkungen von Passivrauch zu vermeiden.
      • Ihr Partner sollte auch mit Ihrem Arzt über Ihre eigene Gesundheit, Ihre familiäre Krankengeschichte und alle Medikamente, die Sie einnehmen, sprechen.
      • Menschen, die mit Chemikalien oder anderen Toxinen arbeiten, können darauf achten, dass sie Frauen nicht aussetzen. Zum Beispiel sollten Menschen, die mit Düngemitteln oder Pestiziden arbeiten, ihre schmutzige Kleidung wechseln, bevor sie sich an Frauen wenden. Schmutzige Kleidung sollte separat behandelt und gewaschen werden.

Genetische Beratung

Wussten Sie schon? Einige Unternehmen bieten Gentests an, die Sie per Post durchführen können. Diese Prüfungen können uns wahre oder aussagekräftige Informationen liefern. Diese Tests können schädliche Informationen liefern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie einen solchen Test durchführen.

Die Gene Ihres Babys bei der Geburt können sich auf folgende Weise auf die Gesundheit Ihres Babys auswirken:

      • Einzelne Genstörungen werden durch ein Problem in einem einzelnen Gen verursacht. Gene enthalten die Informationen, die die Zellen des Körpers benötigen, um zu funktionieren. Störungen eines einzelnen Gens in Familien. Beispiele für Einzelgenstörungen sind Mukoviszidose und Sichelzellenanämie.
      • Chromosomenstörungen treten auf, wenn ein Chromosom ganz oder teilweise verloren geht oder vergrößert ist oder wenn die Struktur eines oder mehrerer Chromosomen nicht normal ist. Chromosomen sind die Strukturen, in denen Gene gefunden werden. Die meisten Chromosomenstörungen, an denen ganze Chromosomen beteiligt sind, treten nicht in Familien auf.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Krankengeschichte und die Familie Ihres Partners, bevor Sie schwanger werden. Diese Informationen können Ihrem Arzt dabei helfen, die genetischen Risiken zu bestimmen, die Sie möglicherweise haben.

Abhängig von Ihren genetischen Risikofaktoren schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, dass Sie sich mit einem Genetiker treffen. Einige Gründe, warum eine Person oder ein Paar möglicherweise genetische Beratung in Anspruch nimmt, sind:

      • Familiengeschichte einer genetischen Erkrankung, Geburtsfehler, Chromosomenstörung oder Krebs.
      • Zwei oder mehr Schwangerschaftsverluste, eine tote Geburt oder ein verstorbenes Baby.
      • Ein Kind mit einer bekannten Erbkrankheit, einem Geburtsfehler oder einer geistigen Behinderung.
      • Eine Frau, die schwanger ist oder beabsichtigt, im Alter von 35 Jahren oder älter schwanger zu werden.
      • Testergebnisse, die darauf hindeuten, dass eine genetische Erkrankung vorliegt.
      • Erhöhtes Risiko, sich eine genetische Krankheit zuzuziehen oder diese zu übertragen, aufgrund des Hintergrunds einer ethnischen Gruppe.
      • Blutsverwandte, die gemeinsam Kinder haben wollen.

Während einer Konsultation informiert der Fachmann die Person oder ein Paar, um genetische Risiken zu verhindern oder einen genetischen Zustand zu diagnostizieren, zu bestätigen oder auszuschließen. Manchmal entscheidet sich ein Paar für Gentests. Einige Tests können Paaren helfen, die Chancen zu erkennen, dass eine Person eine genetisch bedingte Krankheit bekommt oder überträgt. Der Fachmann kann Paaren helfen, zu entscheiden, ob ein Gentest die beste Option für sie ist.

Autor: Redaktion

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