Archiv der Kategorie: Vitamine und Mineralien

Risiken und Vorteile der Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffzusätzen

Während eine abwechslungsreiche Ernährung die meisten, wenn nicht alle notwendigen Vitamine und Mineralien in ausreichenden Mengen liefern kann, kann eine restriktive Ernährung zu schwerwiegenden und möglicherweise sogar tödlichen Mängeln führen. Diese können durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln verhindert werden.