Reizdarmsyndrom (IBS)

By | Januar 27, 2020

Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Form von Verdauungsproblemen. Es ist als eine Reihe von Symptomen definiert, die das Verdauungssystem beeinflussen.

Reizdarmsyndrom (IBS)

Reizdarm (IBS)

Die Symptome von IBS sind aufgrund der Größe und Komplexität des Verdauungssystems zahlreich, können jedoch Verstopfung und Durchfall umfassen. Bauchschmerzen und übermäßiger Wind, unter vielen anderen.

IBS ist die häufigste Verdauungsstörung und 1 von allen 10-Patienten wird irgendwann in ihrem Leben auftreten.

Obwohl IBS oft lebensgefährlich ist, ist es nicht lebensbedrohlich. Laut der Forschung gibt es keine Verbindungen zwischen IBS und anderen ernsteren Krankheiten (wie Dickdarmkrebs). Die Symptome von IBS können in der Regel durch eine Behandlung gelindert werden.

Ursachen des Reizdarmsyndroms

Es gibt eine Reihe von spekulierten Ursachen für IBS, obwohl die genaue Ursache bis heute unbekannt ist.

Die Funktionsstörung des Stuhlgangs

Der Körper treibt Nahrung durch das Verdauungssystem durch einen Prozess, der Peristaltik genannt wird.

Peristaltik ist ein komplexes System von Muskelkontraktionen und -antrieben, mit denen die Nahrung im Körper rhythmisch gestrafft und freigesetzt wird.

Diese Bewegungen transportieren Nahrung von einem Organ zum anderen und sind für den Verdauungsprozess von entscheidender Bedeutung.
Viele Experten sind zu dem Schluss gekommen, dass IBS ein Symptom für eine Peristaltikstörung ist.

Irgendwie wurden die Nachrichten, die zwischen Gehirn und Darm übertragen werden, unterbrochen. Dies bedeutet, dass die rhythmischen Muskelkontraktionen, die das Essen bewegen, zu schnell oder zu langsam sind.

Verstopfung entsteht durch zu langsam auftretende Bewegungen und Durchfall durch zu schnell auftretende Bewegungen.

Die empfindlichsten Nerven

Das Verdauungssystem wird durch Signale gesteuert und überwacht, die über das autonome Nervensystem zum und vom Gehirn gesendet werden.

Das autonome Nervensystem überträgt unwillkürliche Nervenimpulse vom Gehirn zu anderen Körperteilen.

Verschiedene Teile des Nervensystems steuern verschiedene Aspekte der Verdauung. Nervenimpulse senden eine Vielzahl wichtiger Botschaften an das Gehirn, zum Beispiel wenn wir zu voll sind, wenn wir hungrig sind oder wenn wir auf die Toilette müssen.

Viele Experten glauben, dass Menschen mit IBS besonders empfindlich auf diese Nervenimpulse reagieren.

Der Darm reagiert normalerweise auf Reize mit heftigen Kontraktionen, die normalerweise unbemerkt bleiben. Patienten mit IBS mit überempfindlichen Nerven würden diese Kontraktionen mit größerer Wahrscheinlichkeit spüren.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die an einer Lebensmittelvergiftung oder Darminfektion leiden, mit größerer Wahrscheinlichkeit an diesem Syndrom erkranken.

Dies deutet darauf hin, dass durch die Infektion verursachte Veränderungen im Darm die Nervenempfindlichkeit erhöht und IBS verursacht haben.

Psychologische Faktoren

Es wurde festgestellt, dass psychologische Faktoren wie Trauma, Stress und Angst IBS auslösen.

Das Verdauungssystem wird nicht nur durch Nervenimpulse, sondern auch durch Hormone und Chemikalien stark gesteuert. Es gibt eine Reihe von Hormonen, die zur Steuerung bestimmter Teile des Verdauungssystems bestimmt sind, z. B. zur Regulierung und Freisetzung von Verdauungsflüssigkeiten im Magen, in der Leber und in der Bauchspeicheldrüse.

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Es wird angenommen, dass Hormone, die insbesondere in Stressphasen freigesetzt werden, die natürliche Funktion der Verdauungshormonregulatoren in irgendeiner Weise beeinträchtigen können.

Menschen mit IBS stellen möglicherweise fest, dass ihre Symptome in belastenden Situationen auftreten, z. B. in der Öffentlichkeit.

Diagnose des Reizdarmsyndroms

Da es sich bei IBS um ein Syndrom und nicht um eine Infektion oder eine diagnostizierbare Krankheit handelt, gibt es kein standardmäßiges biologisches Verfahren zur Diagnose von IBS.

Wenn eine Person eines oder mehrere der Symptome hat, kann sie den behandelnden Arzt zur Untersuchung aufsuchen. Der Hausarzt verfügt über 4-Schritte, um den Schweregrad der Erkrankung zu bestimmen:

1) Ein Arzt überprüft, was als "Rote-Fahne-Symptome" bezeichnet wird.

Dazu gehören:

  • signifikante Veränderung der Darmfunktion
  • unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Probleme beim Schlucken
  • erhöhte Magensäure und Bauchschmerzen
  • Blutungen pro Jahr

2) Ein Hausarzt bewertet die Ernährungs- und Ernährungsgewohnheiten des Einzelnen. Patienten sollten ihre Probleme und Symptome mit einem Ernährungsberater besprechen. Weitere Informationen darüber, wie ein Ernährungsberater Ihnen helfen kann, oder eine Liste der Ernährungsberater in Ihrer Nähe.

3) Ein Hausarzt bewertet die körperlichen Aktivitäten der Person.

4) Ein Hausarzt bewertet den Lebensstil und die psychische Gesundheit des Patienten.

Abhängig vom Ergebnis der Evaluierung kann ein Allgemeinmediziner eine Koloskopie des Patienten verlangen (obwohl dies unwahrscheinlich ist).

Eine Darmspiegelung testet auf die schwerwiegendsten Erkrankungen wie Colitis ulcerosa (eine Langzeiterkrankung, die den Dickdarm betrifft). Dabei wird ein Instrument ähnlich einem Schlauch (Endoskop genannt) in den Darm eingeführt.

Der Arzt entnimmt normalerweise eine Biopsie (eine kleine Fleischprobe) zur weiteren Untersuchung in einem Labor.

Wenn der Hausarzt der Ansicht ist, dass das IBS des Patienten durch eine Infektion verursacht wurde, wird wahrscheinlich eine Probe des Stuhls des Patienten zur Untersuchung angefordert.

IBS deutet selten auf ein ernstes Problem hin. Der Hausarzt berät IBS-Patienten lediglich, wie die Symptome reduziert werden können.

Fakten und Statistiken zum Reizdarmsyndrom

1) Die meisten Menschen bemerken die ersten Symptome von IBS im Alter zwischen 15 und 40 Jahren.

2) 1 / 3 von Menschen mit IBS leiden nur an Durchfall, 1 / 3 von Menschen leiden nur an Verstopfung und die unglücklichen verbleibenden 1 / 3 leiden an einer Kombination von beiden.

3) Frauen leiden häufiger unter IBS als Männer.

4) 3 aller an IBS erkrankten 4-Patienten erleiden irgendwann in ihrem Leben eine Depression.

5) Mehr als die Hälfte der Patienten mit IBS entwickelt eine generalisierte Angststörung (GAD), bei der es sich um ein anhaltendes und überwältigendes Gefühl von Angst, Angst oder Furcht handelt.

Symptome des Reizdarmsyndroms

Die Symptome sind zahlreich und können je nach einer Reihe seltsamer Faktoren unterschiedlich ausgeprägt sein. Die häufigsten sind:

Bauchschmerzen - Dies ist das häufigste Symptom dieses Syndroms. Es kann sich wie ein langweiliges Stechen oder Verdrehen im Bauch anfühlen. Die Schmerzen können mit einer Wärmflasche oder durch leichtes Reiben des Bereichs gelindert werden, um die eingeschlossene Luft zu bewegen. Viele Menschen stellen fest, dass der Schmerz in Abhängigkeit von der verzehrten Nahrung an Schwere oder Häufigkeit zunimmt oder abnimmt.

Durchfall - Jede dritte Person mit IBS leidet unter häufigen Durchfallattacken. Der Durchfall verschwindet in der Regel nach einigen Tagen von selbst, kann aber für den Patienten oftmals beunruhigend sein. Durchfall kann auch zu Austrocknung führen. Weitere Informationen zur Vorbeugung und Behandlung von 1-Dehydration finden Sie auf unserer Durchfall-Seite.

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Verstopfung - Verstopfung ist der Durchgang eines besonders trockenen oder kompakten Stuhls. Verstopfung kann für den Patienten sehr schmerzhaft sein. Es kann Bauchschmerzen und ein allgemeines Gefühl von Schwere und Unbehagen im Alltag verursachen. Große, harte Stühle können beim Passieren des Anus auch Tränen und Blutungen verursachen. Besuchen Sie unsere Verstopfungsseite, um weitere Informationen zu den Ursachen, Symptomen und Behandlungen zu erhalten.

Andere Symptome sind:

  • Blähungen und Blähungen
  • das Gefühl, dass der Darm nicht vollständig entleert ist
  • Sie müssen dringend auf die Toilette gehen
  • Passage durch die Schleimhaut des Rückpasses
  • Stuhlwechsel in stressigen Zeiten.

Leben mit Reizdarmsyndrom

IBS ist keine lebensbedrohliche Erkrankung. Aus diesem Grund kann das Syndrom missverstanden und zu leicht abgetan werden. Viele Menschen, die mit IBS leben, stellen fest, dass sie leicht mit Symptomen umgehen und normal weiterleben können. In einigen anderen Fällen können die Symptome von IBS jedoch schwächend sein und sich häufig sowohl physisch als auch emotional auswirken. Menschen mit schweren Symptomen wie unvorhersehbaren Stuhlgängen oder starken Bauchschmerzen können bei der Arbeit um ihre Funktion kämpfen und leiden häufig unter einer Verschlechterung des emotionalen Wohlbefindens. Die Schwierigkeit ist, dass IBS ein Teufelskreis ist, wenn es um Ihr emotionales Wohlbefinden geht. Zusätzlicher Stress kann die Symptome verschlimmern und die Symptome selbst können zusätzlichen Stress verursachen. Zu den emotionalen Komplikationen, die beim Leben mit IBS auftreten, gehören:

Depression - Untersuchungen zeigen, dass drei von vier Patienten mit IBS zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben an einer Depressionsattacke leiden.

Das ständige Unbehagen von Verstopfung, Bauchschmerzen oder gefangenem Wind kann ein Gefühl der Verzweiflung hervorrufen und eine Person davon abhalten, ein soziales Leben zu genießen oder sogar in die Öffentlichkeit zu gehen. Der Schmerz selbst kann sehr isolierend sein. Manchmal ist es für andere schwierig, Menschen zu verstehen oder sich in sie hineinzuversetzen, die unter Schmerzen leiden, und dies kann das Gefühl des isolierten Opfers erhöhen, was zu Depressionen führen kann.

Angst - Mehr als die Hälfte der IBS-Patienten entwickelt eine generalisierte Angststörung (GAD), bei der es sich um ein anhaltendes und überwältigendes Gefühl von Angst, Angst oder Furcht handelt. Wenn Sie unter Angstzuständen leiden und Ihre Probleme besprechen möchten, besuchen Sie bitte unser Beratungsverzeichnis.

Behandlung des Reizdarmsyndroms

Verbessere deinen Lebensstil

Es ist wichtig, dass Patienten mit SCI versuchen, ihren Stress abzubauen. Eine Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens kann die Symptome von IBS verbessern. Ein verbesserter Lebensstil kann auf verschiedene Arten erreicht werden. Vielleicht möchten Sie versuchen:

1 Entspannung - Ein geschäftiges Leben mit einem stressigen Job oder einer fürsorglichen Familie kann die Zeit zum Entspannen stark einschränken. Ruhen Sie sich mit einem heißen Getränk und einer Wärmflasche aus, um die körperlichen Schmerzen von IBS zu lindern, da Hitze die gerissenen Muskeln entspannen kann. Durch das Liegen werden Verspannungen in den Gelenken und die Durchblutung des Körpers gelöst, wodurch körperliche Stresssymptome (Schulterverspannungen usw.) gelindert werden.

2-Übung - Es setzt körperliche Aktivitätshormone wie Adrenalin und Endorphine frei, die ein natürliches Hoch bieten. Der Beitritt zu einem Fitness- oder Sportklassen-Team ist auch eine gute Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen, und bietet auch die Möglichkeit, sich von der Stressquelle selbst zurückzuziehen. Sport hält die Opfer von IBS auch körperlich gesund und verringert die mögliche Entwicklung von Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Herzerkrankungen. Die Wahl einer Aktivität wie Yoga beinhaltet Ruhe und Bewegung.

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3 Diät - Es wird angenommen, dass Lebensmittel eine wichtige Rolle bei der Art und Weise spielen, wie wir uns fühlen. Gemäß der psychischen Gesundheit des "Geistes" leiden Menschen mittleren Alters, die regelmäßig eine große Menge verarbeiteter Lebensmittel zu sich nehmen, mit größerer Wahrscheinlichkeit an Depressionen. Es gibt bestimmte Chemikalien im Gehirn, die das menschliche Verhalten und die Emotionen anregen. Diese Chemikalien sind als Neurotransmitter (wie Serotonin, Dopamin und Acetylcholin) bekannt und werden vermutlich durch die Chemikalien in den Lebensmitteln beeinflusst, die wir essen.

Im Allgemeinen ist es ratsam, natürliche Produkte wie Gemüse, Fisch und Fleisch anstelle von verarbeiteten Lebensmitteln wie zum Mitnehmen, Süßigkeiten und zubereiteten Lebensmitteln zu essen, die eine hohe Menge an Zusatzstoffen enthalten können und häufig mit Kalorien beladen sind. Sie können auch versuchen, den ganzen Tag über zu normalen Zeiten zu essen. Dies könnte dazu beitragen, den regelmäßigen Stuhlgang zu fördern.

Sie können auch die folgenden Bupa-Tipps ausprobieren:

  • Vermeiden Sie Süßstoffe wie solche, die Durchfall auslösen können.
  • Trinken Sie Flüssigkeit, um Austrocknung durch Verstopfung zu vermeiden.
  • Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke wie Tee, Kaffee oder Energy-Drinks.
  • Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, da diese oft "resistente Stärke" enthalten, die der Körper nur schwer verdauen kann.
  • Wenn Sie an Verstopfung leiden, probieren Sie das Nahrungsergänzungsmittel "Ispaghula", eine Form von Ballaststoffen.
  • Haferflocken können Schwellungen heilen. Versuchen Sie also, Müsli und Haferflocken zu essen.
  • Iss einfach jeden Tag 3 Portionen Obst.

4 Medikamente - Es gibt eine Reihe von Medikamenten für IBS, die ohne Rezept in einer Apotheke gekauft werden können. Abhängig von Ihren Symptomen können Sie Folgendes in Betracht ziehen:

  • Bei Durchfall versuchen Sie es mit Durchfallmedikamenten wie Loperamid, obwohl es nicht ratsam ist, diese bei Bedarf regelmäßig einzunehmen.
  • Wenn Sie unter Verstopfung leiden, behandeln Sie massenbildende Abführmittel wie Shell-Ispaglaula, die Verstopfung helfen können, sowie stärkere intestinale Abführmittel wie Senna.
  • Bei Krämpfen und gefangenem Wind versuchen Sie es mit krampflösenden Medikamenten wie Meberverinhydrochlorid oder Alverincitrat. Eine andere Alternative ist die Einnahme von Pfefferminzöl oder Kapseln.

Schmerzmittel, es ist nicht ratsam, Ibuprofen oder Aspirin zu nehmen, da sie die Symptome verschlimmern können. Stattdessen möchten Sie vielleicht Paracetamol wählen.

Wenn Sie Symptome von IBS haben, ist es ratsam, Ihren Hausarzt zu konsultieren, um mögliche Behandlungen und Medikamente zu besprechen.

Wie kann ein Ernährungsberater Ihnen helfen?

Menschen mit IBS wissen, dass eine einzige Nahrungsoption einen Tag völlig ruinieren kann, indem sie schmerzhafte Bauchschmerzen oder unangenehme Darmprobleme hervorruft. Ein Ernährungswissenschaftler versteht diese Beziehung zwischen Essen und Stimmung. Sie können IBS-Symptome in Schach halten, indem sie ihr Fachwissen auf die Ernährungsgewohnheiten des Opfers anwenden. Sowohl in den Medien gibt es widersprüchliche Angaben zu Nahrungsmitteln als auch zu Diäten. Eine spezielle Diät, die an einem Tag gepredigt wird, kann am nächsten verurteilt werden. Ernährungswissenschaftler verstehen, dass dies für Menschen mit IBS-Symptomen verwirrend und frustrierend sein kann, und versuchen daher, evidenzbasierte Ratschläge zu geben, anstatt zu spekulieren. Mit personalisierten Ernährungsplänen, die auf den individuellen Geschmack und die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind, könnte die Einstellung eines Ernährungswissenschaftlers das tägliche Leben einer an IBS erkrankten Person erheblich verbessern.

Autor: Redaktion

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2 Gedanken zu "Reizdarmsyndrom (IBS)"

  1. Javier Coronado

    Obwohl das Reizdarmsyndrom nicht so schwerwiegend ist wie andere Erkrankungen, ist es sehr wichtig, es sofort zu behandeln, da ich erfahrungsgemäß sagen kann, dass es eine ziemlich ärgerliche Situation ist, wenn sich die Symptome verschlechtern. Das Gute ist, dass die Behandlung dieses Syndroms einfacher ist, als viele Leute denken. 🙂

    1. Sportergänzungen Post Autor

      Vielen Dank für Ihren Beitrag Javier, Grüße

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