Archiv der Kategorie: Sport

Tipps zur Steigerung der Ausdauer

Ausdauer beschreibt die Fähigkeit einer Person, körperliche und geistige Aktivität aufrechtzuerhalten. Menschen mit geringem geistigem Widerstand können Schwierigkeiten haben, sich über längere Zeit auf Aufgaben zu konzentrieren, und können leicht abgelenkt werden. Menschen mit geringem körperlichem Widerstand können beispielsweise beim Treppensteigen müde werden.