Umgang mit den Erinnerungen an Missbrauch

By | 16 September, 2017

Wenn Kinder ernsthaften körperlichen oder sexuellen Missbrauch erleiden, werden sie häufig durch irgendeine Form der Trennung misshandelt. Die Dissoziation ist kontinuierlich, vom zeitweiligen Verlassen des Körpers bis zur Fragmentierung in verschiedene Teile.

Umgang mit den Erinnerungen an Missbrauch

Umgang mit den Erinnerungen an Missbrauch

Die Trennung ermöglicht es dem Kind, sich von der Erfahrung zu trennen, um sie zu tolerieren. Dissoziation verursacht die missbräuchliches Ereignis unterdrückt werden, was bedeutet, dass es bewusstlos wird. Es ist wahrscheinlich, dass er weiterhin unterdrückt wird, bis sich das Kind, das das Gedächtnis hat, sicher genug fühlt, um zu Bewusstsein zu kommen.

Dies tritt häufig auf, wenn sich Menschen in einem sicheren therapeutischen Umfeld befinden oder anfangen, innere Vereinigung zu üben und einen liebevollen Erwachsenen zu erschaffen. Zu einem bestimmten Zeitpunkt des Heilungsprozesses kann die Erinnerung in Träumen, Zeichnungen oder körperlichen Gefühlen entstehen, die als Körpererinnerungen bezeichnet werden. Gelegentlich kann es eine "Abkürzung" geben, wenn die Person das missbräuchliche Ereignis erneut durchlebt, als ob es zu der Zeit geschehen würde. Die Person kann von blauen Flecken geschwollen sein oder starke innere oder äußere körperliche Schmerzen haben. Die Person im offenen Zustand kann sich erinnern oder nicht, nachdem sie zum normalen Bewusstsein zurückgekehrt ist. Oft ist die Abkürzung eine Art und Weise, wie das innere Kind, das den Missbrauch erhalten hat, dem Therapeuten mitteilt, was passiert ist.

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Wenn Sie sich aufgrund Ihrer internen Gewerkschaftsarbeit allmählich an schweren Missbrauch erinnern, wie gehen Sie am besten damit um?

Erstens empfehle ich Ihnen, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn dies möglich ist. Sie waren allein und hatten niemanden, der Ihnen half, als der Missbrauch auftrat, und es ist am besten, nicht allein zu sein, wenn Sie sich daran erinnern. Es ist am besten, mit einer warmen und fürsorglichen Person zusammen zu sein, die Ihnen dabei helfen kann, sich während des Erinnerungsprozesses sicher zu fühlen.
Dies ist jedoch nicht immer möglich. Wenn Sie sich nur mit Ihren Erinnerungen befassen müssen, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sich durch diesen Prozess zu helfen.

  1. Ich empfehle Ihnen, die Technik der emotionalen Freiheit zu erlernen, um die physischen und emotionalen Gefühle Ihres Körpers sowie alte falsche Überzeugungen loszulassen.
  2. Übe einen Prozess namens "Wiederbelebung". Dies ist die Technik, Missbrauch auf einem Bildschirm zu beobachten, als würde man einen Film ansehen. Anstatt den Schmerz des Missbrauchs noch einmal durchleben zu müssen, können Sie sehen, was passiert ist und welche Scham und Überzeugungen Sie zum Zeitpunkt des Missbrauchs in sich aufgenommen haben. Sie können sich dann vorstellen, wie Sie dem Täter die Dunkelheit der Schande zurückgeben und mit Ihrem Führer daran arbeiten, falsche Überzeugungen loszulassen.
  3. Interne Gewerkschaft ist ein mächtiger Prozess, um Missbrauch zu heilen. Wenn Sie jedes Mal, wenn eine Erinnerung auftaucht, die Schritte der inneren Vereinigung durchlaufen, werden Sie falsche Überzeugungen entdecken, sich der Wahrheit des Leitfadens nähern und Liebe und Liebe bringen Zucht zu seinen verletzten Kindern.
  4. Vertraue den Erinnerungen. Erkenne, dass dissoziierte Erinnerungen immer als ein Traum erscheinen. Es mag sich so anfühlen, als würden Sie sie erfinden, aber wenn Sie Ihren inneren Kindern, die Erinnerungen haben, nicht vertrauen, wird es mehr Schaden anrichten. Diese Teile von dir müssen von dir gehört und geglaubt werden, um zu heilen. Solange Sie Erinnerungen nicht unterdrückt haben, werden Sie sie nicht so erleben, wie bewusste Erinnerungen erlebt werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht real sind.
    Es ist zwar nicht ideal, nur Erinnerungen an Missbrauch durchzugehen, aber es kann erfolgreich durchgeführt werden, und es wurde von anderen erreicht, die interne Bindungen eingehen. Wenn Sie lernen, ein liebevoller Erwachsener für Ihre verletzten Teile zu sein, KÖNNEN Sie die Vergangenheit heilen.

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