Werden unsere Kinder jünger sterben?

By | 16 September, 2017

Ja, es ist ein provokativer Titel, aber wenn wir nicht anfangen, unseren Kindern mehr Aufmerksamkeit zu schenken, kann der Titel Wirklichkeit werden.

Werden unsere Kinder jünger sterben?

Werden unsere Kinder jünger sterben?

Die schrecklichen Auswirkungen von Übergewicht

Fettleibigkeit nimmt inzwischen epidemische Ausmaße an, und es ist durchaus möglich, dass die Generation unserer Kinder als erste an Lebenserwartung verliert.

Schätzungen zufolge ist jedes dritte Kind übergewichtig oder fettleibig (einige Schätzungen gehen sogar von zwei zu drei Kindern aus). Diese Zahl ist erstaunlich, aber nicht überraschend. Sie müssen nur Ihre Augen öffnen, um die Auswirkungen dieser Epidemie auf alles zu sehen.

Die Auswirkungen von Übergewicht auf die Gesundheit sind stark und umfassen:

  • Hoher Blutdruck
  • Herzkrankheit
  • Diabetes Typ 2
  • Gallenblasenkrankheit
  • Carrera
  • Osteoarthritis
  • Krebs (Darmkrebs und Endometrium der Brust wurden mit Fettleibigkeit in Verbindung gebracht)
  • Psychische Gesundheitsprobleme (Depressionen, Angstzustände, Essstörungen, Drogenmissbrauch)

Je länger die Adipositas dauert, desto wahrscheinlicher ist es, dass die oben genannten Zustände auftreten, die direkt mit der Adipositas zusammenhängen.

Warum sind unsere Kinder fettleibig?

Bei der Adipositas im Kindesalter sind verschiedene Faktoren aufgetreten, darunter:

  • Die Genetik von Kindern - Sie sind eher fettleibig, wenn ein Elternteil oder beide Elternteile fettleibig sind. Dies kann eine Kombination aus Genetik und Lebensstil sein.
  • Lebensstil - Kinder, deren Eltern einen sitzenden Lebensstil führen, werden mit größerer Wahrscheinlichkeit fettleibig. Der aktive Lebensstil von heute bedeutet, dass sich viele Erwachsene nicht die Zeit nehmen, Sport zu treiben, und dies entgleitet indirekt ihren Kindern. Kinder verbringen auch viel mehr Zeit im Haus, um fernzusehen und Videospiele zu spielen, Gewohnheiten, die zu Fettleibigkeit führen.
  • Lebensmittel - Die Bequemlichkeit eines Lebensstils für viele Familien hängt von vorverpackten, verarbeiteten Lebensmitteln ab, die ungesund sind. Die Eltern haben möglicherweise weniger Zeit für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten und sind möglicherweise häufiger auf Fast Food zum Abendessen angewiesen als auf gesunde Ernährung. Studien haben außerdem gezeigt, dass viele Familien nicht mehr zusammen essen. Es hat sich gezeigt, dass das Essen vor dem Fernseher die Fettleibigkeit bei Kindern erhöht. Dies liegt vermutlich daran, dass die Jungen, die beim Fernsehen essen, nicht auf die Signale achten, die ihr Körper sendet, wenn sie voll sind.
  • Der Mangel an Schulen für die Übung Das Sportangebot für Kinder hat abgenommen, obwohl viele Schulen diesen Trend umkehren. Kinder nehmen häufiger an Aktivitäten teil, bei denen keine Kalorien verbrannt werden, als bei solchen, bei denen dies der Fall ist. Kinder spielen weniger im Freien als vor Jahren, was teilweise auch auf Sicherheitsbedenken zurückzuführen sein kann.
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Unabhängig von den Gründen ist die Tatsache, dass zu viele unserer Kinder fettleibig sind, und die Fettleibigkeit Es wird heute als die größte Bedrohung für die öffentliche Gesundheit angesehen, bevor man raucht und Alkohol trinkt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass unsere Kinder in einem früheren Alter als ihre Eltern sterben. Abgesehen von dieser alarmierenden Tatsache können Kinder, die fettleibig sind, unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden und Belästigungen, Scherzen und Lächerlichkeiten ausgesetzt sein. Dies ist ein ausreichender Grund, um sicherzustellen, dass Ihre Kinder ein gesundes Gewicht halten.

Urheber: Sara Ostrowe

Sara Ostrowe ist Ernährungswissenschaftlerin und Bewegungsphysiologin mit praktischen Ernährungsempfehlungen für Jugendliche und Erwachsene. Seit dem Jahr 2000 hat Sara Menschen mit unterschiedlichsten Ernährungsbedürfnissen dabei geholfen, ihre sportlichen Leistungen zu verbessern, ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und das Ess- und Bewegungsverhalten positiv zu verändern. Von Spitzensportlern, Studenten und Schauspielern bis hin zu Berufstätigen, Teenagern, Models und schwangeren Müttern hat Sara einer Vielzahl von Menschen geholfen, ihre kurz- und langfristigen Ernährungsziele zu erreichen . Im Gesundheitsbereich weithin als Experte für Ernährung anerkannt.

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