Verstopfung: die Schuldigen und wie man mit dem Problem umgeht

By | Januar 27, 2020

Verstopfung ist definiert als seltener Stuhlgang, weniger als 3-mal pro Woche oder bei Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang. Bei chronischer Verstopfung besteht diese Situation mehrere Wochen oder sogar länger.

Verstopfung: die Schuldigen und wie man mit dem Problem umgeht

Verstopfung: die Schuldigen und wie man mit dem Problem umgeht

Gelegentliche Verstopfung tritt häufig auf, aber einige Menschen leiden unter Verstopfung, die ihre Lebensqualität beeinträchtigt, und diese muss behandelt werden.

Ursachen von Verstopfung

Verstopfung tritt auf, wenn sich der Stuhl zu langsam durch den Verdauungstrakt bewegt oder nicht richtig aus dem Rektum entfernt werden kann. Dies führt dazu, dass der Stuhl trocken und widerstandsfähig wird.

Zu den Ursachen von Verstopfung gehören die folgenden Probleme:

  • Ernährungsgewohnheiten B. der Verzehr von raffinierten, verarbeiteten und fetthaltigen Lebensmitteln, die erhöhte Aufnahme von Milchprodukten, der unzureichende Verzehr von Ballaststoffen und das unzureichende Trinken von Wasser.
  • Arzneimittel B. Antazida, die Aluminium oder Kalzium enthalten, Eisenpräparate, Betäubungsmittel wie Codein und Morphium und Antidepressiva.
  • Abnahme der körperlichen Aktivität wenn Sie sich für einen sitzenden Lebensstil entscheiden, aber auch für chirurgische Eingriffe, bei denen Schmerzen die Mobilität einschränken.
  • Verstopfungen im Dickdarm oder Rektum Sie können durch Analfissuren, Darmstenosen, die eine Verengung verursachen, Dickdarm- oder Rektalkrebs oder eine Rektozele verursacht werden.
  • Probleme mit den Nerven rund um den Dickdarm und Rektum als Folge von Multipler Sklerose, Rückenmarksverletzungen, Schlaganfall, autonomer Neuropathie und Parkinson-Krankheit.
  • Probleme mit den Muskeln beim Stuhlgang wie Anismus (Unfähigkeit, die Beckenmuskulatur zu entspannen), Dysinergie oder schwache Beckenmuskulatur.
  • Bedingungen, die hormonelle Ungleichgewichte verursachen wie Diabetes, Hyperparathyreoidismus, Hypothyreose und Schwangerschaft.
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Symptome von Verstopfung

Symptome und Anzeichen von Verstopfung sind:

  • Haben Sie weniger als 3 Evakuierungen pro Woche.
  • Produzieren Sie harte oder klumpige Stühle, die auch wie Körnchen aussehen können.
  • Verstopfungsgefühl im Rektum, das den Stuhlgang verhindert.
  • Während des Stuhlgangs belasten müssen.
  • Benötigen Sie Hilfe, um den Darm zu entleeren, indem Sie auf Ihren Bauch drücken oder einen Finger verwenden, um den Stuhl zu entfernen.
  • Es fühlt sich an, als könnte ich den Stuhl nicht vollständig aus dem Rektum entleeren.

Komplikationen von Verstopfung

Verstopfung kann zu folgenden Komplikationen führen:

  • Hämorrhoiden, die die geschwollenen Venen des Rektums und des Anus der Anstrengung sind.
  • Analfissuren, bei denen es sich um Tränen im Anus handelt, die von großen, harten Stühlen verursacht werden.
  • Stuhlverstopfung, die durch angesammelten harten Stuhl im Dickdarm verursacht wird.
  • Rektaler Vorfall

Verwaltung von Verstopfung

Ernährungs- und Lebensstiländerungen

  • Steigern Sie Ihre Ballaststoffaufnahme durch Kleieprodukte, Obst und Gemüse.
  • Vermeiden Sie verarbeitete und fetthaltige Lebensmittel und reduzieren Sie die Aufnahme von Milchprodukten.
  • Steigern Sie Ihren Wasserverbrauch, besonders bei wärmerem Wetter.
  • Vermeiden Sie Medikamente, die Verstopfung verursachen.
  • Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität
  • Ignorieren Sie nicht den Aufruf zum Stuhlgang.

Abführmittel

  • Faserzusätze, die Ihrem Stuhl Volumen verleihen, wie Psyllium- und Methylcellulosefasern.
  • Stimulanzien wie Bisacodyl und Senna sorgen dafür, dass sich Ihr Darm zusammenzieht.
  • Osmotika wie orales Magnesium unterstützen die Flüssigkeitsbewegung im Dickdarm.
  • Stuhlweichmacher wie Docusat befeuchten den Stuhl, indem sie Wasser aus dem Darm entnehmen.
  • Schmiermittel wie Mineralöl lassen den Kot leichter durch den Dickdarm gelangen.
  • Fleet Einläufe und Zäpfchen wie Glycerin.
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Alternative Medikamente

  • Probiotika wie Lactobacillus oder Bifidobacterium können nützlich sein.
  • Fructooligosaccharid, ein Zucker, der in vielen Früchten und Gemüsen natürlich vorkommt.

Chirurgische Intervention

Operationen sind Patienten vorbehalten, bei denen alle oben genannten Vorschläge fehlgeschlagen sind oder bei denen bereits Komplikationen aufgetreten sind.

Verfasserin: Tamara Villos Lada

Tamara Villos Lada, studierte und arbeitete 12 Jahre als Medical Coder in einem großen Krankenhaus in England. Sie hat bei der Australian Health Information Management Association studiert und eine internationale Zertifizierung erhalten. Ihre Leidenschaft hat etwas mit Medizin und Chirurgie zu tun, einschließlich seltener Krankheiten und genetischer Störungen, und sie ist alleinerziehende Mutter eines Kindes mit Autismus und Stimmungsstörung.