Zehn Hausmittel gegen Nierensteine: Behandlung von Nierensteinen

By | 16 September, 2017

Wenn Sie jemals Nierensteine ​​hatten, dürfen Sie diese Erfahrung nicht vergessen.

Zehn Hausmittel gegen Nierensteine: Behandlung von Nierensteinen

Zehn Hausmittel gegen Nierensteine: Behandlung von Nierensteinen

Wie man die Form von Nierensteinen versteht

Nierensteine ​​verursachen normalerweise:

  • Qualvoller Schmerz, der aus den Flanken ausstrahlt.
  • Schwellung, Übelkeit und Erbrechen.
  • Schüttelfrost, Fieber und dringendes Wasserlassen mit wenig Urin.

Der starke Schmerz der Nierensteine ​​veranlasst die meisten Patienten, sich einer Notfallbehandlung zu unterziehen. Hausmittel gegen Nierensteine ​​können jedoch Anfälle viel weniger schmerzhaft und viel seltener machen. Bevor wir zu Hause auf die Details der Behandlung von Nierensteinen eingehen, werfen wir einen Blick auf den Krankheitsverlauf.

Nierensteine ​​sind kristalline Niederschläge von Mineralien im Urin. Sie haben normalerweise scharfe und unregelmäßige Kanten, so dass sie das Passagegewebe außerhalb der Niere in die Blase schneiden und dann durch die Harnröhre aus der Blase austreten können, um den Körper zu verlassen. Kleinere Steine ​​können nicht bemerkt werden, aber größere Steine ​​können "stecken bleiben" und qualvolle Schmerzen verursachen.

Die meisten Steine ​​bestehen aus einer Kombination von Oxalsäure, einer Chemikalie, die im Spinat besonders häufig vorkommt (und obwohl relativ wenige Menschen sie essen, sind sie in einem Gemüse namens Lammfleisch extrem konzentriert) und Kalzium. Diese beiden Chemikalien bleiben normalerweise im Urin gelöst. Probleme treten auf, wenn Dehydration einen geringen Urinfluss verursacht. Dadurch können sich Oxalsäure und Calcium konzentrieren und zu Steinen mischen.

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Ein weiterer Faktor bei der Bildung von Nierensteinen ist die Infektion mit einem Mikroorganismus namens Proteus. Diese Bakterien haben "klebrige" Wände, durch die sie kleine Schnüre im Urin bilden. Calciumoxalat haftet an den Seilen der Bakterien und wird zu einem Stein.

Oxalatförmige Fäden sind zunächst kleine braune oder schwarze Steine, die wie Samen oder Beeren aussehen. Das zusätzliche Kalzium verleiht den Steinen ein Kalkstein-Aussehen. Wenn sich mehr und mehr Kalzium in den Steinen ansammelt, werden sie weiß und bilden gezackte Kanten.

Wenn der Urin extrem alkalisch ist, kann auch eine Chemikalie namens Magnesiumammoniumphosphat ausfallen. Diese chemische Form von hellbraunen elliptischen Steinen, die in der Regel ein "Hirschhorn" an einem Ende haben. Ironischerweise ist die Befolgung einer alkalisierenden Diät zur Vorbeugung anderer Gesundheitszustände eine der Hauptursachen für Nierensteine.

Wer bekommt Nierensteine

Etwa jeder sechste Mann und jede fünfte Frau leiden an Nierensteinen. Frauen entwickeln häufiger Nierensteine, wenn:

  • Sie haben eine Vorgeschichte mit hohem Blutdruck.
  • Verwenden Sie keine Kalziumpräparate.
  • Diäten mangelt es an magnesiumreichen Lebensmitteln, wie z Nüsse (besonders Erdnüsse), Saatgut, Bohnen, Brokkoli und dunkelgrüne Blätter.

Frauen mit Schwestern mit Nierensteinen haben ein besonders hohes Risiko für die Erkrankung.

Männer entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit Nierensteine, wenn sie einen unkontrollierten Bluthochdruck haben. Kinder entwickeln normalerweise keine Nierensteine, es sei denn, sie ernähren sich sehr fettreich und trinken nicht genug Wasser.

Hausmittel gegen Nierensteine

Glücklicherweise können Sie zu Hause viel tun, um Nierensteine ​​zu verhindern und die Schwere der Anfälle zu verringern. Diese Hausmittel für Nierensteine ​​sind einfach, billig und sicher.

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1 Trinken Sie jeden Tag acht Gläser Wasser.

Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass die Wirkung von Trinkwasser ab fünf Gläsern pro Tag zu spüren ist. Wenn Sie jedoch Nierensteine ​​haben und keinen Anfall haben, ist es immer besser, so viel Wasser wie möglich zu trinken.

2 Trinken Sie nach Belieben Kaffee, Tee, Wein und Bier.

Die Harvard School of Public Health hat festgestellt, dass das Trinken von 1 Tasse (240 ml) oder normalem Kaffee entkoffeiniert Jeder Tag reduziert das Risiko von Nierensteinen um 10%. Das Trinken eines Bieres pro Tag (genauer gesagt, das Trinken von 240 ml Bier pro Tag, was weniger als das durchschnittliche Bier ist) reduziert das Risiko von Nierensteinen um 21%. Wenn Sie täglich ein Glas Wein trinken, verringert sich das Risiko von Nierensteinen um 39%. Mehr Kaffee, Bier oder Wein zu trinken hat jedoch keine zusätzlichen Vorteile.

3 Trinken Sie keinen Saft (außer Zitronensaft).

In derselben Studie stellte die Harvard School of Public Health fest, dass das tägliche Trinken einer Tasse Apfelsaft das Risiko von Nierensteinen um 75% und das Trinken einer Tasse Orangensaft oder Grapefruitsaft das Risiko von erhöht Steine ​​von 85%. Cranberry-Extrakt erhöht auch das Risiko von Steinen, obwohl der Saft ohne Zucker es reduziert. Die negativen Auswirkungen von Fruchtsäften sind schlimmer, wenn Saft die einzige Flüssigkeit ist, die in einer Mahlzeit verzehrt wird.

4 Milch trinken

Die meisten Nierensteine ​​enthalten Kalzium, daher ist es logisch, dass der Verzehr von weniger Kalzium das Risiko von Steinen verringert. Eigentlich passiert genau das Gegenteil. Wenigstens bei Männern verdoppelt eine kalziumarme Ernährung das Risiko von Steinen fast. Die Einnahme von Kalziumpräparaten bei Frauen verringert das Risiko von Steinen.

5 Vermeiden Sie nicht Gemüse.

Die meisten Nierensteine ​​enthalten Oxalsäure. Daher ist es naheliegend, auf oxalsäurehaltiges Obst und Gemüse zu verzichten. Ein Gemüse enthält eine so enorme Menge Oxalsäure, dass Nierensteinpatienten diese wirklich meiden müssen, und dieses Gemüse ist die selten gegessene Lammbaracke. Mandeln, Rübenblätter, Kleie, Schokolade, Rhabarber, Spinat, Mangold, Erdbeeren und Tee, die weniger Oxalsäure enthalten, haben jedoch keinen Einfluss auf das Risiko von Nierensteinen und können dies auch Sogar helfen, Steine ​​zu verhindern. Das Vitamin K in Spinat und Mangold hilft den Knochen, Kalzium aufzunehmen und hält dieses Kalzium aus dem Urin fern.

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6 Vermeiden Sie es, zu viel Fleisch zu essen.

Nur etwa ein Drittel der Menschen, die Nierensteine ​​erhalten, leiden unter den negativen Auswirkungen einer proteinreichen Ernährung. Für Nierensteinkranke kann eine fleischlose Ernährung jedoch sehr nützlich sein. Der einzige Weg, um herauszufinden, ob Sie sich in diesem dritten befinden, besteht darin, die dieta vegetariana ein Test von drei bis vier Monaten.

7 Erwägen Sie die Einnahme einer Kalium-Magnesium-Citrat-Ergänzung.

Eine dreijährige Studie ergab, dass die Einnahme von Kalium-Magnesium-Citrat die Häufigkeit von Nierenstein-Attacken um einen riesigen 80% reduziert. Es ist jedoch wichtig sicherzustellen, dass Sie keine anderen Arten von Nierenschäden haben, bevor Sie ein Kaliumpräparat einnehmen, da die veränderten Nieren Schwierigkeiten haben, überschüssiges Kalium auszuscheiden. Personen, die ACE-Hemmer oder ACE-Rezeptorblocker gegen Bluthochdruck einnehmen, sollten diese Ergänzung ebenfalls vermeiden.

8 Wenn Sie braune oder schwarze Nierensteine ​​erhalten, ziehen Sie die Einnahme von Inosit-Nikotinat in Betracht, das aus Reiskleie gewonnen wird.

Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht mehr als die auf dem Etikett angegebene empfohlene Dosis einnehmen. Die Einnahme von zu viel Inositol-Nikotinat kann zu Juckreiz, Rötung, Schwindel und Herzklopfen führen.

9 Mineralwasser trinken.

Mineralwasser reduziert die Kalzium- und Harnsäurekonzentrationen, wodurch der Urin weniger alkalisch wird und weniger Steine ​​bildet.

10 Wenn das Leben dir Nierensteine ​​gibt, trinke Limonade.

Die meisten Zitrussäfte enthalten Verbindungen, die die Bildung von Steinen beschleunigen. Zitronensaft enthält ungewöhnlich hohe Citratkonzentrate, die die Bildung von Kalziumsteinen stoppen. Es erhöht auch das Volumen des Urins.

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