Wie kann man einer depressiven Person helfen?

By | 16 September, 2017

Depressive Menschen brauchen die Ermutigung von Familie und Freunden, sich behandeln zu lassen, um ihre Schmerzen zu lindern.

Wie kann man einer depressiven Person helfen?

Wie kann man einer depressiven Person helfen?

Wie können Freunde einer depressiven Person helfen?

Sie haben festgestellt, dass jemand in Ihrer Nähe ein Problem mit Depressionen hat, das Anzeichen wie anhaltende Traurigkeit, Angst, verminderte Energie, Müdigkeit, Verlust des Interesses oder Freude an gewohnheitsmäßigen Aktivitäten wie Arbeit oder Sex aufweist. Schlaflosigkeit, früh morgens aufwachen oder viel schlafen, Gewichtsverlust, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle, Mutlosigkeit, Hilflosigkeit, Gedanken an Tod oder Selbstmord, SelbstmordversucheKonzentrationsschwierigkeiten, Erinnerungsschwierigkeiten, Entscheidungsschwierigkeiten, chronische Schmerzen oder anhaltende körperliche Symptome, die nicht durch körperliche Erkrankungen verursacht werden.

Wenn eine Person in Ihrer Nähe einige oder sogar die meisten dieser Symptome hat, leidet diese Person wahrscheinlich an Depressionen. Sie brauchen Hilfe, aber wissen Sie, wie Sie ihnen richtig helfen können?

Wie kann man einer depressiven Person helfen, die richtige Behandlung zu erhalten?

Oft wissen die Menschen nicht, dass sie depressiv sind, und können deshalb nicht um die richtige Hilfe bitten oder diese bekommen. Das Wichtigste, was Sie für eine depressive Person in Ihrer Nähe tun können, ist, Ihnen bei der richtigen Diagnose und Behandlung von Depressionen zu helfen. Nahe Verwandte oder Freunde, die verstehen, dass Depression eine Krankheit ist, können die depressive Person oft dazu verleiten, sich behandeln zu lassen. Es ist nicht immer einfach, aber es kann getan werden, und wenn Sie helfen, können Sie sich beide besser fühlen.

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Nach der Diagnose einer Depression sollten Sie überwachen, ob die depressive Person das Medikament einnimmt. In manchen Fällen müssen Sie einen Termin vereinbaren und sie zum Arzt begleiten. Ein Hausarzt kann auch nützlich sein. Ein Psychotherapeut kann dieser Person helfen, positiver über sich selbst nachzudenken, ihr Verhalten zu ändern, mit Problemen umzugehen oder Beziehungen zu pflegen.

Erinnern Sie Ihre Angehörigen daran, wie wichtig es ist, Ihre Behandlung fortzusetzen. Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten, die helfen können, die Symptome einer Depression zu lindern. Es kann notwendig sein, dass eine depressive Person mehrere verschiedene Medikamente ausprobiert, bevor sie die wirksamste findet. Da die meisten Antidepressiva mehrere Wochen benötigen, um mit der Arbeit zu beginnen, kann eine depressive Person den Reiz benötigen, um die Behandlung fortzusetzen. Die Kombination von psychologischer Therapie und Medikation ist vorteilhaft. Das negative Denken verschwindet, wenn die Behandlung Wirkung zeigt.

Wenn alle Bemühungen, der depressiven Person zu helfen, scheitern, müssen Sie einen Psychiater konsultieren, der in dieser Situation hilfreich sein kann.

Weitere Informationen zu Depressionen

Depression ist eine Stimmungsstörung, die durch traurige Gefühle und einen Verlust des Lebensinteresses gekennzeichnet ist, der nicht verschwindet. Die meisten Menschen sind manchmal traurig, aber wenn dieses traurige Gefühl länger als ein oder zwei Wochen anhält und Einfluss auf die täglichen Aktivitäten eines Menschen hat, sind dies verräterische Anzeichen einer Depression. Eine depressive Person fühlt sich müde, wertlos, hilflos und verzweifelt.

Depression ist vielleicht das häufigste psychologische Problem. Diese Störung betrifft fast jeden durch persönliche Erfahrung oder durch ein Familienmitglied. Erfahren Sie alles, was Sie über Depressionen wissen können, um besser zu verstehen, warum sich Ihr Angehöriger so verhält, wie Sie es tun. Erfahren Sie, wie sich Depressionen anfühlen. Informieren Sie sich über Ihre Krankheit und deren Behandlung.

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Emotionale Unterstützung für eine depressive Person

Das nächste, was zu tun ist, ist die emotionale Unterstützung der depressiven Person, die Ermutigung, Verständnis, Geduld und Zuneigung beinhaltet. Sagen Sie der depressiven Person, dass sie geliebt wird. Sie haben es verdient, sich besser zu fühlen, und sie werden sich mit der richtigen Pflege besser fühlen. Hören Sie der Person zu, unterbrechen Sie sie nicht und seien Sie geduldig. Gib ihnen eine Schulter zum Weinen, wenn es das ist, was sie brauchen. Eine depressive Person spricht wahrscheinlich langsamer und weniger deutlich. Beschuldigen Sie sie niemals, krank oder faul zu sein. Ein depressiver Mensch ist nicht faul, es ist nur eines der Anzeichen seiner Krankheit. Geben Sie ihnen einige kleine Aufgaben, die sie leicht erledigen können, um sie zu ermutigen. Wenn Sie jedoch mit dieser Person zusammenleben, müssen Sie ihnen möglicherweise einige Zeit helfen, als ob diese Person eine andere Krankheit hätte.

Geben Sie ihnen auf jede erdenkliche Weise Hoffnung, sei es der Glaube an Gott, ihre Liebe zu ihren Kindern oder irgendetwas anderes, das sie dazu bringt, weiterleben zu wollen.

Was tun, wenn eine depressive Person von Selbstmord spricht?

Einige Leute sprechen sogar mit anderen über ihre Selbstmordpläne, bevor sie es tatsächlich versuchen. Wenn eine Person über Selbstmord spricht, nehmen Sie dies sehr ernst. Melden Sie dies dem Therapeuten der depressiven Person. Wenn die depressive Person offen Selbstmord begangen hat oder Halluzinationen o WahnvorstellungenSie müssen einen Krankenhausaufenthalt organisieren.

Cuídate

Depressionen können dazu führen, dass Menschen sich zurückziehen, ablehnen und gereizt sind. Das Leben mit einer depressiven Person ist schwierig und Depressionsgefühle können ansteckend sein. Es ist zu leicht, mit Gefühlen der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit fertig zu werden, wenn Sie mit einer depressiven Person zusammenleben. Also, geh raus und mach etwas für dich. Wenn Ihr Partner in einer Depression ist und das Interesse an Sex verloren hat, glaube ich nicht, dass Sie schuldig sind. Es bedeutet nicht, dass sie dich nicht lieben. Der Verlust des sexuellen Verlangens ist ein sehr häufiges Symptom für Depressionen. Selbst wenn das depressive Paar behandelt wird, kann die Situation stressig sein. Wenn Menschen depressiv sind, sind sie nicht die einzigen, die leiden. Es kann eine Beziehung zerstören. Verwechsle niemals die Person, die du liebst, mit der Krankheit.

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Manchmal bist du verärgert und frustriert. Sie können sich einer Selbsthilfegruppe anschließen, um mit jemandem über Ihre Gefühle zu sprechen. Versuchen Sie, andere Menschen dazu zu bringen, einer depressiven Person zu helfen, da dies allein sehr schwierig sein kann. Eine Beratung kann nützlich sein, wenn die depressive Person die Behandlung ablehnt. Pass auf dich auf und denke daran, dass es nicht deine Schuld ist, wenn eine Person in deiner Nähe depressiv ist.

Aktivitäten für Menschen mit Depressionen

Bitten Sie die depressive Person, ins Kino oder zu anderen Aktivitäten zu gehen. Vielleicht weigert sich diese Person zu gehen, aber Sie sollten sehr vorsichtig sein, wenn Sie entscheiden, ob Sie darauf bestehen wollen oder nicht. Sie wissen wahrscheinlich schon, wie diese Person ist. Ermutigen Sie ihn, an Aktivitäten wie Sport, Hobbys oder kulturellen Aktivitäten teilzunehmen, ohne diese zu forcieren. Zu viele Anforderungen können das Versagensgefühl erhöhen.

Eine depressive Person hat es verdient, sich besser zu fühlen

Teilen Sie die Dinge mit, die Sie über Depressionen gelernt haben. Eine depressive Person sollte wissen, dass es nicht ihre Schuld ist und dass sie nicht schwach oder wertlos ist. Gib nicht zu früh auf. Die depressive Person muss möglicherweise mehr als einmal und von mehreren Personen zuhören, die es verdienen, sich besser zu fühlen und können, mit der richtigen Behandlung. Mit der Behandlung und Unterstützung ihrer Familie oder Freunde verbessern sich die meisten Menschen. Sie müssen glauben, dass Ihr geliebter Mensch mit der richtigen Zeit und Hilfe wieder gesund sein wird.

Verfasser: C. Michaud

C. Michaud, Inf., PhD., Lebt in Psychiatrie und ist Doktorand in biomedizinischen Wissenschaften an der Universität von Montreal. Eines der Hauptforschungsgebiete ist das Phänomen der Gewalt bei Menschen mit psychischen Störungen. Assoziierter Professor an der School of Nursing der Sherbrooke University. Sie forscht regelmäßig in der Interuniversity Research Group in Quebec Nursing Science (GRIISIQ).

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