Die besten Mittel gegen trockene Haut an den Füßen

By | April 9, 2019

Trockene, raue oder rissige Haut an den Füßen ist häufig. Die Füße haben weniger Talgdrüsen als andere Körperregionen und sind täglicher Belastung ausgesetzt. Menschen können trockene Haut an den Füßen mit ein paar einfachen Hausmitteln lindern.

Trockene Haut tritt häufig an den Fersen und Seiten der Füße sowie zwischen den Zehen auf. Dadurch kann sich die betroffene Stelle juckend, angespannt und sogar schmerzhaft anfühlen. Obwohl dies irritierend sein kann, ist es selten schädlich.

Einfaches Einweichen der Füße, Feuchtigkeitscremes und regelmäßiges Peeling können trockene Haut der Füße reduzieren, Bereiche mit abgestorbener Haut und Hornhaut entfernen und ein Zurückkommen verhindern.

In diesem Artikel analysieren wir die Ursachen und die Behandlung von trockener, rissiger oder schuppiger Haut an den Füßen.

Die besten Mittel gegen trockene Haut an den Füßen

Die besten Mittel gegen trockene Haut an den Füßen

Ursachen

Die folgenden alltäglichen Faktoren können trockene Haut der Füße verursachen:

  • Mangel an Feuchtigkeit Trockene, rissige und schuppige Haut tritt besonders häufig an Ferse und Sohle auf, da diese Bereiche weniger Öldrüsen aufweisen als die Haut in anderen Körperteilen.
  • Reizung Wenn Sie zu lange stehen oder Schuhe tragen, die nicht gut zu Ihnen passen, kann dies einen konstanten Druck auf bestimmte Bereiche der Füße ausüben oder Reibung auf der Haut verursachen. Infolgedessen können diese Bereiche der Füße trocken, schwielig oder rissig werden.
  • Hitze und Feuchtigkeit Geschlossene Schuhe wie Turnschuhe und Stiefel sorgen für ein extrem warmes und feuchtes Fußklima. Hitze und Feuchtigkeit entziehen der Haut Feuchtigkeit, was zu trockenen, dicken oder rissigen Stellen an den Füßen führen kann.
  • Seifen Seifen und Körperwaschmittel, die aggressive oder reizende Chemikalien enthalten, können der Haut Feuchtigkeit entziehen. Das Nichtwaschen von überschüssiger Fußseife kann ebenfalls zu diesen Problemen führen.
  • Altern Mit der Zeit verliert die Haut ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern, und wird dünner und weniger voluminös. Ältere Menschen können aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses mit größerer Wahrscheinlichkeit von trockener Haut betroffen sein.
  • Medikamente Bestimmte Medikamente, einschließlich Diuretika, können trockene Fußhaut verursachen.
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Trockene Haut an den Füßen kann auch als Folge einer Erkrankung auftreten, wie zum Beispiel:

  • Fuß des Athleten Der Fuß des Athleten ist eine Pilzinfektion, die einen schuppigen Ausschlag zwischen den Zehen und unter dem Fuß verursacht.
  • Ekzem Neurodermitis bezeichnet eine Gruppe von Erkrankungen, die eine Entzündung der Haut verursachen. Menschen können in jedem Teil ihres Körpers Ekzeme entwickeln. Häufige Symptome von Ekzemen sind trockene Stellen mit Krusten oder juckender Haut.
  • Psoriasis. Psoriasis ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die dicke und schuppige Hautstellen verursacht. Menschen können an fast jedem Körperteil, einschließlich der Füße, Psoriasisflecken entwickeln.
  • Hypothyreose Menschen mit Hypothyreose können extrem trockene Füße bekommen, weil ihre Schilddrüse die Schweißdrüsen in den Füßen nicht regulieren kann, wodurch sie austrocknen können.
  • Diabetes Das Leben mit unkontrolliertem Diabetes kann die peripheren Nerven schädigen, was als Neuropathie bezeichnet wird. Eine Neuropathie kann die Nerven beeinflussen, die das Öl und die Feuchtigkeit in den Füßen regulieren, was dazu führen kann, dass die Füße trocknen oder reißen.

Behandlungen und Heilmittel

Abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche fallen auf natürliche Weise heraus und neue Zellen nehmen ihren Platz ein. Wenn eine Person die Ansammlung abgestorbener Hautzellen nicht beseitigt, kann sie dicke, schuppige Flecken auf den Füßen bilden.

Im Laufe der Zeit können trockene Stellen, insbesondere in den Fersen, dick oder rissig werden. Gebrochene Fersen machen die Füße anfällig für Infektionen, während dicke Hühneraugen das Gehen erschweren oder unangenehm machen können.

Im nächsten Abschnitt werden fünf der besten Methoden zur Behandlung trockener Haut und zur Beseitigung abgestorbener Haut an den Füßen erläutert.

1 Peeling

Das Peeling besteht darin, abgestorbene Haut durch ein physikalisches oder chemisches Peeling von der Oberflächenschicht zu entfernen.

Physische Peelings umfassen:

  • Fuß schält
  • Körperbürsten
  • Elektronische Hornhautentferner.

Die Leute können Fußpeelings kaufen oder sie zu Hause machen, indem sie Honig, warmes Wasser und Zucker mischen.

Chemische Peelings liegen in Form von Lotionen oder dünnen Flüssigkeiten vor. Sie enthalten Inhaltsstoffe wie Glykolsäure, Milchsäure und Alpha-Hydroxysäure, die abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche auflösen.

Fußpeelings sind beliebte chemische Peelings, die die Hersteller speziell für die Füße entwickelt haben. Einige Fußpeelings enthalten künstliche Duftstoffe und Alkohole, die empfindliche Haut reizen können. Daher ist es wichtig, die Liste der Inhaltsstoffe zu überprüfen, um mögliche Allergene oder Reizstoffe festzustellen, bevor Sie ein Fußpeeling kaufen.

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Für ein sanfteres Fußpeeling können Benutzer chemische Peelings verwenden, die auf dem Etikett als für die Gesichtsbehandlung geeignet beschrieben werden.

Die Menschen können online zwischen verschiedenen Peeling-Marken wählen:

  • Einkaufen für Fußpeelings.
  • Fußbürsten kaufen.
  • Geschäft für elektronische Hornhautentferner.

2 Füße einweichen

Das Einweichen der Füße in warmes Wasser beruhigt und lockert trockene Haut und verbessert die Durchblutung der Füße, wodurch in Zukunft trockene Haut vermieden werden kann.

Das Hinzufügen einer kleinen Menge Essig zu einem Fußbad kann bei milden Formen des Fußpilzes hilfreich sein. Essig hat starke antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, die Füße zu desinfizieren und sogar den Geruch der Füße zu beseitigen.

Erfahren Sie hier mehr über die Essig-Fußbäder.

Weitere nützliche Inhaltsstoffe, die Sie in Betracht ziehen sollten, um ein Fußbad zu ergänzen:

  • Verschwinde aus Epsom.
  • Schatz
  • Haferflocken
  • Zitronensaft
  • Ätherisches Pfefferminzöl

3 Bimsstein oder Kalkstein

Menschen können einen Bimsstein oder eine Metallfeile verwenden, um trockene Haut und Hornhaut zu entfernen.

Sie können dies tun, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:

  • Tauchen Sie Ihre Füße in warmes Wasser, um abgestorbene Haut zu erweichen.
  • Bimsstein oder Fußfeile mit warmem Wasser anfeuchten.
  • Reiben Sie den Bimsstein oder die Fußfeile vorsichtig auf abgestorbene Haut oder Hornhaut. Verwenden Sie kreisförmige Bewegungen mit einem Bimsstein und sanfte Hin- und Rückbewegungen mit einer Fußfeile.
  • Abgestorbene Haut der Füße abspülen. Wiederholen Sie Schritt 3 nach Bedarf.
  • Trockne deine Füße mit einem sauberen Handtuch.
  • Hydratieren Sie die Füße mit Creme, Lotion oder Öl.
  • Die Menschen können Bimssteine ​​in Apotheken kaufen oder zwischen Marken wählen en línea.

4 Hydrat

Regelmäßige Feuchtigkeitszufuhr für den Fuß reduziert die vorhandene trockene Haut und verhindert die Ansammlung neuer trockener Haut. Wenn Sie die Füße nach der Anwendung eines Peelings oder Bimssteins mit Feuchtigkeit versorgen, wird die Haut feuchtigkeitsspendend.

Vermeiden Sie Lotionen, Cremes und Feuchtigkeitscremes, die Alkohol, zugesetzte Duftstoffe und künstliche Farbstoffe enthalten, da diese Inhaltsstoffe die trockene Haut verschlimmern können.

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Stattdessen sollte eine Person nach Produkten suchen, die Folgendes enthalten:

  • Feuchtigkeitscremes wie Harnstoff, Aloe und Hyaluronsäure.
  • Emollients, die Butter und Pflanzenöl enthalten.
  • Okklusiva wie Vaseline, Lanolin und Kokosöl

5 Tragen Sie feuchtigkeitsspendende Schlafsocken

Für zusätzliche Flüssigkeitszufuhr kann eine Person die Verwendung von mit Gel gefütterten Feuchtigkeitsstrümpfen ausprobieren. Diese können online gekauft werden, oder es können eigene erstellt werden.

Gelgefütterte Socken enthalten natürliche Öle und Vitamine, die trockene Füße mit Feuchtigkeit versorgen und reparieren. Die Person muss nur ein Paar tragen und es für ein paar Stunden im Haus verwenden. Dann können sie die Socken in die Waschmaschine legen und an der Luft trocknen lassen.

Menschen können ähnliche Ergebnisse mit ihrer üblichen Feuchtigkeitscreme und einem guten Paar Baumwollsocken erzielen. Vor dem Schlafengehen können Sie eine großzügige Menge Feuchtigkeitscreme auf Ihre Füße auftragen, bevor Sie ein Paar atmungsaktive Baumwollsocken anziehen. Am Morgen sollten die Socken ausgezogen und die Füße gespült werden.

Vorbeugung

Mit den folgenden Tipps können Sie trockene Haut an Ihren Füßen verhindern:

  • Achten Sie auf die richtige Fußhygiene, einschließlich gründlicher Reinigung der Füße, Entfernen abgestorbener Haut und Feuchtigkeitspflege mit einer guten Feuchtigkeitscreme.
  • Vermeiden Sie Lotionen, Seifen und Körperwaschmittel, die Alkohol, Duftstoffe, zugesetzte Farben und andere potenzielle Reizstoffe enthalten.
  • Verwenden Sie warmes Wasser anstelle von heißem für Duschen, Bäder und Fußbäder.
    trage Schuhe, die gut passen
  • Anstatt Ihre Füße nach dem Duschen kräftig zu reiben, trocknen Sie sie vorsichtig mit einem sauberen Handtuch ab.

Zusammenfassung

Wenn Sie die falschen Schuhe tragen oder viel Zeit im Stehen verbringen, kann dies zu trockenen und juckenden Füßen sowie zu gereizter oder schuppiger Haut führen. Ohne Behandlung kann trockene Haut sich verdicken und Risse bekommen, wodurch die Füße anfällig für Infektionen werden.

Mit Bimssteinen, Peelings und Fußbädern können Menschen zu Hause trockene Haut von ihren Füßen entfernen. Regelmäßige Anwendung von Feuchtigkeitscreme und Entfernung abgestorbener Haut hilft, die Füße gesund und hydratisiert zu halten.

Bestimmte Erkrankungen wie Ekzeme, Schilddrüsenunterfunktion und Diabetes können zu sehr trockener Haut an den Füßen führen.

Menschen mit stark trockener Haut an den Füßen können sich an einen Fußspezialisten wenden, der als Podologe oder eine andere medizinische Fachkraft bezeichnet wird, um mögliche Behandlungsoptionen zu besprechen.

Autor: Redaktion

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