Die Einstellung, die Sie brauchen, wenn Sie mit Ihrem Fettabbauprogramm nicht scheitern wollen

By | 16 September, 2017

Im Laufe der Jahre habe ich mit vielen verschiedenen Kunden gearbeitet. Ich würde gerne sagen, dass meine Erfolgsquote 100% war.

Die Einstellung, die Sie brauchen, wenn Sie mit Ihrem Fettabbauprogramm nicht scheitern wollen

Die Einstellung, die Sie brauchen, wenn Sie mit Ihrem Fettabbauprogramm nicht scheitern wollen

Einhundert Prozent der Menschen, mit denen ich zusammengearbeitet habe, haben das gewünschte Gewicht verloren oder den gewünschten Fettabbau erreicht, aber leider nicht. Ich akzeptiere einen Teil der Schuld. Vielleicht habe ich nicht den richtigen Knopf gefunden, um sie auf Kurs zu halten. Oder vielleicht konnte ich sie nicht durchstehen, aber jemand anderes hätte es vielleicht geschafft.

Das Einzige, was ich nicht zu verantworten habe, ist mein Engagement. Ich setze mich für jeden einzelnen meiner Kunden ein, um seine gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Ich werde alles in meiner Macht Stehende tun, um sie so zu machen, wie sie wollen. Meine Kunden, die Erfolg haben, stimmen mir in diesem Engagement zu. Nicht nur mit mir und unseren persönlichen Trainingseinheiten, sondern auch mit der Verpflichtung, von einem gesünderen Lebensstil abzuweichen, der über die Zeiten hinausgeht, in denen wir uns unter der Woche treffen. Sie versuchen, in ihrem Lebensstil aktiver zu sein. Sie versuchen, ihre zu ändern Essgewohnheiten. Sie wissen, dass, wenn sie diese Dinge tun und dies mit den persönlichen Trainingseinheiten kombinieren, die Trainingslagerklasse oder was sie mit uns tun, den Fettabbauprozess beschleunigen.

Diejenigen, die scheitern, sind aus verschiedenen Gründen nicht erfolgreich, aber der Ausdruck, der mich am meisten stört, ist "etwas ist besser als nichts, richtig?" Wenn das etwas raucht, hört es auf und das ist das einzige, was Sie an Ihrem ändern Lebensstil, dann ist ja absolut diese Veränderung besser als nichts. Wenn Sie nur eine halbe Stunde pro Tag hinzufügen, ist etwas besser als nichts.

Wenn ich einmal in der Woche, vielleicht zweimal in der Woche für eine halbe Stunde mit Ihrem vollen Zeitplan arbeiten und trainieren muss und Sie immer noch ein Leben in Untätigkeit führen und schrecklich essen, dann ist etwas definitiv nicht besser als nichts. Okay, ich verstehe. Du bist beschäftigt Es gibt viele Menschen, die ein geschäftiges Leben führen, aber sie verpflichten sich zu einem gesünderen Leben.

Ehrlich gesagt, wenn Sie eine halbe Stunde pro Woche mit mir trainieren und nicht das tun, was ich außerhalb unseres Trainings verlange, können Sie mir auch nur das Geld geben, weil Sie Ihre Zeit mehr wertschätzen als meine. Wenn ich mich für Sie verpflichte und ein paar Zeitblöcke pro Woche für Sie sperre und Sie sich für dieses Übungsprogramm entscheiden, nehmen Sie sich das Zeitfenster von jemandem, der gesünder sein möchte. WIRKLICH gesünder sein wollen.

Wenn Sie mir nur eine kurze Zeit geben können, um jede Woche aktiv zu sein, dann sind hier die beiden Dinge, die Sie ABSOLUT tun müssen, um Ihren Gesundheitszielen näher zu kommen und Fitness:

  • Werden Sie aktiver in Ihrem täglichen Leben. Was bedeutet, weiter zu parken, die Treppe anstelle des Aufzugs zu nehmen und diese Kalorien zu verbrennen. Oder vielleicht machst du einen Trainingskurs, bevor dein Tag beginnt.
  • Essen Sie gesünder Diese kleine Anpassung kann Ihnen helfen, sofort Pfunde zu verlieren. Okay, wenn du nicht mit mir trainierst, hindert dich nichts daran, besser zu essen. Tun Sie es und profitieren Sie von den Vorteilen.

Ich meine nicht, dass man wie ein Idiot klingt, aber wir haben zu lange mit Kunden über dieses Problem gesprochen. Unser sanfter Impuls und unsere Hilfe haben uns nicht weitergebracht. Unser Land ist so fett wie es war. Setzen Sie sich für dieses Konzept eines gesunden Lebens ein und hören Sie nicht auf. Wenn Sie die kleinen Schritte ausführen können, die ich vorgeschlagen habe, kann dies Ihnen dabei helfen, Ihren Zeitplan neu zu organisieren und noch mehr zu tun, als Sie jemals für möglich gehalten hätten.

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