Bieten rosafarbene Salzlampen aus dem Himalaya gesundheitliche Vorteile?

By | 10 November 2018

Aufgrund ihrer angeblichen gesundheitlichen Vorteile sind Produkte, die Himalaya-Rosasalz enthalten, in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Sie ziehen auch diejenigen an, die ihren Lebensstil natürlicher angehen möchten. Es gibt jedoch keine oder nur wenige Anhaltspunkte für diese gesundheitsbezogenen Angaben.

Dieser Artikel befasst sich mit den rosafarbenen Salzlampen des Himalaya und ob die sie umgebenden gesundheitsbezogenen Angaben wahr sind.

Was sind rosa Salzlampen aus dem Himalaya?

Pink Himalaya-Salzlampen haben keine nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile

Pink Himalaya-Salzlampen haben keine nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile

Diese Lampen bestehen aus rosa Salzstücken aus dem Himalaya. Das Salz hat eine geschnitzte Mitte, in der eine Glühbirne oder eine Wärmequelle platziert werden kann.

Pinkes Himalaya-Salz ist ein Kristall aus salzhaltigem Gestein, das aus den Himalaya-Bergen in Asien stammt. Das wahre Himalaya-Salz stammt hauptsächlich aus dem Salzbergwerk Khewra in Pakistan.

Die rosa Farbe des Himalaya-Salzes ist auf eine hohe Konzentration von Mineralien zurückzuführen.

Himalaya-Salzlampen haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und erscheinen häufig in Spas und in Zeitschriften für die Inneneinrichtung. Sind weit verbreitet verfügbar zu kaufen Für den Einsatz zu Hause.

Wie arbeiten sie?

Eine Möglichkeit, wie rosa Himalaya-Salzlampen funktionieren sollen, ist die Freisetzung negativer Ionen in die Luft, die als Luftionisation bezeichnet wird.

Die Veränderung von Wassermolekülen erzeugt auf natürliche Weise negative Ionen. Wasserfälle, Regenfälle und Wellen, die brechen, erzeugen negative Ionen. Kommerzielle Luftionisierer können auch negative Ionen erzeugen.

Einige Studien legen nahe, dass die Luftionisation einige Vorteile hat, wie z. B. die Verbesserung der kognitiven Leistung.

Es gibt jedoch keinen definitiven Beweis dafür, dass rosafarbene Himalaya-Salzlampen in jedem Fall eine messbare Anzahl negativer Ionen produzieren können.

Andere Studien behaupten, dass Wasserdampf in der Luft, der Schadstoffe und Toxine enthält, von der Oberfläche des Gesteins angezogen wird. Die Giftstoffe fallen auf den Felsen und der saubere Wasserdampf bleibt in der Luft. Diese Aussage stützt sich jedoch auch kaum auf Beweise.

Was sind die angeblichen gesundheitlichen Vorteile und gibt es Belege dafür?

Hier sind die häufigsten gesundheitsbezogenen Angaben im Zusammenhang mit rosa Himalaya-Salzlampen und die Beweise dafür:

Luftreinigung

Viele Leute behaupten, dass Salzlampen die Luft im Haus oder im Büro einer Person reinigen. Dies ist besonders nützlich für Personen mit Stauballergien, Insektenmist, Tierhaaren oder anderen Umweltallergien.

Salzlampen können auch Menschen mit Atemproblemen wie Asthma helfen.

Es gibt jedoch nur wenige Hinweise darauf, dass Salzlampen Allergene oder Keime aus der Luft entfernen. Darüber hinaus gibt es keine konkreten Hinweise darauf, dass Salzlampen die Luftqualität verbessern.

Atemwegsbeschwerden lindern

Eine weitere wichtige Behauptung der Hersteller von Salzlampen ist, dass diese Produkte bei Menschen mit Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) zur Linderung von Atemwegsbeschwerden beitragen. Dies ist teilweise auf die Fähigkeit der Salzlampe zurückzuführen, Reizstoffe zu beseitigen.

Eine Person kann nicht nur eine Salzlampe benutzen, sondern auch eine kaufen Himalaya-Salz-Inhalator online oder in einer Apotheke.

Die Idee, Himalaya-Salz einzuatmen, stammt aus der alten Praxis der Halotherapie, bei der Menschen mit Asthma Zeit in den Salzhöhlen verbringen. Anscheinend kann das Einatmen kleiner Salzpartikel dabei helfen, die Atemwege freizugeben und den Schleim abzubauen.

Es gibt einige Studien, die die Wirksamkeit der Salztherapie bei Asthma und COPD analysieren, aber sie sind nicht von hoher Qualität. Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob die Halotherapie wirksam ist oder nicht, aber die Praxis scheint nicht schädlich zu sein.

Es verbessert die Stimmung und den Schlaf

Es gibt auch viele Behauptungen, dass Salzlampen die Stimmung einer Person verbessern oder ihnen helfen können, besser zu schlafen.

Die Ergebnisse einer 2010-Studie besagen, dass bei Tieren, die 14-Wochen lang einer Salzlampe ausgesetzt waren, der Metabolismus von Tryptophan und Serotonin verbessert wurde, was zu a führte antidepressive Wirkung. Tryptophan- und Serotonin-Chemikalien regulieren die Stimmung im Körper.

Eine Analyse von Humanstudien ergab jedoch, dass es keine konsistente Beziehung zwischen negativer oder positiver Ionisierung und Stimmung oder Schlaf gab.

Es gibt nicht viel Forschung über die Beziehung zwischen Salzlampen und Schlaf, die mit Luftionisation oder Luftreinigung zu tun hat.

Die wahrscheinlichsten Gründe, warum Salzlampen den Schlaf verbessern können, sind, dass sie ein schwaches Licht abgeben, das die Stimmung verbessert und die Entspannung fördern kann.

Gründe, warum jemand eine verwenden möchte

Es ist unwahrscheinlich, dass Salzlampen einen signifikanten positiven Einfluss auf die Gesundheit einer Person haben. Es gibt jedoch auch andere Gründe, warum eine Person eine verwenden möchte.

Zu den Vorteilen können gehören:

  • Das Haus dekorieren Diese Lampen haben ein einzigartiges Aussehen und können die Dekoration Ihres Hauses ergänzen.
  • Stimmung steigern. Trübes und rosa Licht können zu einer entspannten Atmosphäre beitragen, die die Entspannung fördert.
  • Verwenden Sie es als Nachtlicht. Dieses schwache Licht kann dazu beitragen, die hellsten Lichter im Haus nachts zu ersetzen, wodurch das Einschlafen erleichtert wird.

All diese Vorteile können Stress reduzieren, indem sie einer Person helfen, eine entspannende Zeit damit zu verbringen, über das weiche Licht der Salzlampe nachzudenken.

Sind sie sicher?

Es scheint keine Untersuchung der Sicherheit von Salzlampen zu geben. Es scheint, dass sie im Allgemeinen sicher sind.

Es ist jedoch ratsam, Salzlampen außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren.

Zusammenfassung

Während rosafarbene Himalaya-Salzlampen das Auge erfreuen, bieten sie wahrscheinlich keine wesentlichen gesundheitlichen Vorteile, die über das Entspannen der Menschen hinausgehen.

Es gibt nur wenige oder keine Anhaltspunkte für die Behauptung, dass Salzlampen die Luft reinigen, die Atmungsgesundheit verbessern oder die Stimmung und den Schlaf verbessern. Daher müssen diese Behauptungen genauer untersucht werden.

In jedem Fall kann eine rosa Himalaya-Salzlampe das Zuhause oder das Büro einer Person mit einer angenehmen Atmosphäre versorgen.

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[Titel erweitern = »Referenzen«]

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Verfasser: Rafaela García

Rafaela Garcia ist eine in Spanien lebende Autorin, Autorin und Herausgeberin. Mit einer wahren Leidenschaft für Gesundheit und Schönheit hat Rafaela Garcia die Inhalte zahlreicher Web- und Printpublikationen verfasst und teilt ihr Wissen aufgrund ihrer Ausbildung zur Lehrerin besonders gerne mit anderen. Sie glaubt fest daran, dass Schönheit von innen heraus beginnt und je mehr Sie sich körperlich und geistig um sich kümmern, desto besser werden Sie sich selbst sehen.

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