Stärken Sie nicht Ihr Immunsystem, balancieren Sie es aus

By | 16 September, 2017

Wahrscheinlich ist eine der häufigsten Fragen in Bezug auf die natürliche Gesundheit „Wie kann ich mein Immunsystem stärken?“ Wenn Sie immer an Erkältungen und Grippe oder Magenproblemen leiden, ist dies eine wichtige Frage.

Stärken Sie nicht Ihr Immunsystem, balancieren Sie es aus

Stärken Sie nicht Ihr Immunsystem, balancieren Sie es aus

Höchstwahrscheinlich müssen Sie Ihre Immunität wirklich stärken. Wenn Sie müde sind, kurz, Schmerzen haben und unter vielen vagen Symptomen leiden, müssen Sie möglicherweise Ihr Immunsystem stärken.

Der Grund dafür ist, dass das Immunsystem eine komplexe Gruppe von verschiedenen Arten von weißen Blutkörperchen, krankheitsspezifischen "Angriffschemikalien" und einem komplexen Hormonsystem zum Ein- und Ausschalten ist.

Ein überaktives Immunsystem ist keine gute Sache. Viele Krankheiten werden durch den Angriff des Immunsystems gegen den Körper selbst verursacht, einschließlich rheumatoide Arthritis, asma y Lupus.
Viele der schlimmsten Symptome von Infektionen, die AkneBeispielsweise werden sie nicht durch ein Bakterium, ein Virus oder einen Parasiten verursacht, sondern durch die Reaktion des Immunsystems auf dieses Bakterium, Virus oder Parasiten.

Dies bedeutet nicht, dass Sie überhaupt nichts tun können, um Ihr Immunsystem zu stärken. Sie müssen nur die natürlichen Heilmittel auswählen, die das Immunsystem stimulieren und bei Bedarf "bremsen".

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Die Kräuter, die diese Aufgabe ausführen, sind als Adaptogene bekannt. Zu dieser Gruppe von Nutzpflanzen zählen Eleuthero, Rhodiola, Echinacea, Holunder und Taufe, auch als Indigo bekannt. Diese Kräuter enthalten komplexe Zucker, die auf molekularer Ebene die gleiche Konfiguration haben wie bestimmte Bakterien und Viren. Der Zucker im Kraut entspricht den gleichen Rezeptorstellen in den Immunzellen wie ein Mikroorganismus, der die Krankheit verursacht, wie ein Schlüssel in einem Schloss.

Das Kraut aktiviert das Immunsystem, bevor der Mikroorganismus die Möglichkeit hat, sich zu vermehren. Da die Blockade und der Schlüsseleffekt jedoch sehr spezifisch sind, reagiert das Immunsystem nicht übermäßig und greift gesundes Gewebe an.
Es kann hilfreich sein, einige Wochen vor Erkältung und Grippesaison mit der Einnahme adaptogener Kräuter zu beginnen, um Ihrem Immunsystem einen Anlauf zu geben, um die Insekten, die es krank machen, zu besiegen. Dies gilt insbesondere für die Einnahme von Holunder, um das Influenza-Risiko zu senken. Seien Sie vorsichtig, wenn es sich um Eleuthero handelt. Dieses sibirische antivirale Kraut ist wirksam, hat aber den Nebeneffekt, dass der Körper Testosteron konserviert.

Wenn Sie sich nur aus einem bestimmten Grund schlecht fühlen, probieren Sie adaptogene Kräuter wie Eleuthero, Rhodiola und Schisandra oder vorzugsweise alle drei. Diese Kräuter verändern die Art und Weise, wie das Nervensystem eine Verbindung namens Neuropeptid freisetzt und die Schmerzempfindung an das Gehirn überträgt. Die Wirkung ist möglicherweise nicht sofort oder sogar offensichtlich, aber es ist wahrscheinlich, dass Sie sich ein paar Tage nach der Einnahme besser fühlen, wenn Schmerzen, Unbestimmtheit und Müdigkeit ein Problem waren.

Autor: Dr. Lizbeth

Dr. Lizbeth Blair ist Absolventin der medizinischen Fakultät und Anästhesistin. Sie wurde an der Universität der Medizinischen Fakultät der Philippinen ausgebildet. Sie hat auch einen Abschluss in Zoologie und einen Bachelor of Nursing. Sie war mehrere Jahre in einem Regierungskrankenhaus als Ausbildungsbeauftragte für das Anästhesie-Residency-Programm tätig und verbrachte Jahre in privater Praxis in diesem Fachgebiet. Er absolvierte eine Ausbildung in klinischer Studienforschung am Clinical Trials Center in Kalifornien. Sie ist eine erfahrene Inhaltsforscherin und Autorin, die gerne medizinische und gesundheitsbezogene Artikel, Zeitschriftenrezensionen, E-Books und mehr schreibt.

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