Eisprung: Was ist das und was müssen Sie wissen?

By | 16 September, 2017

Zu begreifen ist ein komplizierter Prozess. Ob und wann Sie Erfolg haben, hängt von vielen Faktoren ab, aber der Eisprung ist ein Faktor, den man nicht ignorieren kann.

Eisprung: Was ist das und was müssen Sie wissen?

Eisprung: Was ist das und was müssen Sie wissen?

Wenn Sie noch nie versucht haben, schwanger zu werden, haben Sie wahrscheinlich auch beim Eisprung nicht viel darüber nachgedacht. Wenn Sie den Sprung wagen und versuchen, ein Baby zu bekommen, ändert sich alles.

Ernähre dich gesünder und bewege dich regelmäßig. Nehmen Sie 400 mg Folsäure ein Tag, um ihre Geschäfte zu bauen und dabei zu helfen, Neuralrohrdefekte wie Spina bifida. Stoppen Sie zusammen mit Ihrem Partner Alkohol, Rauchen und Fast Food, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern. Offensichtlich regelmäßigen Sex. All diese Dinge sind großartig. All diese Dinge werden Ihnen helfen, schwanger zu werden und sich auf eine gesunde Schwangerschaft vorzubereiten. Wenn Sie jedoch schnell schwanger werden möchten, können Sie den Eisprung nicht ignorieren und ignorieren. Ja, wir wissen, dass wir (zumindest näherungsweise) wissen, was Eisprung ist und dass er irgendwann zwischen zwei Menstruationsperioden auftritt. Aber hier ist ein Update-Kurs.

Was ist neu beim Eisprung?

Die moderne Medizin bewegt sich in einem schrecklich schnellen Tempo. Trotzdem werden Frauen derzeit mit allen Eiern geboren, die sie haben werden. Tatsächlich bilden sie sich bei einem weiblichen Fötus ziemlich früh während der Schwangerschaft. Eine Frau wird ungefähr 500-Perioden in ihrem Leben haben. Junge Frauen, die gerade mit der Menstruation begonnen haben, können nicht in jedem Zyklus Eisprung haben. Gleiches gilt für Frauen, die kurz vor der Menopause stehen. Eine durchschnittliche Frau hat auch Pausen von Eisprungperioden und im Laufe ihres Fortpflanzungslebens, wenn sie schwanger ist und während des Wochenbettes. Das Stillen kann die Zyklen sehr lange fernhalten. Ich hatte zwei Jahre nach der Geburt meines Sohnes keine Zeit mehr, weil ich während dieser ganzen Zeit gestillt habe.

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Daher löst ein komplexer hormoneller Prozess die Reifung von Eifollikeln und die Reifung einiger aus. Die Eier stammen aus den Eierstöcken. Während des Eisprungs wird ein reifes Ei aus einem der Eierstöcke freigesetzt. Das Ei wird zwischen 12 und 24 Stunden leben, bevor es vom Körper resorbiert wird, wenn das Ei nicht befruchtet wird. Wenn Spermien (die etwa fünf Tage im Körper der Frau leben können) in den Eileitern in der Nähe der Eierstöcke warten, wenn eine Eizelle freigesetzt wird, werden Sie durch eine chemische Reaktion gewarnt, wovor Ei ist jetzt verfügbar und sie werden das Rennen beginnen, um das erste Ei zu erreichen.

Wenn das Ei bereits da ist, wird die Ruhephase ausgelassen und der Kampf ist sofort. Es ist sehr einfach. Sie können sehr lange Sex haben, aber wenn Sie nicht innerhalb von fünf Tagen vor dem Eisprung oder unmittelbar danach schreiben, werden Sie einfach nicht schwanger. Sie können nur jedes Mal Sex haben, wenn Sie möchten und davon ausgehen (oder hoffen), dass das fruchtbare Fenster irgendwann eingefangen wird, und schwanger werden. Das wird in der Tat für die meisten Paare passieren, die keine Ahnung haben, wann die Frau den Eisprung hat.

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Finden Sie heraus, wann Sie den Eisprung haben werden

Sie können der Natur auch ein wenig helfen und eine der vielen Methoden wählen, mit denen Sie den Eisprung entweder sehr zuverlässig oder ziemlich zuverlässig erkennen können. Ovulationstests verwenden Urin, um das Hormon zu sammeln, das zeigt, dass der Eisprung sehr bald eintreten wird, nämlich Luteinisierendes Hormon (kurz LH). Sie können jeden Morgen früh am Stiel mit dem Urinieren beginnen. Dann sind diese Tests zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Nähe der Fenster der meisten fruchtbaren Frauen am zuverlässigsten.

Eine Woche nach Ihrer beendeten Periode ist für die meisten Damen eine gute Zeit, um anzufangen.
Ein positiver Ovulationstest zeigt Ihnen, dass Sie jetzt sehr zuverlässig die Möglichkeit haben, schwanger zu werden. Natürlich können Sie auch ein bisschen altmodisch rechnen. Die meisten Frauen ovulieren ungefähr 14 Tage vor Beginn ihrer nächsten Periode. Das heißt, Sie können Ihre durchschnittliche Zyklusdauer bestimmen, berechnen, wann Ihre nächste Periode am wahrscheinlichsten beginnt, und 14-Tage abziehen. Wenn Sie faul oder faul sind, tun Online-Eisprungkalender mehr oder weniger dasselbe. Wenn Sie mehr als ein visuelles Mädchen sind, ist die Untersuchung Ihres Gebärmutterhalsschleims eine weitere Option. Bei dieser Methode werden Daumen und Zeigefinger eingeführt und erneut gezogen. Die Struktur und Farbe Ihres Zervixschleims zeigt Ihnen, wo Sie sich im Zyklus befinden. Ist der Schleim rot? Wow, deine Periode war noch nicht vorbei. Es gibt einfach nicht viel davon? Dann befinden Sie sich weitgehend in der Follikelphase, der ersten Phase des Zyklus. Die Mengensteigerung? Nun, Sie nähern sich dem Eisprung. Wenn Sie eine große Menge an transparentem, elastischem Schleim haben, können Sie sich ziemlich sicher sein, dass Sie einen Eisprung haben oder sehr nahe dran sind. Ist es schwer, weiß oder cremig? Sie haben diesen Monat Ihre Chance verloren. Der Eisprung ist vorbei und befindet sich in der Lutealphase des Menstruationszyklus.

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Magst du, was dein Leben kompliziert und stehst sehr früh auf?

Die Verfolgung Ihrer Fruchtbarkeit ist eine großartige Option für Sie. Das ist nicht nur das, was viele Leute denken, dass diese Methode einfach zu implementieren ist. Die Rückverfolgung Ihrer Fruchtbarkeit anhand der Basaltemperatur (BBT) basiert auf einer geringfügigen Änderung der Temperatur, die angibt, ob Sie einen Eisprung haben. Da die Basaltemperatur die niedrigste Temperatur ist, die im Ruhezustand erreicht werden kann, müssen Sie sie direkt nach dem Aufwachen einnehmen. Es gibt einige andere Methoden, wie zum Beispiel die Muster in Ihrem Speichel, aber dies sind die wichtigsten. Alles, was Sie tun müssen, ist eine oder mehrere auszuwählen, und schon können Sie beginnen.

Autorin: Susana Hernández

Susana Hernández aus Mexiko-Stadt ist seit Januar ein weibliches Mitglied der Community für Gesundheitsberatungen von 2011, einer Fachkraft im Bereich Gesundheit und Ernährung, und widmet ihre Zeit dem, was sie am liebsten mag, als persönliche Trainerin. Seine Hauptinteressen in dieser Welt der Gesundheit beziehen sich auf: Gesundheit, Altern, alternative Gesundheit, Arthritis, Schönheit, Bodybuilding, Zahnmedizin, Diabetes, Fitness, psychische Gesundheit, Krankenpflege, Ernährung, Psychiatrie, persönliche Verbesserung, sexuelle Gesundheit , Spas, Gewichtsverlust, Yoga ... kurz gesagt, was Sie anmacht, ist, Menschen helfen zu können.

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