Vorbereitung für Ihr Baby: Eine Schwangerschaftscheckliste

By | 16 September, 2017

Es ist eine gute Sache, dass die Schwangerschaft ungefähr 38 Wochen dauert und weil ein neues Baby viel Planung erfordert. Was sollten Sie tun, um Ihr Zuhause für Ihre Kleinen vorzubereiten und vorzubereiten?
Wenn Sie zum ersten Mal Mutter oder Veteran sind, können Sie dies immer mit ein wenig Hilfe tun. Diese Tipps helfen Ihnen bei der Vorbereitung.

Vorbereitung für Ihr Baby: Eine Schwangerschaftscheckliste

Vorbereitung für Ihr Baby: Eine Schwangerschaftscheckliste

Erstes Quartal

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Schwangerschaft! Obwohl Sie gerade festgestellt haben, dass Sie warten, gibt es in diesem frühen Stadium nicht viel zu tun. Hast du deine Schwangerschaft geplant? Dann ist es wahrscheinlich, dass Sie bereits alle empfohlenen Änderungen an Ihrem Lebensstil vorgenommen haben, um die Einnahme von Folsäure zu verhindern Neuralrohrdefekte, Sie sind aus einer gesundheitsschädlichen Situation herausgekommen (Rauchen, Trinken, Fast Food) und haben begonnen, sich auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu konzentrieren. Wenn Sie unerwartet schwanger wurden, sind Sie nicht allein. Etwa die Hälfte aller Schwangerschaften ist nicht geplant. Beginnen Sie jetzt mit der Einnahme von Folsäure und stellen Sie sicher, dass Sie sofort mit dem Rauchen aufhören und Alkohol konsumieren. Iss vernünftig und nimm regelmäßig an körperlichen Aktivitäten teil. Im nächsten Schritt müssen Sie über einen Schwangerenvorsorger nachdenken.

Je nachdem, wo Sie wohnen, können Sie möglicherweise entscheiden, ob Sie von Ihrem Hausarzt, einem Geburtshelfer / Gynäkologen oder einer Hebamme aufgesucht werden möchten. Das erste Trimester ist nicht zu früh, um schwangere Frauen zu betreuen. In der Regel wird hier in den ersten 12-Schwangerschaftswochen der erste Ultraschall durchgeführt. In diesem Stadium werden auch Urin- und Blutuntersuchungen durchgeführt. Während des ersten Schwangerschaftstrimesters müssen Sie und Ihr Partner auch entscheiden, wann Sie Ihre Schwangerschaft ankündigen möchten. Die Menschen warten lieber, bis die Schwangerschaft die 12-Woche erreicht hat, da das Risiko einer Fehlgeburt an dieser Stelle dramatisch abnimmt. Menschen zu sagen, dass Sie schwanger sind, kann aufregend sein, aber im Fall Ihres Arbeitgebers kann es auch etwas beängstigend sein.

Zweites Quartal

Während des zweiten Trimesters beginnen sich die meisten Frauen besser zu fühlen. Diese schwierigen Symptome des ersten Trimesters verschwinden allmählich, sodass Sie sich von der morgendlichen Übelkeit und der starken Müdigkeit verabschieden können. Das ist so, denn dies ist das letzte Mal, dass Sie sich auf Ihr Baby vorbereiten. Während des dritten Trimesters fühlen Sie sich wahrscheinlich wieder müde und sind möglicherweise so groß, dass Sie nicht viel herumlaufen möchten. Also:

  • Renovieren Sie das Zimmer, in dem sich das Baby befindet, oder holen Sie sich eine Ecke für das Baby. Kaufen Sie alle teuren Gegenstände, die Sie jetzt brauchen, wie das Kinderbett, den Kleiderschrank für Ihr Baby und den Kinderwagen.
  • Geh Babykleidung kaufen. Sie werden in der Lage sein herauszufinden, wie das Geschlecht Ihres Babys in etwa 16 Wochen ist (wenn es in der richtigen Position ist), ob dies seine Kleidungsoptionen beeinflussen würde. Erhalten Sie immer eine Vielzahl von Größen, weil Sie nie wissen, wie groß oder klein Ihr Baby ist. Ich würde sagen, kaufen Sie genug Kleidung, um Ihr Baby eine Woche oder länger zu ernähren.
  • Denken Sie an Ihre Wickeloptionen. Stoffwindeln sind heutzutage wieder eine gangbare Option, aber es gibt so viele Optionen, dass wir nicht möchten, dass ein paar Monate darüber nachdenken.
  • Überlegen Sie sich Ihre Arbeits- und Liefermöglichkeiten und besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt.
  • Sie müssen nicht mehr lange auf Ihr Baby warten. Fangen Sie an, über Mutterschaftsurlaub nachzudenken. Fordern Sie alle Ihnen zustehenden Leistungen an, überprüfen Sie Ihre Versicherungspolice und sprechen Sie zweifellos darüber, wie das Leben nach der Geburt des Kindes aussehen wird. Gehst du wieder zur Arbeit oder bleibt einer von euch zumindest für eine Weile ganz zu Hause?

Drittes Quartal

Sie sind sehr nah. Zeit für den letzten Schliff. Die Schwangerschaftsvorsorge kann zu diesem Zeitpunkt viel Zeit in Anspruch nehmen, und Sie werden immer mehr Wehen von Braxton Hicks bekommen. Eines Tages werden sie zur Realität. Folgendes muss in deinem dritten Trimester getan werden:

  • Krankenhäuser, Urlaubsorte oder Ihre endgültige Vereinbarung mit der Geburt Ihrer Hebamme zu Hause. Stellen Sie alle Fragen zu Ihrer bevorstehenden Geburt und Geburt.
  • Füllen Sie alle Dokumente aus, die Sie schulden, z. B. die Registrierung Ihres Krankenhauses oder den Erhalt Ihres Mutterschaftsurlaubs. Entdecken Sie, was getan werden muss, um die Geburt Ihres Babys zu registrieren.
  • Wird wahrscheinlich vom Nesttrieb angegriffen. Reinigen Sie Ihr Haus und stellen Sie sicher, dass Sie alle Vorräte, Badezubehör, Windeln, Milchnahrung und Lebensmittel für Sie haben. Niemand mit einem kleinen Baby fühlt sich bereit zum Kochen, also friere die Mahlzeiten im Voraus ein.
  • Pack dein Krankenhaus ein.
  • Finden Sie heraus, wen Sie bei der Geburt Ihres Babys haben möchten, und laden Sie alle ein, die Sie dort haben möchten. Denken Sie daran, in den ersten Wochen immer jemanden (Ihre Mutter, Schwester, Schwägerin usw.) zu haben, der Ihnen hilft? Habe alles organisiert. Denken Sie an eine ruhige erste Woche? Sagen Sie den Leuten, die darauf warten, Sie zu besuchen, leise.
  • Wenn Sie nicht zu Hause gebären, machen Sie einen Fahrtest auf dem Weg zum Krankenhaus, um herauszufinden, wie viel Zeit Sie benötigen, um dorthin zu gelangen.

Warten Sie abschließend, bis Ihre Belegschaft beginnt. Ihre Arbeit könnte mit Kontraktionen beginnen, die immer regelmäßiger werden, oder mit ihren Last-Minute-Gewässern. Fragen Sie Ihren Arzt, was zu tun ist. Im Allgemeinen wird empfohlen, Ihre Hebamme anzurufen oder das Krankenhaus aufzusuchen, wenn die Wehen in einem Abstand von vier Minuten liegen. Jeder Angehörige eines Gesundheitsberufs hat jedoch andere Richtlinien und hängt auch davon ab, wie weit Ihr Krankenhaus entfernt ist. Wenn Ihr Wasser bricht, springen Sie sofort zum Handeln.

Autorin: Susana Hernández

Susana Hernández aus Mexiko-Stadt ist seit Januar ein weibliches Mitglied der Community für Gesundheitsberatungen von 2011, einer Fachkraft im Bereich Gesundheit und Ernährung, und widmet ihre Zeit dem, was sie am liebsten mag, als persönliche Trainerin. Seine Hauptinteressen in dieser Welt der Gesundheit beziehen sich auf: Gesundheit, Altern, alternative Gesundheit, Arthritis, Schönheit, Bodybuilding, Zahnmedizin, Diabetes, Fitness, psychische Gesundheit, Krankenpflege, Ernährung, Psychiatrie, persönliche Verbesserung, sexuelle Gesundheit , Spas, Gewichtsverlust, Yoga ... kurz gesagt, was Sie anmacht, ist, Menschen helfen zu können.

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