Natürliche Heilmittel gegen Angstzustände

By | 6 Oktober 2018

Angst ist das häufigste psychische Problem bei mehr als 45 Millionen der betroffenen erwachsenen Bevölkerung. Die Behandlung von Angststörungen kostet ca. 1 Milliarde US-Dollar pro Jahr.

Natürliche Heilmittel gegen Angstzustände

Angst ist das häufigste psychische Problem


Angst ist das häufigste psychische Problem

Frühere Gesundheitsfürsorge wird mit Menschen in Verbindung gebracht, die Gesundheitsdienste nutzen, um Symptome zu lindern, die eine Geisteskrankheit simulieren können. Die verschiedenen Arten von Angststörungen, die Erwachsene betreffen, werden nachfolgend beschrieben:

  • Generalisierte Angststörung: Betrifft Frauen doppelt so häufig wie Männer und ist wahrscheinlich mit anderen Störungen verbunden.

  • Zwangsstörung (TOC): Es betrifft Männer und Frauen gleichermaßen und die meisten Menschen erleben die ersten Symptome einer Zwangsstörung im Kindesalter.

  • Panikstörung: Sie betrifft Frauen doppelt so häufig wie Männer und weist in der Regel schwerwiegende depressive Störungen auf.

  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Es ist wahrscheinlicher, dass Frauen als Männer betroffen sind, was normalerweise durch ein Trauma wie Vergewaltigung oder sexuellen Missbrauch in der Kindheit ausgelöst wird. Dies kann dazu führen, dass manche Menschen ein höheres lebenslanges Risiko haben, an PTBS zu leiden.

  • Soziale Angststörung: Sie betreffen Männer und Frauen gleichermaßen, bestimmte Phobien betreffen Frauen doppelt so häufig wie Männer.

Was verursacht Angst und was sind die Symptome?

Die spezifische Ursache von Menschen, die eine Angststörung entwickeln, wird im Bereich der psychischen Gesundheit nicht vollständig verstanden. Es gibt Experten auf diesem Gebiet, die über traumatische Erlebnisse, bestimmte psychologische Merkmale und die Genetik spekulieren und möglicherweise jemanden dazu veranlassen können, Angstprobleme zu entwickeln. Es ist auch nicht klar, warum Frauen ein höheres Risiko haben, Angstzustände zu entwickeln als Männer. Durch einige Theorien glauben sie, dass es durch Hormone beeinflusst werden könnte.

Einige Experten glauben, dass Frauen ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Störung haben, da sie eine größere Vielfalt von Lebensereignissen erleben, die stressiger sein können als die von Angstzuständen bei Männern. Das einzige, was alle Angststörungen gemeinsam haben, ist ein Zustand erhöhter Angst oder Aufregung, der eine Reaktion auf den Kampf oder die Flucht des Körpers sein kann. Die Stressoren können sowohl mentaler als auch psychosozialer Natur sein, und die Art und Weise, wie jemand auf Stress reagiert, bestimmt, ob eine Episode von Angst auftritt oder nicht.

Was sind die Symptome von Angstzuständen?

Angststörungen gehen häufiger mit vielen verschiedenen körperlichen Effekten einher, die von Person zu Person unterschiedlich sind. Es gibt jedoch einige häufige Symptome, die bei den meisten Menschen als Reaktion auf ein hohes Maß an Angst auftreten können, darunter:

  • Herzklopfen
  • Fatigue
  • Übelkeit
  • Schmerzen in der Brust
  • Atembeschwerden
  • Magenschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Blasse Haut
  • Schwitzen
  • Temblores
  • papilläre Dilatation
  • Gefühle von Angst oder Panik

Obwohl nicht jeder, der unter Angstzuständen leidet, diese Symptome aufweist, gibt es diejenigen, die sehr stark auf Angstzustände reagieren und eine Panikattacke erleiden. Panikattacken können ohne Vorwarnung auftreten, und obwohl die Angst eines Menschen irrational erscheint, ist die von ihm wahrgenommene Gefahr sehr aufrichtig. Die Person, die eine Panikattacke hat, hat das Gefühl, dass der Tod unmittelbar bevorsteht oder möglicherweise in Ohnmacht fällt. Einige haben eine Panikattacke mit einem Herzinfarkt verwechselt, weil sich die Ereignisse sehr ähnlich anfühlen.

Wie wird Angst diagnostiziert?

Ein Psychiater verwendet eine Vielzahl verschiedener Diagnoseverfahren und -protokolle, um eine Angststörung zu diagnostizieren. Ein Arzt für psychische Gesundheit wird der Person höchstwahrscheinlich eine Reihe von Fragen zur Krankengeschichte des Patienten stellen und eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen. Obwohl es keine definitiven Labortests gibt, um eine Angststörung spezifisch zu identifizieren, gibt es andere Tests, die ein Arzt verwenden wird, um nach der physischen Krankheit zu suchen, die die Symptome verursachen kann.

Im Allgemeinen stützt sich die Diagnose von Angstzuständen auf Berichte über Intensität und Dauer der Symptome als symptomatische Funktionsstörungen. Ein Arzt wird dann feststellen, ob die Symptome und der Schweregrad der Funktionsstörung auf eine bestimmte Angststörung hindeuten. Normalerweise kann eine Angst diagnostiziert werden, wenn die Person über einen Zeitraum von sechs Monaten Symptome eines signifikanten Teils der Zeit gezeigt hat.

Wie wird Angst auf natürliche Weise behandelt?

Traditionell mit Antidepressiva und Anxiolytika behandelt, kann Angst auch mit natürlichen Methoden behandelt werden. Der Einsatz von Komplementär- und Alternativmedizin hat in den letzten zehn Jahren stetig zugenommen, mit besonders interessanten Fortschritten bei der Behandlung von Krankheiten wie Depressionen und Angstzuständen mit natürlichen Methoden. Es gibt eine Vielzahl von Forschungsstudien, die belegen, dass die Wirksamkeit von pflanzlichen Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln bei der Behandlung von Angstsymptomen hilfreich sein kann.

Kava stammt aus dem westlichen Pazifik, die Wurzel und die Pflanze werden in Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. In einigen Teilen Nordamerikas wird Kava-Extrakt als Kräuterzusatz verwendet, um Stress, Angstzustände und Schlaflosigkeit zu lindern. Es wurde eine erhöhte Sicherheit in Bezug auf Lebertoxizität und Kava festgestellt. Bevor der Extrakt in die Ernährung aufgenommen wird, sollte eine Person einen zugelassenen Arzt konsultieren, um negative Nebenwirkungen zu vermeiden.

Johanniskraut, Baldrian, Passionsblume oder Sympathyl sind auch beliebte Nahrungsergänzungsmittel / Kräuter, die als Mittel zur Linderung von Angstsymptomen angepriesen wurden. Aufgrund des Mangels an wissenschaftlichen Untersuchungen ist der genaue Wirkungsmechanismus dieser Extrakte jedoch nicht bekannt. Es wird empfohlen, dass jeder, der erwägt, natürliche Pflanzen oder Kräuterextrakte in die Ernährung aufzunehmen, zuerst einen Psychologen und einen Arzt konsultiert, um schädliche Nebenwirkungen oder mögliche Kontraindikationen mit anderen Medikamenten wie Bluthochdruck, Betablockern oder zu vermeiden Benzodiazepine oder Serotonin-Wiederaufnahmehemmer.

Überblick

Es gibt viele völlig natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter, die gefördert wurden, um die Symptome von Angststörungen zu lindern oder zu behandeln. Da die Informationen widersprüchlich und nicht aussagekräftig sind, raten Experten davon ab, irgendeine Art von Nahrungsergänzung ohne Rücksprache mit einem zugelassenen Arzt hinzuzufügen. Wenn der Arzt jedoch die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln zur Bekämpfung von Angstzuständen genehmigt, sollte eine Person immer die empfohlene Menge verwenden und alle entsprechenden Anweisungen befolgen, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Autor: Redaktion

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